如何提高学生的心理素质范文

关键词：核心价值体系文化强国公民道德素质整体文化实力文化软实力

同志在中国共产党第十八次代表大会上报告中提出了扎实推进社会主义文化强国建设的奋斗目标。指出“文化是民族的血脉，是人民的精神家园。全面建成小康社会，实现中华民族的伟大复兴。必须推动社会主义文化大发展、大繁荣。兴起社会主义文化建设新高潮。提高国家文化软实力。发挥文化引领风尚、教育人民、服务社会，推动发展的作用。”①要想建设社会主义文化强国，实现民族的文明进步，高等教育担负着不可推卸的历史责任。建设文化强国，高等教育必须先行。

一、高等教育是加强社会主义核心价值体系建设的基础环节

同志在十报告中指出：“社会主义核心价值体系是兴国之魂，决定着中国社会主义发展方向。要深入开展社会主义核心价值体系学习教育，用社会主义核心价值体系引领社会思潮、凝聚社会共识。推进马克思主义中国化、时代化、大众化，坚持不懈用中国特色社会主义理论体系武装全党、教育人民，深入实施马克思主义理论研究和建设工程，建设哲学社会科学创新体系，推动中国特色社会主义理论体系进教材、进课堂、进头脑。”②要实现社会主义核心价值体系建设的历史重任，高等院校担负着不可推卸的历史使命，扮演着重要的角色。

随着我国高等教育的发展，有近80%的青年要接受高等教育。青年是祖国的希望，是未来社会建设的主体，是社会主义核心价值体系建设的主力军。大学是世界观、人生观、价值观形成的关键时期，在高等院校广泛开展社会主义核心价值体系的学习教育，是社会主义核心价值体系建设的关键环节。在高校广泛开展社会主义思想信念教育，使青年学子树立远大的理想和抱负，深入开展爱国主义、集体主义、社会主义教育。倡导富强、民主、文明、和谐；倡导自由、平等、公正、法制；倡导爱国、敬业、诚信、友善，积极培育和践行社会主义核心价值观。使马克思主义思想真正进课堂、进头脑，树立正确的世界观、价值观和人生观。高等院校不断把大量具有坚定的社会主义理想信念、具有较高政治思想素质、道德素质和业务素质的优秀青年输送到社会，投入到社会主义建设的伟大事业中去，带动社会的文明进步，以确保社会主义核心价值体系建设这一伟大工程的实现。在高等院校应加大政治思想、马克思主义基本理论、中国特色社会主义理论的教学内容和教学时数，增加社会实践环节，使学生能够把所掌握的理论与社会主义建设的实践结合起来，增加理论研讨的教学内容和时数，进行广泛的交流和研讨，促进理论与实践的创新，使学生树立科学的价值观，为加强社会主义核心价值体系建设奠定坚实的基础。另外高等院校又是马克思主义、中国特色社会主义研究创新的基地，是推进马克思主义中国化、时代化、大众化的主力军。在高等院校加强马克思主义、中国特色社会主义的理论研究，不断探索马克思主义和中国具体实践在新形势下的结合，不断进行理论创新，为建设社会主义核心价值体系提供思想理论指导。所以在加强社会主义核心价值体系建设中，要充分重视和发挥高等院校人才培养和理论创新的重要作用。

二、全面提高公民道德素质，高等教育必须先行

高等教育负担着培养未来社会建设者的重任，有近80%多的青年要进入高等院校接受高等教育。如何提高高等院校学生的道德素质，成为全面提高公民道德素质这一重大工程的关键。只有在高等教育中“加强社会公德、职业道德、家庭美德、个人品德教育，弘扬中华传统美德、弘扬时代新风。”③弘扬真善美、贬斥假恶丑，引导大学生自觉履行法定义务、社会责任、家庭责任，在广大学生中培养知荣辱、讲正气、作奉献、促和谐的良好风尚。学校要有计划的组织学生经常性地参加各种社会公益活动，更多地接触社会、了解社会，培养学生的社会责任感。组织学生开展一系列的社会宣讲活动，到广大民众中进行多种形式的社会道德的宣传活动，积极参与社会道德建设，同时也促进学生自身道德意识的提升和道德素质的提高。加大力度进行大学生的思想道德素质的培养，锻炼学生抵制各种社会不良思想和风气的能力，辨别“真、善、美”和“假、恶、丑”的能力。不断地培养出具有很高道德素质和强烈社会责任感、使命感的优秀学生，他们步入社会必然会带动和推动全民道德素质的提高。

