全民健身的作用范文

田径运动是由人们进行竞技和锻炼身体的走、跑、跳跃、投掷等身体练习所组成。它是最简单，最自然的身体练习。作为锻炼身体的手段，它们在各个社会发展阶段的体育运动史中都占据着重要的位置。最初，这些练习都和人们的生产劳动、战争以及教育有直接关系。步行、奔跑、跳跃和投掷都是人们获取生活资料，进行战争和教育下一代必不可少的行为。随着人类社会的发展，田径运动已经逐渐发展成为一个独立的运动项目，在运动技术、教学方法、比赛规则、健身理论等方面都有自身的特点。田径运动对人类有机体的发展起着促进作用，在进行身体教育的过程中，不管哪一个年龄阶段，何种性别，也不论是哪一种体育范畴，只要合理选择和运用某些田径项目练习，就能确保人体机能和形态，以及身体素质得到最佳发展。因此，田径运动在全民健身活动中起着举足轻重的作用。具体而言，它与诸多运动项目相比，有下列独特的优势：

一、田径运动的动作简单、易学，便于广泛开展，符合大众健身的需要。

田径运动中有许多项目的技术动作是人的自然本能动作。像走、跑这一类动作，人只要能够独立站立就能够自然学会。因此，在参加田径运动锻炼时就不需从头学起，也可以不用专人指导，只要在某些技术环节上稍加指点，掌握一定的健身原则就能够自己进行锻炼。既节省了时间、人力，而且锻炼的实效性好。像球类、体操、跳水等运动项目技术相对复杂，难度较大，不易掌握。特别是老年人和体弱素质差的人学习起来困难就更大。据黑龙江行业系统群众体育锻炼现状调查表明：参加体育锻炼选择频率最高的就是田径运动中的散步和长跑。出现这种情况最主要的原因就是散步和长跑简单、方便、健身效果好。

二、田径运动项目多，锻炼形式多样，适应全民参与健身的要求。

田径运动项目多，锻炼形式多样，选择面广，是其它运动项目不能相比的。奥运会田径比赛的项目有四十多项，国际田联承认的田径世界纪录有六十多项。作为锻炼身体的练习方法则更多。如：散步、慢跑、掷垒球，各种跳跃练习，跨越障碍等等。其中仅跑步一项就有几十种锻炼方法。比如：慢跑、快跑、加速跑、变速跑、行进间跑、让距跑、追逐跑、上坡跑、下坡跑、顺风跑、定时跑、越野跑、接力跑、往返跑、蛇形跑、小步跑、高抬腿跑、后蹬跑……锻炼项目多，选择余地大，这就能够吸引众多的人参加这项运动。青少年可选择短跑、跨栏、跳远、跳高、接力比赛等运动较为剧烈，精彩刺激、趣味性浓的项目。老年人和身体较差或患有慢性疾病的人，可选用动作缓慢的有氧运动。如：散步、健康长跑等活动。

三、参加田径运动锻炼较少受人数、年龄、性别等条件的限制，便于大众健身。

参加球类项目锻炼有一定的人数要求，某些运动项目又受性别的限制。如：艺术体操只能是女性参加，而拳击运动则只能是男性参与。有些运动项目孩子年龄小不能掌握其复杂的动作要领，而有些运动项目又把老年人拒之门外。田径运动锻炼在这些方面的限制则较少，进行锻炼可以独自一人，也可以成百上千。有报道载：日本、欧美一些发达国家每日参加健康长跑的人数以万计，参加锻炼的年龄从刚会走路的孩子到年过七旬的老人都有。有资料记载：参加马拉松比赛的最小年龄只有3岁，最高年龄达86岁。参加田径运动锻炼完全不受性别的限制，男女老少皆宜。在学校、机关、各行业系统组织的全民健身活动，男女老少涌跃参加各种田径趣味比赛的场面时常可见。

