运动过后拉伸,要拉到局部疼痛才有效果,该说法? 来源:整理 2022-11-25 运动过后拉伸,要拉到局部疼痛才有效果,该说法?运动过后拉伸,要拉到局部疼痛才有效果,该说法?A.错误B.正确正确答案:A很多人认为,拉伸范围要拉到局部疼痛才有效果,这个观点是错误的。在拉伸的过程中,当我们的身体感到疼痛时,其实就是身体在提示这里存在问题了,这个时候应该立刻停止拉伸,找出疼痛的原因。若你执意持续进行拉伸,则很容易使损伤加重。 上一篇:成语“胸有成竹”最初是用来形容? 下一篇:返回列表 你会喜欢下面的文章?