减肥小学作文篇1

话说八戒从西天取经回来，每天吃着山珍海味，不知不觉就胖起来了，身上没有以前那么灵活了。一天，它出去散步，一不小心摔了一跤，它那圆鼓鼓的身子，像个皮球一样滚了起来，幸亏被一块石头挡住了，它费了九牛二虎之力才爬起来。心想：要不是这块石头档着，我今天不知道会滚到那里。唉！我必须得减肥了。于是，猪八戒就向知识渊博的孙悟空请教。孙悟空说：减肥的方法有好多种，主要就是药物减肥、抽脂减肥、运动减肥和节食减肥这几种。八戒心想：抽脂减肥？不行，抽点脂肪割点胃，简直就是活受罪；药物减肥？也不行，药又苦而且见效慢，还是运动减肥和节食减肥吧！只不过每天跑几圈，多运动运动，少吃点饭就OK了。

第二天，八戒开始跑步。它用百米冲刺的速度，跑了一圈，又高抬腿跑了一圈，第三圏八戒已经累得快倒下了。它心想：坚持就是胜利，减肥是要付出代价的，何况，高老庄的媳妇正在等我呢！于是它花了一个上午，跑完了剩下的九十七圏，一天的运动减肥终于完了，八戒大汗淋漓地回了家，眼看着满桌的美食，它又垂涎三尺，心想劳累了一个上午，应该好好犒劳自己，可转念又想：不行，这样的话我一无的努力就白费了。于是八戒就忍住不吃。晚上，八戒出去跑了五圏后又回来，望着夜空中的星星一眨一眨的'，肚子又忍不住“咕咕、咕咕”的唱起了空城记，要知道饥饿的滋味可真不好受啊丨八戒仍然忍着饥饿。就这样，日复一日，慢慢地猪八戒终于成了花美男，回到高老庄，娶回了一个漂亮的媳妇！

减肥小学作文篇2

有一只活泼可爱的小骆驼，他的名字叫：漫漫。漫漫喜欢旅行，今天他来到了长兴的水木花都。

水木花都空气新鲜，不仅有甜甜的清泉，还有大块大块的草坪。漫漫非常喜欢这里，在美丽的物业小姐的安排下，住进了水木花都的秀水苑。漫漫每天在草坪上大口大口地吃草，这里的草鲜嫩可口，还有巧克力、草莓、酸梨等多种味道呢！漫漫吃饱了，就躺在草坪上睡觉，睡醒了，再吃。他感到这种日子真比神仙还舒服。有一天，他发现别人对自己只指指点点的，回家一照镜子，这才知道自己长胖了。还不是一般的胖，双下巴，啤酒桶一样的驼峰，像两袋米一样的屁股，简直就像一头大肥猪。漫漫心里很难过，最终他下了一个决心：要减肥！

水木花都中间有许许多多漂亮的林荫小道，青青的葡萄藤爬在小道的`两边，许多丁香花星星点点在四周闪烁。漫漫在小道上完成他的美丽计划：健康跑。漫漫每天先在秀水苑旁的林荫小道上跑六圈，然后穿过紫霞苑，跑过游泳池，在绿洲苑的草坪上做一套健身操。漫漫坚持了三个月，他的努力没有白费，身材苗条不说，体形也变得优雅了。

虽然漫漫的减肥成功了，但他依然每天坚持健康跑，阳光灿烂时，他会一边跑一边跟小区里所有人打招呼：“你们也一起来跑步吧！”然后，小松鼠、小孔雀、小公鸡和所有住在小区里的小动物都被漫漫感染了，大家都加入了这支健康跑的队伍，每天早上你都会看见它们昂首挺胸、自信非凡的在林荫小道上穿梭着，男的个个帅气，女的个个美丽优雅。