四、参加田径运动锻炼不受场地、器材的严格要求，适于在全国范围内广泛开展。

目前，我们的国家还不是很富裕，特别是部分不发达地区缺少正规的训练和比赛场馆，设施缺乏。在这些地区，大部分运动项目如果缺少最基本的器材和场地，就无法开展。如：参加排球运动锻炼最少应该有一个球，参加乒乓球运动要有球、球拍、球台。在这种情况下，田径运动锻炼在简易条件下就可以开展的优势显得尤为突出。例如：有一块长三十米的空地就可以进行二十五米往返跑、迎面接力跑、加速跑。在小路上能练长跑；在公园内可以散步；石块可用来练投掷；有一个沙坑就能做跳跃练习；草原上的牧童跳越羊圈、栅栏进行“跨栏”比赛；远洋舰上的官兵推掷炮弹壳；工厂的工人投掷铁锤，进行“投掷”比赛等等。总之，可利用的场地，器材随处可寻。正是这些得天独厚的有利条件，使田径这项运动能够在祖国的大疆南北，学校、机关、工厂、农村、部队广泛深入地开展起来。

五、田径运动锻炼全面、有效的健身作用使其成为锻炼身体的首选项目。

参加田径运动锻炼和参加其它运动项目锻炼一样，能够对有机体产生良好的影响，提高健康水平。同时，它还具有其它运动项目所没有或不及的健身价值。

1、田径运动锻炼能提高人的基本活动能力，以及人体对环境的适

应能力和抗病力。

走、跑、跳、投等活动是人们日常生活、生产劳动、保卫祖国所需要的基本活动能力。经常参加走、跑、跳、投的练习可以巩固人的基本活动能力，加快完成日常生活中各种任务的速度，提高劳动生产的效率。生活中我们常见的“飞毛腿”、“大力士”，都是坚持跑步和力量练习的结果。另外，由于田径运动多在户外进行，因此在从事田径运动锻炼过程中，能使人体更多地受到空气、日光等自然力的锻炼，从而提高人体体温的调节能力，增强人体对外界环境的适应力和对疾病的抵抗力。譬如，经常参加晨跑锻炼的人就不易患感冒，抵抗力强。由于田径运动锻炼对于抵抗疾病，增进健康有明显效果，受到千百万人的重视，特别是跑步活动逐渐风行；美国、德国、日本等一些发达国家掀起了“长跑热”。而一些在室内进行的运动项目如：体操、乒乓球、羽毛球等则可能达不到上述健身效果。

2、参加田径运动锻炼，尤其是参加中长跑、马拉松、全能运动，体内能量消耗增加，代谢产物增多，心脏机能和血液循环系统都得到很好的锻炼，使心肌逐渐增强，心壁增厚，心脏容积增加（一般人为765毫升—785毫升，运动员则可达1015毫升—1027毫升）。心脏每搏输出量增加，安静时心跳频率减慢（一般人为每分钟70次—80次，经常从事锻炼者为50—60次，优秀长跑运动员可达36次）。这些都是心血管系统发展完善和机能提高的标志，能有效地预防心血管系统疾病的发生。与此同时，呼吸器官也在加倍的工作，从而使呼吸系统得到改善。经常参加田径锻炼的人，呼吸肌的力量和耐力得到增强，肺活量加大，训练者可比一般人大一倍。呼吸深度加深，呼吸率减少，最大通气量增加，这些都是呼吸系统机能得到改善和提高的表现。而参加健美、技巧、徒手体操、跳水等运动锻炼，对心血管系统和呼吸系统的良好影响就不如田径运动。

3、参加田径运动锻炼能全面发展身体素质。

身体素质的好坏是体质强弱的标志之一，它是人体各器官系统机能能力在肌肉工作中的综合反映。由于田径运动项目多，各个项目都有其自身的特点。因此，参加田径运动锻炼能全面发展人的身体素质。例如：参加短跑锻炼能发展速度，下肢爆发力，灵敏性，协调性等身体素质；参加跳跃项目锻炼能发展弹跳力，增强腿部力量，提高灵敏性和协调性。参加投掷项目的锻炼可以有效发展人体四肢和躯干的力量以及速度、灵敏和协调等身体素质。而某些运动项目发展身体素质往往具有单一性和倾向性。

