第一次上游泳课-写事作文900字

这个暑假，妈妈为我报了一个游泳班，今天是第一节游泳课，傍晚6：00妈妈送我到游泳馆。进了馆内，我看到朱谢轩和叶宇轩已经来了，正在那里玩水呢!我赶紧换上泳装跑过去，慢慢地扶着梯子下水。这时，朱谢轩拿起一个小球往我头上扔来，我正准备拿球回扔他时，教练来了说：赶紧过来，准备上课!

我们都乖乖地上岸，围在教练身旁。见人都到齐了，教练开口说：我们先热身再下水。然后，我们就随着教练一起头转一转，手伸一伸，腿压一压。热身完毕，教练看着我们，说：下水!话音一落，他便往水里一跳。我也跟着后面跳下去，结果被呛到，喝了好几口水。教练游过来，关切地问：没事吧。我忙说：没事没事。朱谢轩在旁边打趣道：厉害!厉害!我甘拜下风。

教练在水中站起身，说：学游泳第一关练憋气，今天我们的学习内容就是这个。说完，他便为我们做示范，只见他把头往水下一伸，过了好一会儿，才抬起来，说：记得在水下一定不能呼吸，要不然会被呛到。来，你们也试试。我们点点头，然后戴上泳镜，屏住呼吸，也有模有样地把头往水下一伸，结果可想而知5秒钟我们就憋不住，都抬起了头。教练看着我们，想了想说：要不我们来玩个游戏吧，你们仨现在来比一比，谁憋得时间最长，我就请谁吃冰棍。教练，这个好!我们迫不及待地说。三二一，开始!教练一声令下，我们仨一起将头伸入水中。在水下，我们互相看着，大概过了10秒，朱谢轩起来了。此时，我也快憋不住，忽然想起老师说过的一句话坚持就是胜利。啊!随着一声喊，叶宇轩也起来了。又过了大约两秒钟，我实在憋不住，也探出头来，大口呼吸着新鲜空气。阿伟胜!奖励冰棒一支。教练看着我们，笑着说。耶耶!我开心地叫了起来。

在教练的指导下，我们憋气的时间逐渐延长，不知不觉就到下课时间。这时，妈妈正好来了，我大声喊着：妈妈，我今天练憋气了。你过来，我练给你看看。说完，我就把头往下一伸，在心里默数一，二，三大概15秒的时候，我已经到了极限，连忙抬起头，还不忘问妈妈：妈妈，看我练得怎么样?真棒!妈妈笑着说，然后转过身问教练：我们家吴郑伟没有调皮吧?教练摸着我的头，笑着说：没有，他是憋气最厉害的呢!那就好，给您添麻烦了。听到教练的夸奖，妈妈笑得更开心了。没关系的，他们都挺听话的!教练望着我们仨说道，回家还要继续练习，下节课比一比谁练得最好。知道了，教练。跟教练打过招呼，我换了一身干净的衣服，和妈妈开心地离开了游泳馆。

今天虽然是第一次上课，但我已经深深喜欢上了游泳。今天的憋气练习也让我懂得了：学任何本领都要讲究方法，而且还要有韧劲，这样坚持下去才能有收获。

学游泳的过程作文400字学游泳

学游泳的过程作文400字学游泳篇

夏天是最适合游泳的。我每次在电视里看到游泳运动员们在水中游泳的情形，心里就一阵痒痒，心想：如果我会游泳那该多好啊！就可以在水中嬉戏了。我转念一想：可我是一只旱鸭子，从来不敢下水。最后，我下定决心，一定要去好好学游泳，克服怕水的难关。暑假，妈妈帮我报了一个蛙泳班。为了让我减少恐惧，怕水的妈妈也报了名。一边学，一边为我加油鼓劲。

游泳班开课了，我和妈妈去了游泳馆，教练把我们带进游泳池，我们先在儿童池里练习吐泡泡（即换气）。我深吸一口气把头扎在水里慢慢的吐气，只见清澈的水里冒出了几串小泡泡，我的耳朵顿时感觉就像被什么东西堵住了一样，哦，原来是进水了。

接着，教练教我们怎样在水中漂浮，要点是要把手脚并拢成一条直线、身体放松，然后憋住气。说学就学，我鼓足了勇气，深吸一口气并憋住，把头扎进水里的同时脚往下一蹬，手脚伸直，整个人就漂起来了。一个小时很快就过去了，这就是我的第一堂游泳课。

通过学习游泳，我明白了一个道理：人要去面对恐惧，克服困难，才能取得成功。【365作文www.365zuowen.net】

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