现在，如果你到水木花都去，还能看到这一幕风景线呢！不信去看看吧！

减肥小学作文篇3

今天，为了做好实验，卢老师精心准备了：盐、鸡蛋、玻璃杯、筷子和一杯水。

实验开始了，首先卢老师左手拿着一杯水，右手拿着玻璃杯。把水倒进玻璃杯里，然后把鸡蛋放进玻璃杯内，鸡蛋沉到杯底，变胖了！同学们大吃一惊！随后，卢老师请我和黎程威一起做实验。老师问大家：“怎样可以让鸡蛋‘减肥’呢？”同学们都迫不及待地举起手，有的同学说放点盐，有的同学说把鸡蛋打破……我就说：“用一根针把鸡蛋扎一个孔，把蛋白和蛋黄倒出来。”老师又说：“你们都有各自的'想法，那我们来实验一下吧！”于是老师往玻璃杯里放一点盐，让我和黎程威搅拌。我先拿着筷子放在玻璃杯里使劲搅，搅了半天还没有浮上来。

这时候，老师拿起玻璃杯，让大家看了一下，接着问：“鸡蛋浮上来了吗？”大家齐声回答：“没有。”老师又问：“该怎么办？”同学们齐声回答：“再多放点盐。”接着老师拿起盐，加多了一点，让我再搅，这次我让黎程威搅，只见他拿起筷子，轻轻地搅。结果还是没浮上来。这次我“发火”了，拿起盐，往杯里一直倒，这时，老师帮我了，说：“好了！”我再次拿起筷子，拼命地搅。咦！鸡蛋慢慢地浮上来，它终于减肥成功了！同学们目不转睛地盯着鸡蛋齐声欢呼起来，这时，老师举起杯子，问：“实验成功了吗？”同学们兴高采烈地说：“成功了！”最后，我和黎程威心情激动地回到座位听老师讲解它的原理。

从这次实验中，使我懂得了一个道理：做任何事情都要有耐心，不能着急，并且要细心观察，勤于思考。

减肥小学作文篇4

一天，小猪嫩嫩听见同学们在议论他，他竖起耳朵仔细一听，原来同学们都在说他那肥胖的身材呢，他一听这话，就悲伤起来了。

回到家里，嫩嫩很苦恼，他跟妈妈说：“同学们都说我太胖了，怎么办？”妈妈笑着说：“没关系，我们猪本来就很胖，难道那些同学见过瘦的猪吗？”可嫩嫩还是摇着头说：“我不想再让同学议论我太胖了。”“可皮皮那么苗条，为什么不嫌弃你呢？”嫩嫩皱着眉头说：“我们班只有皮皮一个人不嫌我，其他人都还在议论我，我心里可不好受啦，好妈妈，求求你带我去减肥吧。”猪妈妈拿嫩嫩没办法，只好勉强答应了。

妈妈和嫩嫩来到健美中心，猪妈妈说明了情况，猎豹教练哈哈大笑着说：“小孩子嘛，不就是小孩样，只要多锻炼身体，注意饮食，就自然不会太肥胖的，其实啊，只有健康结实才是美。”听了教练的.话，嫩嫩心里塌实了，心情也开朗起来了。他跑到皮皮家，和皮皮做了个约定——每天早上六点半，准时去操场锻炼；吃饭多吃蔬菜水果。皮皮听嫩嫩主动这么说，高兴极了，爽快地答应了。

第二天，他们就按照约定开始行动了。锻炼时，嫩嫩先围着大操场跑了两圈，又拿着一斤重的实心球向远处投。吃饭时，嫩嫩再也不吵着要吃肯德鸡了。一天又一天的过去了，可嫩嫩一点儿也没有变瘦。他气呼呼地来找教练，奇怪地问他：“我按你的要求去做了，为什么我一点儿也没变瘦？”教练还是笑嘻嘻地说：“可是你啊，已经变得结实多了，这才是美呀。”

这天，嫩嫩来到校园，一大群同学都围过来，小白兔抢着说：“嫩嫩，我们正好在说你呢，大家都好羡慕你白里透红的皮肤和结实的身体哟！”嫩嫩听了这话，把嘴巴张得大大的，真不敢相信这是真的，他挠挠后脑勺，不好意思的说：“其实只要多锻炼身体，注意饮食就可以了，大人们说健康结实才是真正的美呢。”说完就神气地朝教室走去。