4、田径运动锻炼能促进儿童和青少年身体形态正常发展。

全民健身运动的重点对象是青少年儿童。青少年儿童参加田径运动锻炼，能加速血液循环，增加对骨骼和肌肉的血液供应，使骨骼和肌肉获得比平时更多的氧气和营养物质；同时田径运动的走、跑、跳、投等动作还能对骨骼和肌肉的生长产生全面、良好的机械刺激。这样就为造骨过程和肌肉生长创造了良好的条件，促进了儿童和青少年身体朝着完美的方向发展。经常参加田径运动锻炼的青少年儿童身高、体重、胸围的发育指标均超过不参加体育锻炼的同年龄组少儿。

总之，经常系统、科学地参加田径运动锻炼，能够促进人体的新陈代谢，协调神经系统与运动器官之间的联系，提高心血管系统、呼吸系统及其他内脏器官的机能；能全面发展力量、速度、耐力、灵巧、协调等身体素质，促进正常的生长发育，增进健康水平；还能使走、跑、跳、投的技能更趋合理有效，从而保持和提高人体在生活和工作中的适应能力；并可延缓人的衰老过程。因此，田径运动不仅是各级各类学校体育课规定的主要内容，也是我国现行的《国家体育锻炼标准》规定的锻炼和测验项目，并且越来越被广大群众选作日常锻炼的运动项目。同时，其他各项运动也把田径运动作为身体全面发展的有效训练手段。

综上所述，田径运动是一项健身价值高，同时简单、易行、省时、省力、省钱便于广泛开展的运动。它必定能在全民健身活动中起着非常重要的作用。

1、《田径》，高等教育出版社，1994年6月孙庆杰等主编。

全民健身的作用范文篇2

在人们生活日益富足的当今社会，人们愈加注重身体健康，滑板、武术、跆拳道、太极拳、扇子舞、暴走、工间操等等全民健身项目纷至沓来。在全民健身兴起的同时，急需加强全民健身知识普及，做到科学健身，防止盲从和跟风。作为新兴的传媒体――微信，已成大家早晨睁开双眼后和晚上闭上双眼前干的第一件事和最后一件事。毫无疑问，微信可作为全民科学健身体育传播最佳途径。作者深入挖掘微信特长，借助微信，扩大全民健身体育传播，保障全民健身科学、规范、高效。

【关键词】微信全民健身体育传播科学高效

1引言

随着我国国民经济的不断提高，我们离小康社会愈来愈近，无论是大家的经济生活还是文化生活都愈加丰富。与此同时，不容忽视的国民亚健康现象愈加明显：青少年肥胖率和老年人心血管、糖尿病等老年病发病率呈逐年上升趋势。党中央已从国家层面把全民健身上升到国家战略高度，自北京举办奥运会后，为发扬和传承北京奥运精神并推行全国性的全民健身体育运动，就把每年的8月8日定为“全民健身日”。时至今日，全民健身体育活动在神州大地竞相开放，无论是青少年热衷的滑板、武术、跆拳道、拉丁舞、蹦极、跳绳，还是老年人青睐的太极拳、扭秧歌、扇子舞、广场舞，还是中年人喜欢的交谊舞、暴走、晨跑、工间操，风靡大江南北。要想长期保持和推进这种全民健身体育热情，采取行之有效的体育传播手段势在必行。作为新兴的传媒体――微信，已成大家早晨睁开双眼后和晚上闭上双眼前干的第一件事和最后一件事。毫无疑问，微信可作为全民科学健身体育传播最佳途径。

