培养健康的心理素质范文

关键词：体育教学；竞争意识；健康心理

那么在体育教学中如何来加强学生心理素质的培养呢？笔者通过教学实践研究，在以下几个方面进行了探索。

一、在教学中培养学生竞争意识

体育运动鼓励人们体验成功，追求胜利，培养人们不怕失败并勇于接受失败。竞赛在教学当中是激发学生学习动机，调动其学习积极性，培养其竞争意识的有效手段。但在组织竞赛中也应注意一些问题：

1.如何利用好竞争机制

学生非常喜欢体育课的竞赛内容，争强好胜是儿童的心理特点，他们喜欢在竞争中满足自己的心理要求。由于竞赛本身就是通过竞争让孩子体验成功的喜悦。所以课上经常可以安排一些竞赛：如接力赛，跳绳赛，各类运动会等，通过竞赛，树立“公平竞争”的意识与观点，同时也能激发学生的运动兴趣。如所教班一名同学因太胖跑的也很慢，每次比赛和考试都不及格，导致她不愿意参加各项比赛及练习。我就鼓励她勤练习，并给她讲“世上无难事，只怕有心人”的故事，让她树立起自信心，通过一段时闯的练习，终于有所提高并能跑出了好成绩，同时自己的体质也有进一步的提高。

2.用刺激激励，激发学生敢于竞争的意识

在体育教学中，一般因采用良性刺激为佳，但适当采用“激将法”也会起事半功倍的效果。例如班级接力赛中，其中，两个接力组因信心不足而接连失败，表现出不愿参加的念头。这时体育教师把他们集合起来说：“在比赛面前，懦夫和强者之间只有一点点差别，是后退还是前进呢？你们自己选择吧！”这一招儿，使那些学生羞愧难当，他们鼓足勇气要求教师再给他们一次机会，教师答应了他们的要求。结果，他们在下几次接力赛中连战皆捷，洗刷羞耻，争得荣誉。此举激发学生奋发向上，敢于竞争的精神。但值得提出的是，刺激激励必须因人而施，并要注意场合并适度，决不能伤害学生的人格和自尊，否则，很可能适得其反，引发难以收拾的局面。

二、在教学中培养学生的自信

1.从体验成功中感受自信

在教学进程中应采用由易到难循序渐进，不可操之过急，违背动作技能形成规律，练习要求和确定目标要因人而异，区别能力，分层次教学，必要时，采用保护与帮助，运用辅导、诱导性练习等教法，使学生从一次次的成功中感受自信。如跳山羊练习，能力强的安排跳较高的，能力弱的跳较低的，在成功基础上在逐渐提升高度。已成功为伴，获得自信，有了自信又会继续成功，形成良性循环。

2.从争优中有望增强自信

体育教学应注重学生自身的成长进步，水平差的可能永远赶不上水平高的，但进步幅度却完全可能超出强者，体育教学中采用自我比较法，比谁的进步幅度大，以进步大小做练习效果的评价标准和名次先后，能有效激发练习情绪，培养自信心。如跳高练习，先经过能力测试，定出个人能力技术指标，如张、赵二人，跳的基数，强的张是1米，弱的赵是0.8米。练过一段时间后，张提高到1.1米，赵提高到0.95米，则赵的进步幅度大于张，其练习评价则优于张，名次应列前。

三、在教学中培养学生的合作意思

马卡连柯说：“只有当一个人长时间地参加了有合理组织的、有纪律的、坚韧不拔的和有自豪感的那种集体生活的时候，性格才能培养起来。”也就是说，在合作中，能培养良好的性格，促使心理的健康发展。

体育课是一方滋生合作精神的肥沃土地，在课上人与人之间发生着频繁的合作，一场球赛、一次接力跑、一个游戏，如果没有同伴间的合作意识，就很能难取得胜利。足球赛正因为队员们天衣无缝的合作才会给观众精彩的享受，才令人发“狂”。那么，在体育教学中如何加强合作意识的培养呢？这就要求教师紧密结合课堂教学内容，贴近儿童实际，提出具体要求：

1.以小组合作活动为基本单位

运用民主化教学形式，系统地利用教学动态因素间的合作互动性，采取合理有效措施来改善课堂教学氛围，促进全体学生积极主动地学习与锻炼。首先把全班同学分为四大组，每组的人数、距离相等，要求同学之间要团结友爱，火车在钻山洞时火车不能脱节，山洞不能倒塌，在奔跑时注意安全。比赛开始后，学生口中传出火车的汽笛声由小排头开始往大排头方向跑并且钻过山洞，以最先穿过山洞并且最先站好的一组为第一，进行比赛。通过一次次的比赛使同学们能团结协作，齐心合力，共同取胜，并且从中体会到了同学间相互合作的乐趣。