减肥小学作文篇5

在暑假，我本来就没什么事。吃饱饱的，也不去运动，再加上这次去玩了有好多特色小吃的地方，进食多，出量少。慢慢的，我发现我的身体在一点一点的“膨胀”，我发觉我这样越来越胖，都快减不下来啦。我的体重也在不断的增加，增加。现在我一看到测体重的所有东西，我就马上躲的远远的。后来，我想了一下，再这样下去，我一定会变成猪啦，所以不可以再吃那么多了，一定要符合：早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少的要求。早餐要吃的有营养，午餐吃得饱，晚餐随随便便就行啦。光节食不运动也不行，我还要运动！在下定决心时，我就开始我的减肥大计划啦！

一开始实行的，不是节食或运动，而是要把我的零食全部收起来，免得我饿的时候看到零食两眼冒金光，就扑上去猛吃。我还特别邀请了妈妈做我的监督官，看着我不许偷吃。这样我就可以放心的减肥啦！节食的第一、二、三、四天还好，我都积极运动跑步，可是第五天，我就有点吃不消了。

早餐有时不一定能吃饱，午餐是吃饱的，可是有时妈妈根本就不让我吃饱，晚餐就更不用说了。有时还大方点让我吃点肉，但是逐渐的.，我只能吃鱼肉了。餐餐青菜，连羹都是青菜汤，我越吃越发觉我是一根胖胖的青菜了。就算这样撑得过，我也不能积极跑步了，一跑就喊饿，晚上睡觉时，我总是被肚子饿的声音给搞醒（就是肚子太饿了）。我总是“热心”得拿那些吃了上顿没下顿的贵州儿童比，但还是坚持不下去，我有点泄气了。

后来我在网上看到了肥胖的坏处，我也下定决心一定要好好减肥，节食不是关键，运动才是我需要主要关注的。这要我既可以强身健体，，增强免疫力，又能好好减肥，这样岂不是三全其美啦！

隔了一段时间后，我发觉自己的体重下降了，身体还是没有太大的变化，但是我还要好好的坚持下去，这样我一定可以瘦下来的。这个暑假，我既增强了我的意志力，又让体重下降了，又去玩了很多地方，有了很多感受。这真是一个完美的暑假！

减肥小学作文篇6

“胖，别一直坐着，还嫌自己不够肥吗？”望着一直坐在桌前的表妹何怡，我担忧地问她，四年级的她，1米46的个儿，却有51公斤了。如果她愿意多动动也不担心，可这人是出了名了的“好吃，好睡，好坐”，那体重不成倍增加才怪了。

终于，在我的死拉硬拽下，她那肥肥的屁股离开了凳子，站起来了。走吧，去外面锻炼锻炼，活动活动吧。干什么啊？她眯着眼挤出一句话。这……干什么呢？跑步，天太热；拍球，太幼稚；我的视线在屋里转了一圈后落在了一个圆圈圈身上。“对了，就转呼啦圈吧！”我一把取下呼啦圈，拉起那肥嘟嘟的手来到室外的空地上。

“喏，转吧。”我把东西递给她，她还是懒洋洋地说：“怎么转呀？你先吧。”说完，又一屁股坐在椅子上，这个人奸，而且不是一般的'，把呼啦圈套在腰上，刚想露一手给她看看，转念一想，有了！

我扭动身子，让呼啦圈转起来，不一会，又不露声色地掉下去，失望地说：“唉，怎么会这样？”又不服地捡起来再转，再掉下去，这样三番五次故意给何怡看。

果然，那人闲不住，一把夺过呼啦圈，痛心疾首地说：“怎么会有你这样的人哪，看我的。”说完，便有模有样地转起来，一圈，两圈，四十圈……那呼啦圈似乎粘在她身上似的，这也正合了我的意，悠哉悠哉地看她表演。