2微信及微信功能

微信是2011年1月腾讯公司研制开发出的免费即时通讯信息服务，是一种最新的智能终端信息服务，能够发送文字信息、语音短信、音视频、照片等。其基本功能主要有聊天、添加好友、实时对讲机等，另外，微信还提供公众平台、朋友圈、消息推送等其他功能，微信可将内容分享给好友。截止到2015年年初，微信注册用户突破6亿大关，其中海外注册用户数量已经突破一亿，日活跃用户也突破4亿关口，看微信和发微信已成为民众生活每日必做之事。

微信拥有上述功能和优势，已使其成为信息传播的新兴媒介，譬如我国知名的人民网、新华网、央视网等都开通了微信平台。在微信传播中，微信好友均是自己周围的亲属、亲朋好友及同事，都是可信的人，因此微信发出的信息均是可靠和有说服力，更易在朋友圈内传播和分享。

3借助微信，扩大全民健身体育传播

3.1挖掘微信特长，低成本高效益扩大宣传造势

大家都知道，微信软件的使用是免费的，应用时仅仅需要少量的流量，这就是积极推广微信服务的最佳经济条件，费用低；截止目前，6亿多的用户，占到我国总人口的一半，就是没有政府的干预也足足可以把我国的全民健身活动嗨起来。因此，作为体育工作者，首先要挖掘微信特长，利用其信息互动性和可靠性，广泛传播全民健身知识，强化科学健身意识，全面提升国民体质水平；其次要建立全民健身活动微信公众号，充分利用微信公众号，让对全民健身活动有兴趣的群众通过全民健身活动微信公众号二维码，“摇一摇、扫一扫”，增强对全民健身活动的关注度，了解全民健身活动的各项知识和当前活动，引领和吸纳他们主动参与进来；再次要丰富全民健身活动微信平台内容，把全民健身活动的科普知识、新闻链接等相关内容制成图片、视频和文字发送到微信平台上，让圈内的所有人员学习、讨论和分享，进一步激发大家参与全民健身活动的激情，从而扩大全民健身体育的传播。

3.2培育全民健身微信圈内权威言论者，凝聚微信舆论导向

明星效应大家均都非常熟悉，就连刚刚学会站立的小朋友也会跟着电视机播放的《小苹果》舞曲扭起小屁股，更何况当今社会青少年和成人都成了追星族和各大明星的粉丝。毫不例外，全民健身微信圈内的也应打造“明星”，使其成为全民健身微信圈内权威言论者，凝聚全民健身微信舆论导向，借助明星效应，使其圈内各圈员听其言、观其行，而后亲自参加和实践。为此，首先不妨邀请已成名的体育明星加入到全民健身微信圈内，如我国体育明星姚明、刘翔、邓亚萍、李娜等，通过“明星”的言论和现身传授以及讨论互动，更能激发民众对全民健身体育活动的热爱和投入；其次不妨把那些知名的体育评论员邀请到全民健身微信圈内，如刘建宏、黄健翔、张斌、董路唐蒙等，他们的评论和体育思想直接影响全国的体育爱好者，随着他们的加入，他们带来的先进的全民健身思想意识、思想、行为，将直接引领全民健身体育活动的开展。

3.3微信搭台，构建学校、家庭、单位、社区四位一体的全民健身体育传播开放路径

借助微信庞大和坚实的用户群，微信与全民健身的结合必将会致使全民健身体育运动得到质的飞跃。大家都知道，学生群体代表着一个国家的未来，在全民健身体育运动中，掌握现代信息技术的学生群体，足可以肩负起传递科学健身的体育传播重任，利用其个人微信圈和微信公众平台把全民健身的知识普及、即时全民健身体育新闻第一时间传递到家庭成员，再通过家庭成员传递到单位、社区，从而形成学校、家庭、单位、社区四位一体的全民健身体育传播开放路径。

4结束语

微信在人们人们生活中越来越重要，体育工作者要充分挖掘和利用微信这个生命力极强的媒介，积极传播全民健身，推广全民健身意识，推进全民健身在全国甚至全球的普及，让中华民族和全人类体格健康、朝气蓬勃。

参考文献

[1]沈建华，肖焕禹，龚文浩.论学校体育、家庭体育、社区体育三位一体实施素质教育[J].上海体育学院学报，2000（01）.