三、丰富人民精神文化生活，高等教育是主力

“让人民享有健康丰富的精神文化生活，是全面建成小康社会的重要内容。”④提高文化产品质量，为人民提供更好更高的精神食粮，高等院校具有不可推卸的历史重任。高等院校是社会精神和文化产品的重要产地，如何生产更好更多的优秀精神和文化产品，如何提升在校学生的文化艺术修养，是高等教育的重要研究课题，尤其是文体类院校更应把培养服务大众、服务基层作为人才培养的目标。把大量优秀大学生输入到社会，让他们积极参与各种群众性文化活动，成为广大民众文化生活的讲解员、辅导员，提升广大民众的文化艺术修养，丰富广大民众的精神文化生活的内容和形式，提高广大民众的精神文化生活水平，在社会物质文明发展的基础上，促进社会精神文明的进步和发展。

四、增强文化整体实力和竞争力，高等教育扮演着重要角色

“文化实力和竞争力是国家富强、民族振兴的重要标志。要坚持社会效益放在首位，社会效益和经济效益相统一，推动文化事业的繁荣、文化产业快速发展。”⑤要做到增强文化整体实力和竞争力，高素质文化人才的培养是关键。高等教育担负着培养高素质文化人才和管理人才的重任，如何营造有利于人才培养、健康成长的良好环境，如何培养高素质的既有良好专业素质、又掌握文化产业发展规律和发展要求、有责任感的管理人才是增强文化整体实力和竞争力的关键。竞争实际上就是人才的竞争，没有人才就不会有任何竞争力。所以加大人才的培养，使我们的教育对象了解文化发展的规律，新时代文化发展的特点，文化产业的发展趋势，文化产业担负的社会责任，如何根据我国国情和时代要求经营文化产业，如何在物质文明发展的基础上，通过文化的发展和创新、通过文化实力和竞争力的增强来促进社会精神文明的发展等。把这样的高素质的人才输入到社会，才能推动社会的精神文化的发展，才能实现增强文化整体实力和竞争力的目标。

参考文献：

①《中国共产党第十八次全国代表大会上的报告》，人民出报社2012.11.第30页

②《中国共产党第十八次全国代表大会上的报告》，人民出报社2012.11.第31页

③《中国共产党第十八次全国代表大会上的报告》，人民出报社2012.11.第32页

如何提高学生的心理素质范文篇2

论文摘要：心理素质的教育和培养是新时期高素质人才培养过程中不可或缺的一个重要环节，是素质教育的重要内容。介绍了心商的相关概念并指出心商教育的重要性，就如何对学生进行心商教育给出了一些可供参考的措施，目的是为高校素质教育和教育改革的深入开展服务。

为了适应和谐教育和素质教育的趋势，目前高校都十分重视学生专业能力和学生创新能力及和谐的人际关系的培养，但对学生心理层面的教育和培养还不是十分完善。忽视学生的心理教育，即使把学生培养成为社会主义事业的接班人，也不能算是十分合格的，这样的人才，人格是不健全的，在实际工作中真正遇到考验的时候，很多学生可能会手足无措。时下快节奏的生活和激烈的工作、学习、竞争和生存的压力也时常考验着人们的心理承受能力，有许多大学毕业生在刚踏入社会时难以适应周围环境，从而成为“高分低能”等教育失败的典型案例。

人们总是失去后才知道珍惜，但为此付出的代价未免太大，作为教育工作者，我们应该思考这个问题，思考如何全面地教育学生从而使其在成长过程中尽量少走一些弯路，思考我们的教育如何让学生在具备专业素质和创新能力的同时，还能具备坚强的心理素质。基于此，我们认为高校在推进教育改革的过程中应突出并重视心理素质教育的重要性，以此来适应素质教育不断发展的要求。

一、心商及其重要性

借鉴智商的概念，对于人们心理素质方面的能力，我们不妨称之为心商。心商是一个心理学的范畴，狭隘的心商定义就是一种心态。心态是人生态度的具体化，是人生态度的现实反映。心商高的人心态积极、健康、向上、自信，面对困难和挫折充满激情和解决问题的渴望，将挫折、困难归因于个人能力、经验的不完善，他们乐意不断向好的方向改进和发展并尽力去想解决问题的办法；心商低的人心态消极、不自信、不客观，易于怪罪于机遇、环境对他们的不公，喜欢强调外在不可控制的因素造就了他们的人生位置，面对困难和考验的时候容易逃避、拖延和不知所措。积极的心态是个人发展的营养，有积极的心态，就有积极的人生，心态的差距往往正是人与人之间命运存在差距的原因之一。