正在傻呼呼转的她，看到我脸上喜形于色的表情后，还以为我懂，便找来一个呼啦圈两人比试比试，看谁转的多。不出意料，我又“输”了，那人还在努力着。

还是不要告诉她真相吧。我想着，看着那还在挑战的表妹，笑容浮上脸庞。

减肥小学作文篇7

同学们，你们知道吗？八戒最近减肥了！想知道这是怎么回事吗？请听我细细道来。

叮铃铃，叮铃铃。“喂，呆子。起床了，你看看现在都几点了。”孙悟空揪着八戒的耳朵说到。“猴哥，轻点，疼！，疼啊！”八戒摸着那只被悟空揪红了的耳朵。“呆子，你再不减肥就胖成什么样子了，所以，从今天起我要给你制定一个减肥计划。”悟空对坐在床上的八戒说到。“猴哥，你也知道我老猪天生就是这样子，也减不下来了。要不，这事就这么算了吧！”说着就想往被子里钻。让他减肥，那可不是要了他的.命吗！他才不要受这个罪呢！“呆子，你可别想逃”说着，悟空就拖着八戒去操场了。

星期一（跳绳减肥法）

“猴哥，我真的跳不动了，要不咱们明天再继续吧！”大汗淋漓的八戒对着一旁优哉游哉的猴哥说到。“不行，你才跳了135个”孙悟空斩钉截铁的把八戒的话给拒绝了。“不行了，我不跳了”，说着八戒就一屁股坐在了地上。减肥，第一种方法失败。

星期二（跑步减肥法）

“哎呦，哎呦。猴哥你可饶了我吧！我实在是跑……跑……跑不动了。”八戒已经是168次跟我们的大教练孙悟空说这句话了。当然，我们的孙教练一如既往的说着“不”。那猴哥，我可以喝点水吧？”“好”。八戒在悟空一不留神之际消失在操场上。孙悟空愕然“跑步时怎么没见他这么快”于是，减肥的第二种方法失败。

第三天

猪八戒再也受不了了减肥的痛苦，决定跟我们的孙教练商量一下。“猴哥，你看可不可以这样，我每天少吃一顿饭，你可不可以不让我减肥了呀！”经过八戒的一番心理斗争，痛苦的决定了这个方法。“这可是一个好主意。好，从今天开始每天饭菜减半，每天1000个俯卧撑，20xx米跑步……”经过这一决定，八戒痛苦的倒在了地上。

八戒的减肥之旅还在继续……顺便告诉一下同学们，千万不要像八戒一样做事半途而废哦！

减肥小学作文篇8

我叫马浩川，戴着一副眼镜，最大的特点就是浑身都是肉，到了夏天，我都热得喘不上气来。追究原因，责任全在我爸爸身上，我的爸爸，一米六的个儿，最突出的是有一个啤酒肚。因为爸爸深受其害，所以他决定陪我一起走减肥之路。

首先，他给我订了三个计划：A计划就是每天晚饭后跳五百个绳；B计划是每天转100个呼啦圈；C计划是每天跑1000米。三个计划对我来说都很难，没办法，我只好选择跳绳。但跳绳我也只能跳10个左右，当第一天跳完以后，我感觉到腿、肚皮很疼，但我还是坚持跳了两天，第三天时，我无奈地说：“爸，我不跳绳了，行不行？”爸爸严厉地说：“不行。”我跳了一天又一天，有一天下了一场大雨，我高兴极了，以为这下子就不用跳绳了，没想到爸爸让我在屋里跳，我的'愿望成了泡影。就这样一天天跳下来，我的体重竟从120斤又增加了2斤，我很气愤地对爸爸说：爸，你看，我一天天这么跳，减肥也没减下去，你说，怎么办？就别跳了得了。“”你看你已经长高了许多。“我还在争辩着。于是，爸爸就拿出了一个尺子测了测”你以前一米四五，现在你都一米四七了，长了两厘米呢！“没有办法，我只好从每天跳500个加到每天跳1000个了，每天都要跳1000个成了我无法割舍的爱好。我正用跳绳减肥时，爸爸又要给我实施B计划——那就是摇呼啦圈。呼啦圈？我从来没有学过。平时严厉的爸爸对我又耐心了许多，又是让我跳绳，又是教我摇呼啦圈。可是我还是不会摇，练习时，爸爸还没少鼓励我说：”儿子，摇得真不错，加油吧！你一定会瘦下来的。“接着又实施了C计划……就这样，我减胖的路还要一直走下去。一直跳下去，一直摇下去，一直跑下去，我想我以后会变瘦的！