[2]党昊祺.从传播学角度解构微信的信息传播模式[J].东南传播，2012（07）.

作者简介

余黎霞（1966-），女，大学本科学历。现为南阳医学高等专科学校副教授。研究方向为全民健身、体育教学。

全民健身的作用范文篇3

关键词：学校体育场馆全民健身

一、体育场馆本身的状况

体育场馆作为开展体育活动的载体，它本身的具体情况成为有效承载锻炼的基础。总体来说，学校体育场馆具有多种吸引人们参与锻炼的“特质”，例如，场馆的种类、数量与面积、质量、档次等等，也就是说，在容纳锻炼者数量，承接体育活动的能力上应考察多个侧面。但是，如何利用这些特质与条件，发挥学校体育场馆的作用，提高场馆的使用效率与效益，使其较好地服务全民健身，就需要既综合又具体地考虑并开发，才能达到良好效果。因此，体育场馆本身状况主要集中在我们所谓的“特质”方面。

第一，体育场馆设施的种类。很少甚至几乎没有一个单位或机构能够像学校一样拥有种类如此众多的体育场馆设施，即使大城市的综合性体育中心在体育场馆设施的种类上也很难达到。

第二，体育场馆设施的数量与面积。体育场馆的数量与面积是有效承载锻炼者数量的重要指标。可以想象，由于学校体育场馆资源使用的特殊性，在体育场馆资源的使用时间一定的情况下，其数量与面积的大小决定了它容纳锻炼者的总量的大小。

第三，体育场馆设施的质量等因素。随着人们追求锻炼质量要求的增长，高质量的体育场馆成为许多锻炼者的重要选择甚至首选。高质量的体育场馆对于提高学校体育资源的经济效益是一个重要的因素。体育场馆的重量好坏表现在许多方面，其中几个主要指标如体育场馆设施的主要材质与建筑质量、科学与艺术化设计、场馆与场地的标准化、室内场馆、体育设施质量、塑胶场地、看台等等则是锻炼与比赛活动中锻炼者较为看重的。

二、学校体育场馆的外在条件

学校体育场馆设施除了本身诸多的质量因素对于吸引人们参加锻炼有重要的影响外，学校及其体育场馆的许多外在条件也会产生一定影响。外在条件虽然对于锻炼及其效果的影响不是直接的，但是人们在选择时却是考虑的重要因素。在考虑学校体育场馆的外在条件时，我们应该充分认识到，学校体育场馆虽然是学校体育资源的一部分，它用于ν饪放之后就不再仅属于学校体育，它同时也成为社会体育的重要资源，是社会系统的组成部分。

当前，对于天津市学校体育资源来说是一个扩大与发展的特殊时期，数量、质量、环境、使用与管理等各个方面都会有一个很大的提高，这些都是体育场馆机制更好发挥作用的重要因素。

三、体育场馆的使用、开放程度及管理方式

一般来说，学校包括高等学校的各种硬件、软件资源主要服务于各级教学与人才培养，这也是其主要功能。但是学校的各种资源在保证它的主要功能面向的前提下，是可以为社会做出相应服务的，例如教师在学校有主要职责是教书育人，但他也凭借自己的专业优势做某些相关的社会兼职。但这就涉及到功能面向及其之间矛盾关系的处理等问题。就学校体育资源特别是体育场馆来说，这种矛盾关系集中表现在学校体育场馆是否专用、开放程度以及采用何种管理与经营方式。