心态积极向上是成功的基石。但凡经历磨难方取得成功的人士一定具备坚强的毅力和顽强的意志，具备内心的坚强与自信。这类人在遇到困难时，自信而积极的心态会让很多困难迎刃而解，即使困难无法逾越，也会理性客观地认识到问题是无法解决的，不会遗憾、惊恐和无助，困难只是一件事情而已。

心商的高低，直接决定人们面对考验、困难与挫折的态度。戴尔·卡耐基被誉为“成人教育之父”，他在其励志书《人性的弱点全集》［1］中指出：“一切财富与成功皆源于健康的心态。只要将一个人内心的态度由恐惧转为奋斗，就能克服任何障碍。如果思想是快乐的，我们当然就是快乐的，如果脑子里想的凄惨，我们就会凄惨；有恐惧的想法，就会产生恐惧；如果想到的是失败，我们就注定失败，想着自怜，人人都避之唯恐不及”。比尔·盖茨也认为：“如果你以积极心态发挥你的思想，并且相信成功是你的权利的话，你的信心就会使你成就所有你所制定的明确目标；但如果你接受了消极心态，并且满脑子想的都是恐惧和挫折的话，那么你所得到的也只是恐惧和失败而已”。

心商在学术上的定义是维持心理健康、缓解心理压力、保持良好心理状况和活力的能力［2］。面对如今社会日益激烈的竞争，人们的生存压力越来越大，人们所面临的心理压力也越来越大，培养并设法提高心商能力、保持心理健康已成为时代的迫切需要。积极的心态是个人发展的营养，有积极的心态，就有积极的人生。俗话说，“积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮；消极的心态像月亮，初一十五不一样”，心态的差距往往正是人与人之间命运存在差距的重要原因。所以，作为教育工作者，我们要首先重视并在教育过程中积极对学生开展心商教育，从而为素质教育在高校中更好地实施服务。

二、重视并开展心商教育

随着全球一体化的发展，社会竞争将会越来越强，心理素质水平必定要成为高素质人才的一个重要的考核指标。因此，在高校推进教育改革的过程中，心商教育显得必不可少而且十分重要。高校开展心商教育需要高校教育工作者首先从思想上重视，要能认识到对学生进行心理素质教育的重要性和紧迫性，然后采取切实可行的办法去执行。我们在下文主要提出6条可供参考的措施：

1.高校应该在所有专业学生中开展心理教育选修课程，而不仅仅是教育学、心理学等相关专业的学生和师范类学生才有机会接触心理学方面的相关知识，从而从理论上使学生认识到心理教育的价值和存在。

2.学校应要求各系部每学期制定学生心商教育活动计划，定期对学生进行心理层面的教育和辅导，各院、系、部应积极配合并要求学生辅导员、班主任积极关注学生心理动态，通过举行班会、讨论会、论坛、知识竞赛等活动形式给学生一个心理教育和学习的平台。

3.学校应该定期邀请心理教育专家学者给学生作学术报告，用专家的力量来培养学生的认知心理和接受心商教育的愿望。

4.学校应成立心理咨询热线，时刻为需要帮助的学生提供合理化建议和心理疏导。

5.学校、学院、系部可成立不同层次的心商教育社团，也可规定一个合适的日子为心商教育宣传日，从而从制度上引起学生重视自身心商素质的培养。

6.积极调研并学习兄弟高校的相关经验，适时调整已有措施并开展新的举措，要把心商教育作为一个培养高素质人才的重要方面去抓、去考虑、去对待。

文献中的心商提高措施则具有普遍的意义，它从8个方面就如何提高心理商数进行了简单介绍：（1）明白所要的和实现目标的资源。（2）用行动使每天的生活成为你实现目标的铺路石，积小胜为大胜。（3）经常与心灵对话，深思默想，及时清除心灵污垢，增强乐观态度，学会暗示技巧。（4）养成精益求精的好习惯，选择好目标，集中思想掘一口井，克服懒散、逃避、观望、犹豫、抑郁等坏习惯。（5）心胸开阔，提升视野，以相同或更多的价值回报给你带来好处的人。“报酬增加律”最后还会给你带来好处，甚至是意想不同的收获。（6）善于学习，向自己学、向他人学、向社会学、向历史学、向书本学，从中滋养和提升你的心商。（7）树立正确的观念，改变陈旧的想法，通过学习技能，调整欲望水平，使你的生活计划更加切实可行。（8）培养自信自尊，强身健体，适时娱乐，与新老朋友经常沟通。当问题想不通时，可借助心理医生或心理指导书来缓解、疏通［3］。

三、结语

心商教育是新时期高校开展素质教育的重要内容，随着教育改革的深入进行，它将越来越得到教育工作者的重视。本文简单介绍了心商教育的相关问题，并就如何开展心商教育提供了一些可供参考的措施。如何完善心商教育的模式，需要广大教育工作者在教育实践过程中不断地去探索，这也是我们下一步思考的方向。

参考文献：

［1］戴尔·卡耐基.人性的弱点全集［m］.袁玲（译）.北京：中国发展出版社，2006.