减肥小学作文篇9

动物乐园里有许多小动物：小狗、小羊、小猪、长颈鹿、小蚂蚁……它们生活在乐园里,非常开心。

近来，小猪却非常烦恼。因为它吃了就睡，缺少运动，浑身长得肉嘟嘟的，走路一步三喘，小动物都叫它“嘟嘟”。小猪想：这样下去连路都走不了，今后怎么生活啊？不行，我一定要减肥！可怎么减呢？

小猪“嘟嘟”气喘吁吁地走在路上，突然看见猎豹大叔在跑道上飞快的.奔跑，小猪“嘟嘟”想：要是我也能跑这么快就好了！我就一定能减肥成功。它走到猎豹大叔的面前，谦虚地说：“猎豹大叔，你是长跑健将，能教我跑步吗？我一定会坚持下去的。”猎豹大叔问：“你为什么要学跑步？”小猪嘟嘟说：“因为我太胖了，我要减肥。”猎豹大叔说：“那就明天来吧。”小猪见猎豹大叔答应了，十分开心。

第二天，小猪嘟嘟信心十足地来了。它跟在猎豹后面跑了起来，可是没有跑到半圈，就感到腿像灌了铅一样沉重，一个趔趄栽倒在了地上，上气不接下气地说：“我……我……不跑了，太……太累了。”

后来，小猪嘟嘟去请教兔子小姐，它说：“兔子小姐，我能学会跳高吗？”兔子小姐问：“你为什么要学跳高？”它说：“我太胖了，要减肥了。”“好，那我们开始吧。”小猪使出全力往上跳，可只跳了两三下就倒在了地上，它气呼呼地走了。

小猪嘟嘟垂头丧气回到家，把自己的经历一五一十的告诉的妈妈，猪妈妈知道它遇到了困难，便说：“嘟嘟，千万不能半途而废啊！只要坚持不懈的锻炼，就会成功的。”听了妈妈的话，小猪嘟嘟坚定地点了点头。

最后，小猪嘟嘟坚持每天锻炼，终于减肥成功了。

减肥小学作文篇10

“我为什么这么胖？为什么这么胖？哎，胖得好像……”弟弟经常用《花儿为什么这样红》的调子唱着这句词来讥讽我的胖。

虽然我十分生气，可我又无可奈何，因为我确实很胖。身高1.4米，就重达93斤了！更让人不可思议的是连我的名字也叫媛媛(圆圆)，你说气人不？有时，我托着下巴无奈地想：在我们家，为什么胖的是我而不是别人呢？经过一次又一次的痛苦后，我决定实施减肥方案，目标是86斤。

计划开始实行了。每天早晨我都要舍去1个小时的睡眠时间用来做俯卧撑。1，2，3，4，5……14，15……不行了，真的不行了，我一下子瘫在地上，大口喘气。但是一想到我要瘦下来，便又振作了起来。16，17……20！啊！终于做到20个了。我长舒一口气，马上跑去测体重，唉！还是93斤，一点没变。于是我想：这样不行，一定还要增加俯卧撑的次数。于是每天30个俯卧撑开始了。接着做35次。渐渐地，我的体重下降了，信心也增加了，在减肥道路上，我更加努力了。

我每星期都有一定的零花钱。以往每当放学我就想买零食吃，可是，如今我走进商店，看着那些好吃的`土豆片、糖果……好想吃啊！可是我在减肥，不能前功尽弃！心里做着激烈的斗争，犹豫当中抓紧钱的手也捏出了汗。“媛媛，多吃零食会发胖的呢！”妈妈的声音在我耳旁回响……我一天一天地忍住不吃，一天一天地加油减肥，我的体重终于达到目标了！

现在86斤的体重，真的觉得自己好有成就感！我现在才明白“坚持就是胜利”这句话的含义。我坚信，有了这份坚持，就会成功的！