增肥记作文篇1

我很瘦，至少见过我的人都说我瘦，用妈妈的一句话说就是：瘦的别人见到我就像见到鬼一样。于是，在这个寒假，我做出了一个让家人吃惊不已的决定：增肥！

我吃，我吃，我吃吃吃

听书上说：多吃鸡蛋，肉，零食容易发胖。于是我便让爸爸每天早晨给我煮两个鸡蛋，而中午和下午尽量有肉。可这样还没进行两个星期呢，我就吃不消了。每天早晨一见到鸡蛋就想吐，而中午和下午一见到肉就饱了。既然鸡蛋，肉吃不下去，那零食总没事吧。于是我便用我所有的零花钱买了零食，弄得家里到处都是，因为零食比饭好吃，所以有时候我干脆不吃饭，光吃零食。可零食总有吃完的时候，一个星期后，零食被我吃完了。体重却没增加多少。我不甘心增肥就真么结束，又用我的压岁钱来买零食，这下零食可多多了。不光橱子里塞满了，连冰箱，抽屉里也有，甚至有的鞋盒子里都有。这下我干脆不吃饭了，一天到晚光吃零食。除非爸爸妈妈吵我的时候我才勉强扒两口饭吃，一趁他们不注意的时候，我就从厨房偷偷溜进卧室，拿一袋零食倒进一个空碗里，然后把爸爸妈妈给我盛得饭倒进马桶，这样他们就以为我吃的是饭而不是零食了。但零食还是在快一个月的时候吃完了，我这下无可奈何了，只好宣布：“我吃，我吃，我吃吃吃”活动，由于没钱了，以失败告终！555……

我睡，我睡，我睡睡睡

听朋友说，经常睡觉的人一般都比较胖。听了这个消息，我乐坏了，毕竟睡觉不像吃那样还得花钱。但自从听了这个消息以后我夜夜失眠，因为每天晚上光想着睡觉，明天不起，结果却睡不着了。我正为这事苦恼时，又不知从哪个朋友口中得知运动可治失眠。这句话对我来说是雪中送炭，让我高兴了半天，于是每天晚上睡觉前我都会围着操场跑上几圈。这个方法果然灵，每天晚上运动完我都会呼呼大睡，早晨无论爸爸妈妈喊几遍也叫不醒我。每次醒来的时候都是十点多。

开学了，我步伐轻快的来到测重机面前测测我重了没有，不测不知道，一测吓一跳！我竟减了七八斤！妈呀！我怎么这么倒霉呀！

增肥记作文篇2

在生活中，乒乓球爱好者都会碰到这样的问题：当你打球打的热火朝天的时候，乒乓球突然扁了，这多扫兴啊！

今天，不巧我也遇上了这事，起先，表哥正打得起劲，不料，乒乓球的一头扁了，一连发了几个球，就是过不了界。表哥急了，对球又是踩，又是吹的，可没用。

外公见了，赶紧阻止，让我们倒一碗热水，将乒乓球按在水中。我和表哥丈二的和尚——摸不着头脑。奇迹出现了，乒乓球凹进去的部分鼓起来了。表哥高兴地大呼小叫：“嘿，怪了，乒乓球变圆了！”

“那为什么会变圆呢？”我望着外公。

外公笑着说：“我是运用热胀冷缩的原理让球变圆的。乒乓球有热胀冷缩的性质，只要没有裂缝，放入水中，空气鼓胀，压力增大，它就会鼓起来。你俩再碰上这种事，就不用发愁了。”

看来，生活中也有数不尽的奥秘，就如一本未读完的书，等待着我们靠自己的智慧，去揭开书中一个又一个意想不到的惊喜。

增肥记作文篇3

俗话说“知足常乐”，我对自己的身材还是挺满意的，虽然我比魔鬼身材还要魔鬼。可那次在公交车上几个老太太的对话，却让我伤透了心：“这孩子的腿怎么那么细呢？”“只有鸡腿儿才那么细呢！”“哈哈哈！”于是，我决定增肥！