如何提高学生的心理素质范文

专家指出：21世纪最重要的是知识，比知识更重要的是能力，比能力更重要的是心理素质。所以当代的主导教育思想应是：将目标教育与素质教育结合在一起。而在当今的中职教育中，大都只注重实用型人才的培养，忽略了素质教育的重要性，特别是心理素质，导致许多学生在心理素质的发展上出于较低水平。中职卫生学校与其它中等学校相比，科目较多，课程较紧，压力较大，良好心理素质的培养更加重要。心理学课程的开设可以对学生进行专门的心理健康教育，进行心理健康知识的普及和一些实训活动，可以培养和提高学生的心理素质。下面我主要谈一下我在心理学教学中的一些体会，如何通过心理学教学，培养、提高学生的心理素质。

1.观察力、注意力、记忆力、思维能力、想象力的培养心理学是研究人的心理活动及其行为规律的科学。心理活动可分为心理过程和人格。心理过程包括认识过程、情绪情感过程、意志过程。其中认识过程包括：感觉、知觉、记忆、注意、思维、想象等。在教学过程中，从我走进教室的那一刻起，我都要求学生全身心投入，比如我走进教室，是左脚先还是右脚先，我讲的第一句话是什么，板书有哪些内容，提出哪些问题等等这些我要求学生注意观察和有意的记忆，然后在上课途中不定时提问。我会在上课时不经意的把板书内容擦去，让学生回忆我讲过的内容；我会在上课过程中不时用投影仪放一些跟课本内容相关的图片，过一段时间后让学生说出图片播放的顺序、颜色、内容，或把有关概念板书，让学生去分析总结归纳和讨论，提高他们的理解、加深记忆。还会布置一些相关的思考题，比如引起肝细胞性黄疸的原因、临床表现的分析；再比如用4个1搭配在一起等于1有多少种搭配等等。每时每刻都有提问和思考，每个学生都有被提问的可能性，时间紧凑，学生参与性高，学习氛围轻松又愉快。既掌握了目标内容，又提高了心理素质水平。

2.培养积极稳定的情绪和坚强的意志品质心理过程中除认识过程外，还有情绪过程、意志过程。教学过程中，先让学生掌握情绪、情感、意志的概念，让学生了解怎样才是健康的情绪，健康的情绪的重要性，不健康的情绪对身体、工作、生活会有哪些负面影响。优良的意志品质有哪些，应该如何培养，这是教学中最基本的。通过多媒体教学，放相关的音像，让学生体验什么是自豪，为什么要自爱，分析为什么有些人会自卑或自暴自弃。放一些轻松愉快的音乐，教会学生如何调节和控制自己的情绪。提一些有一定难度的问题，让学生在感受有挫折的同时，锻炼和提高学生坚强的意志品质。

3.语言表达能力、交往能力的训练心理学的教学中，还可以进行一些实训活动，比如语言表达能力、交往能力的训练。准备过程中，让每位学生准备一张纸、一支笔，按7-10人左右进行分组，每人在自己的小组中选3位对象，主要观察他们的身材、面貌、衣着、发型、饰品及打扮等，将观察到的特征写在纸上，有最短的语言描叙观察对象在与他人活动中的状况，最后请被观察者说一下感想，从而分析观察者的观察能力和分析能力。在整个过程中，可掌握交往的方法和技巧，进行语言表达的锻炼和提高。让学生有更多沟通、互相了解的机会。还可以让教学更加成功，也有利于班集体的建设。

良好的心理素质除以上几点外，还有对人、对己、对工作的态度等。如对人要真诚、热情、关爱、宽容，对己要自尊、自爱、自信、严于律己，对工作要认真负责，精益求精。有关学生心理素质的培养，它不纯属于心理学的教学任务，也不仅仅只是在教学中培养和提高。在学生的学习和日常生活，我们老师就是一个榜样，要从内到外，做到言传身教。全体师生应该一起，一同学习、一同进步、一同提高。