2.讲求效果，追求实效

在学生合作过程中，教师要充分准备，并适时引导，及时纠正，让学生自由合作，自主习，在合作中需求创新，从而达到更佳的发挥。在合作练习中，学生会意识到个人得失与组内其他成员之间的得失是息息相关的，就格外注意与他人合作，互助互爱，共同提高。并且通过合作，可以互相督促，从而增进了组内成员间的凝聚力，形成了小组问的无形的竞争意识，都本能地为本组成员喝彩。教师应不失时机地鼓励学生，以便实现“导”与“学”的多向联合，促使全体学生共同进步，从而顺应学生的身心健康发展。

3.正确对待，正确引导

培养健康的心理素质范文篇2

[关键词]历史教学心理素质健康教育

随着时代的发展,当代中学生所面临的家庭环境、学校环境、社会环境发生了很多变化,中学生的心理压力也越来越大,甚至有为数不少的人存在着不同程度的心理偏差。作为教师,我们不得不正视这一客观现实,并及时采取有效措施,预防、减少和解决学生的心理健康问题,尽最大努力做到既授之以知识又培养其健康的心理素质。

为应对新世纪的挑战,中学历史教学承负着提高国民素质责任,培养学生现代公民人文素养的责任。渗透心理健康教育是适应素质教育的要求,时代的要求,同时也体现了历史学科教学教育功能的全面性、深入性、发展性,也是历史教育发展的必然趋势。历史这门课程对学生的心理健康教育具有得天独厚的优势,是其他任何学科都无法相比的。历史学科是门人文科学,它博大精深,灿烂辉煌,波澜壮阔,非常有利于陶冶学生的情操,开发学生的心理潜能,帮助学生形成健全人格,确立积极进取的人生态度,培养坚强的意志和团结合作精神,增强学生承受挫折和适应社会的能力等健康的心理品质。

渗透心理健康教育也是新形势下历史学科教学目标之一。国家教育部制订的《历史课程标准》是历史教学中渗透心理健康教育的基本依据。《历史课程标准》明确规定,历史教学要教育学生“形成健全的人格和健康的审美情趣,确立积极进取的人生态度,坚强的意志和团结合作精神,增强承受挫折适应生存环境的能力,为树立正确的世界观、人生观、价值观打下良好的基础。”

在教学中如何充分挖掘历史学科的潜能,预防学生出现心理问题,培养学生健康心理品质呢?以我个人的体验,我认为应着重注意以下几点。

一、教师应有健康的心理,这是培养学生心理健康的前提

教师职业对教师的健康水平的要求是较高的,一般认为,教师的心理健康的标准为:能够面对现实,积极乐观,对前途充满信心,心境轻松愉快,具有能够胜任教学工作的认知能力,有独创性,能运用有效合理的方式解决工作,生活中遇到的困难和挫折,有较强的适应能力和活动能力,有健全的人格,人际关系和谐,积极态度多于消极态度。

现代教育要求教师是―个全面发展、和谐发展的高素质的人,一个有着健全个性、健康心理的人,心理健康直接影响着教育的成败,对青少年学生心理品质的形成和发展起着重要的作用。教师的心理健康是教师从事教育工作的奠基石,更是学生心理健康发展的助长剂。因此,要提高学生的心理健康水平,首先要提高教师的心理素质和他们的心理健康程度。增进教师心理健康的措施主要有:全社会都要为教师营造一个维护教师职业威望的社会气氛,创造一个融洽、温馨、积极进取的工作环境,减轻他们过重的工作负担与心理负荷;学校领导要致力于优化校园人际关系,营造一个融洽和谐的工作环境与心理环境;更重要的是教师要增强自我心理健康意识,主动维护和增进心理健康。教师要树立正确的人生观、价值观,热爱教育事业,确立科学的人生观、教育价值观、教育质量观,修正自己不合理的教育信念和认知观念。

二、更新教育理念,改进教学行为

在教学内容方面树立用教材教,而不是教教材的观念;在教学方式上发挥学生的主体作用,使其从“观众、听众、容器”转变为课堂的主角,教师转变为指导者、组织者、参与者、促进者;在关注学生方面,关注学生的全面发展,长期发展,关注学生的个性需求、个人尊严。也就是,不仅重视知识技能,而且也要重视学生的情感、态度和价值观,重视学生长期发展的需求,尊重学生富有个性的学习方法,发展其优势。在学生评价方面,注重鼓励和表扬,让评价成为激励学生进步的动力。

但是我们也得承认,当前大部分中学历史教学面临很多困境,如学校和大部分学生对历史科不够重视,课堂组织教学较难,再加上历史教师一般授课班级多,课时相对较少,师生接触、沟通交流少,也给课堂教学带来了一定的难度。而时代的发展要求我们历史教师在新的教学理念指导下,以新的课堂行为、教学方式激发学习热情、学习兴趣,倡导他们积极主动地参与教学过程,在教学过程中创设师生之间、学生之间平等和谐的学习氛围,让学生心理得到放松,师生关系更融洽。这样才能培养出全面发展得人才,培养出具有健康心理素质的人才。