计划一：吃！

吃能加快胃的蠕动，从而达到“胖”的效果。为此，我还吃了不少的苦头：第一天，由于吃的过多，引起胃胀、不消化，吃了五片“乳酶生”才稳定住病情；第二天，我突然发现自己的食量见小，就拼命地把饭菜往嘴里塞，结果撑的直打饱嗝。

计划二：睡！

保证充足的睡眠，不但对身体好，也是“胖”的一个重要原因。我欲每天睡12个小时，从晚上8：30睡到次日

8：30。第一天，我睡到六点左右就醒了，之后怎么也睡不着，于是我开始数羊：从一数到一百，又从一百数到一，仍然没有丝毫倦意，唉，还是起床吧。

计划三：喝！

有一句广告语说的好，“女人是水做的”，我也有同感，每次哭完以后，立刻感觉自己瘦了一大圈，所以我决定每天喝上它一桶水（就是安适的那么大的桶），看看效果怎么样。循序渐进，第一天喝半桶，第二天喝一桶，第三天喝一桶半……没成想，遭遇比前两个还痛苦：喝得多，尿就多，连上课都上不消停，一会儿去一趟卫生间，好象厕所就是我们家开的！；另外，喝的“太多”容易水中毒，我可是深切的体会到了，头晕、无力、体乏，在深深困扰着我，发誓下次再也不增肥了；还有几次，喝的实在太多了，肚子撑的老大老大（看起来到是胖了不少），连路都走不了，好苦哇……

几天下来，我总共增加了4斤，不错，不错，辛苦没有白费。我的嘴角终于浮现了一丝微笑。

人们都说减肥苦，其实增肥也不易啊！！

增肥记作文篇4

一年一度的“举重大赛”再过一个月就要拉开序幕了。“举重大赛”报名处门口排起长长的队伍，东不见头，西不见尾。来报名的选手们个个都肌肉发达，膘肥体壮。

好不容易轮到孙悟空面试了。可评委一见到孙悟空，就好奇地问：“你是不是竹竿转世，要不怎么瘦成那样？瞧你那身板，我看不是你举杠铃，而是杠铃举你吧！我看你还是回家当‘面朝黄土背朝天’的种地人吧。”评委这一番奚落的话，把孙悟空气个半死，要不是师傅常告诫他不要杀生，那评委早就到阴间去了。孙悟空下定决心：“我就不信我参加不了这个比赛，我要增肥，增肥，再增肥！”

第一计划：饮食

现在你到花果山水帘洞去，简直就没有地方落脚。只见地上、桌上、床上、椅子上全部堆满了零售和饮料：香甜的蛋糕、美味的巧克力、金黄的薯条、可口的鸡腿，还有雪碧、芬达、糖果、开心果、五香豆……应有尽有。孙悟空懒洋洋地躺在树干上，一边啃着鸭翅，一边舔着冰淇淋，还含糊不清地说：“啧啧！好吃！相当好吃！”过了许久，只见孙悟空不像刚才那样快活了，他在床上翻来覆去，双手捂着肚子，叫苦连天：“哎……哟……喂……疼、疼死我了！”孙悟空的手下见他那样难受，急忙去买了几盒“必奇”、“斯达舒”回来让他服下。结果不但没有效，反而疼得更厉害了。有什么办法呢？谁让他自作自受！

第二计划：延长睡眠

“呼……噜……噜……”只要你一进花果山，就会听到这震耳欲聋的声音——孙悟空的呼噜声。原来，孙悟空为了增肥，天天裹在被窝里睡大觉。无论外面有多热闹，他也照样蒙头大睡；太阳晒屁股了，他也不起床。日久天长，他养成了赖床的习惯。有一天，孙悟空醒了，睁开朦胧的眼睛，想爬起来吃点东西。可他的手像被什么东西扣住了似的，怎么使劲也爬不起来，身子也不得动弹。急得他大声呼救：“来人啊！快来人啊！救命呀！”几只强壮结实的猴子闻声赶来，使出吃奶的力气也抬不动他们的大王。无奈之下，他们只得拨打１２０急救中心的电话……

经检查，孙悟空患有严重的高血压、肥胖症、糖尿病和胃炎，必须马上住院开刀动手术。孙悟空后悔莫及：“都是增肥惹的祸呀！”