三、发挥历史学科的优势,挖掘历史学科的潜能,培养学生健康心理品质

人的一生都难免遇到一些挫折,对待挫折的关键是要有正确态度,即有勇气面对挫折,有毅力战胜挫折。中学生处于半成熟状态,中学阶段是心理品质的形成阶段,是进行健康的心理品质教育的绝佳时期。历史知识浩瀚无边,历史内容包罗万象,我们精心挖掘历史素材,用丰富的史实,优秀的历史人滋润学生的心田,培养学生健康的心理,这正是历史学科的优势,能产生“润物无声”的效果,是其他学科无法比拟的。

历史是对学生进行挫折教育和培养坚强意志的良好素材。中国近代史是一部浸满辛酸血泪的历史,充满了挫折、艰难的历史。但中国人民并未被挫折摧垮,而是愈挫愈勇,发奋图强,奋勇向前。从大革命失败的惨痛教训里,中国共产党开始认识到武装斗争的重要性,为挽救革命,在白色恐怖下,中国共产党人从地上爬起来,擦干身上的血迹,掩埋好同伴的尸体,又继续战斗,决定用武装起义反对反动派的屠杀政策,连续发动了南昌起义、秋收起义等武装斗争。起义受挫后,及时总结经验教训,在实践探索出一条符合中国国情的道路――以农村包围城市的道路,开创了中国革命的新局面。

培养健康的心理素质范文

关键词：民主；和谐；真诚；理解

【中图分类号】G444

一、创设和谐、宜人的教育教学物质环境。

给孩子一片空气，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们快乐的成长。

创设优美、安全、舒适的物质环境。如校园的户外场地富有变化，则具有激发小学生多种经验，诱发小学多种活动行为的功能。在活动场内，设计丰富多彩的设备和材料，使处处充满绿色和生机。教室是小学生主要的活动空间，我们力争使室内宽敞明亮，温馨舒适。所布置的内容随着教育目标、季节变化而变化。整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。

二、创设民主、和谐的教育教学精神环境。

校园的教育教学精神环境是指校园中人与人之间的关系及校园校风、氛围等，它包括小学生生活、学习和游戏的人文因素和活动空间。

心理学家苏霍姆林斯基对认知与情感的关系，作了这样一个生动而贴切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知识的种子就播种在这个土地上。”反过来讲，如果离开“情感”这块“肥沃的土地”，也就结不出“良好的发展”的果实。

1、平等相待学生，跨越陈旧的“代沟”。

在课程改革环境下，要求教师转变心态，改变以往居高临下的权威态度，以亲切的面孔、用平等、和谐的口吻与学生交流，缩短师生间的“心距”。学生在这样一个人格得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、努力得到肯定的氛围中，就能尽情释放自己潜在的创造能量，毫无顾虑地表达自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑问，首先就是创设和谐轻松愉快的学习环境。

良好的课堂心理环境是高质量教学的有力保证。心理学研究表明：和谐、愉悦的氛围有助于学生积极参与课堂活动，而紧张、冷漠的气氛会大大抑制学生学习的热情。如何减轻消除学生学习上的心理压力，培养学生对学习的一种良好心态？教学中，教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，创造最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，理念得到认同，情绪得到调节，行为得到训练，让学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增强学生的学习兴趣、信心和勇气，而且培养了学生相互协作，共同探究的精神。当学生的思维、情趣、爱好都有了张扬的空间时，就会走进老师和老师攀谈并成为朋友，为学生的心理能够健全发展打下了扎实的基础。

2、师生真诚相对，理解铸就成长。

在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信。蒙台梭利说：“教师不仅是一个教师，还是一个心理学家，因为他要指导儿童的生活和心灵。”开展心理健康教育有一个重要的原则就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。许多成功的教育案例告诉我们：不理解何来教育。我们只有通过各种途径，深入地理解我们的学生，才能达到成功教育的目的。

作为一名老师，如果不理解儿童的心理情感，不与他们真诚的相处，他是难以顺利开展工作的。随着社会的不断变化发展，人的心理也在不断地变化着。社会的因素，家庭的教育都给我们的教育带来了一定的难度，唯有积极探索，适应新情况，敢于面对新问题，才能不断地发现儿童的最新动态，走出一条与时俱进而不会落后的道路。

现代的教育观认为，教师不应该是教育的主宰，不应该再有权威不可侵犯的思想。命令、强迫的教育方式其实是把软刀子，不但否定了学生的权利和尊严，导致学生的心理障碍，而且扼杀了学生的创造力。放下架子，努力创设宽松、和谐的氛围，以朋友的身份与学生交流，用真诚换真诚，让学生切实感觉到你是他的朋友，你才能深入他们的内心世界，才能使他们从心里接受你善意的意见与建议。

3、倾注真心真爱，促进感情内化。