增肥记作文篇5

一年一度的“举重大赛”在轰轰烈烈的开场白下终于拉开了序幕。

只见比赛的报名门口排气了长长的队伍，都看不到队伍的尾巴在哪里，足见比赛的“受欢迎”程度。来前来报名参加选手们也是个个具有特色，一个个看起来身强体壮、力大无穷。

这个举重比赛非常的受欢迎，你看，连孙悟空都来参加比赛了。

好不容易等到孙悟空来到了报名处，评委的人一见到孙猴子就立马举起了“反对牌”，悟空好奇的问：“为什么我不可以参加啊!”，评委们回答说：“你看看你那小身板，参加这种举重比赛不是浪费名额吗?”

听到评委们略带轻蔑的话，悟空气的毛都炸了起来，要不是师傅平日里告诫他要放宽心，不要跟普通人一般见识，这些评委们肯定现在已经在阎王殿里报道了。

孙悟空下定决心：“我就不信我参加不了比赛，增肥，增肥，再增肥!”

第一计划：饮食

你到花果山水帘洞去，简直就地方落脚。只见地上、桌上、床上、椅子上全部堆满了零售和饮料：香甜的蛋糕、美味的巧克力、金黄的薯条、可口的鸡腿，雪碧、芬达、糖果、开心果、五香豆……应有尽有。孙悟空懒洋洋地躺在树干上，一边啃着鸭翅，一边舔着冰淇淋，还含糊不清地说：“啧啧!好吃!好吃!”过了许久，只见孙悟空不像快活了，他在床上翻来覆去，双手捂着肚子，叫苦连天：“哎……哟……喂……疼、疼死我了!”孙悟空的手下见他难受，去买了几盒“必奇”、“斯达舒”回来让他服下。结果不但效，反而疼得更厉害了。有办法呢?谁让他自作自受!

第二计划：延长睡眠

“呼……噜……噜……”你一进花果山，就会听到这震耳欲聋的声音——孙悟空的呼噜声。原来，孙悟空为了增肥，天天裹在被窝里睡大觉。无论外面有多热闹，他也照样蒙头大睡;太阳晒屁股了，他也不起床。日久天长，他养成了赖床的习惯。

一天，孙悟空醒了，睁开朦胧的眼睛，想爬吃点东西。可手像被东西扣住了似的，使劲也爬不动，身子也不得动弹。急得他大声呼救：“来人啊!快来人啊!救命呀!”几只强壮结实的猴子闻声赶来，使出吃奶的力气也抬不动他们的大王。无奈之下，他们只得拨打120急救中心的电话……

经检查，孙悟空患有严重的高血压、肥胖症、糖尿病和胃炎，必须住院开刀动手术。孙悟空后悔莫及：“增肥惹的祸呀!”

增肥记作文篇6

在生活中，乒乓球爱好者们总是会碰到这样的问题：当你正打得热火朝天的时候，乒乓球突然间扁了，这不仅使你不能继续打球，还是多么煞风景的事啊！

今天，不巧我也遇上了这种事。起先，表哥是不以为然，照常用这只球和我拼杀。想不到，因为乒乓球的一头扁了，一连发了几个球，就是不见乒乓球过界。表哥急了，对着球又是踩又是吹，乒乓球凹进去的部分就是纹丝不动。

外公见了，赶紧制止表哥，并且倒了一碗热水，将球按在水中。我和表哥丈二和尚——摸不着头脑，糊里糊涂的看着外公摆弄乒乓球。奇迹出现了，乒乓球凹进去的一部分竟然有股了起来。表哥高兴地大喊：“嘿，乒乓球有变圆了！”

“那为什么乒乓球会突然变圆呢？”我疑惑不解地望着外公。

外公笑着解释：“我让乒乓球变圆了，是运用热胀冷缩的原理。乒乓球有热胀冷缩的性质，只要没有裂缝，放在水里，凹下去的部分受热，空气膨胀，压力增大，把乒乓球从里往外压，乒乓球就会慢慢的鼓起来。现在有了这个小窍门，以后你们俩打球再碰上这种事，可就不用愁了。

看来，生活中也有数之不尽的奥秘，而它就如一本未读完的书，等待着我们靠自己的智慧，揭示书中一个个意想不到的惊喜！