在学校体育资源服务全民健身的“体育场馆”机制中，学校体育场馆良好的内、外在条件只是使该机制发挥作用具备了可能性，要使这种可能性转变为现实性，使这些环境与条件成为吸引并服务全民健身的实际行动，还要看学校是否，以及如何开发与开放甚至如何管理学校体育场馆使之服务于全民健身，这是使“体育场馆”机制有效实现的基础。也就是说，“体育场馆”机制所产生的实效是学校体育场馆的内外部现实情况与开放及管理方式等因素共同作用的结果。从某种程度上来说，后者的影响可能不亚于前者。

四、在实践中贯彻发挥好“体育场馆”机制须注意的几个问题

1.合理建设面向学生与社会的体育场馆设施

根据学校各自的具体情况建设、改造、改进体育场馆设施。政府、企业、体育局和学校加强联合，统一规划，利用各种资金，有计划按步骤建设与改造体育场馆设施；结合学校所处地域的经济、交通、文化活动环境等相关因素，借助城市与学校举办各级各类体育赛事，修建、改造学校体育场馆；紧密结合自然资源和民族文化资源，建设具有地方民族、民间、传统的体育运动与健身、娱乐项目的体育场馆设施，适当增加与生活息息相关的体育场馆设施。

2.做好体育场馆设施的对外开放

建立领导与管理机构，建立规章制度。学校体育场地的管理规章和制度内容大体上包括：开放对象和开放时间、设备维护和管理、场地卫生管理、安全管理、组织管理机构权限和责任、经营活动管理、场地和健身器械使用管理、工作人员管理等方面。

在管理方面，根据具体情况选择学校体育部门管理、集体承包、个人承包、学校专门机构管理、校劳动服务公司经营、租赁、与社会合作经营或多种经营方式混用的管理与运营主体与方式。

充分考虑对外开放为管理工作带来的困难，制订安全与事故解决预案，做好对外开放中锻炼的安全、文明行为、与教学关系问题、管理机构与有效管理等问题的控制。

做好学校间体育场馆设施的联合开发与利用工作。建立体育场馆使用方面的稳定的校际组织机构以及良好的沟通渠道。

3.做好体育场馆设施的维护与保养等保障工作

充分利用各种资金来源，改善学校体育场馆的外在环境与条件，对场地精心维修维护、购置设备器材，做好体育场馆维护、维修与保养。

参考文献：

[1]卢元镇.中国体育社会学[M].北京：北京体育大学出版社，2000.121.

[2]董新光.关于全民健身体系的理论构架[J].体育文化导刊，2005（5）.

[3]裴立新.全面小康社会多元化全民健身服务体系的研究[M].北京：北京体育大学出版社，2006.

全民健身的作用范文篇4

论文摘要:把我国传统的民族体育活动融入到全民健身活动之中，既可推进全民健身运动深入广泛地开展，又有利于弘扬我国的民族体育文化。民族体育在全民族健身活动中具有特珠的价住，加强对民族传统体育的研究和指导，推进其科学化、社会化进程，有助于促进全民健身活动的发展。

1995年国家体委在全国颁布了《全民健身计划纲要》，此《纲要》的提出旨在大力发展我国全民族的体育运动，通过体育运动的蓬勃开展来增强人民的体质.提高全民族的人口素质。这是一件关系到国家兴盛，民族强健的大事。

关于少数民族体育与全民健身计划的关系，国家体委在《全民健身计划纲要》中指出:“积极发展少数民族体育，在民族地区广泛开展以少数民族传统体育项目为主的体育健身活动。”从政策上肯定了少数民族体育在全民健身计划活动中的作用，也为少数民族体育的发展指明了方向。

云南是一个多民族的边获省份，全省4100万人口中，少数民族人口占三分之一，共有52个民族，其中5000人以上的少数民族就有35个，16个民族跨境而居，共有8个自治州，29个自治县，197个民族乡，是全国自治地区和自治民族最多的省份。作为一个多民族省份，努力发展少数民族传统体育活动，全面开展广大人民群众的体育活动，对推进全省全民健身计划活动具有非常重要的现实意义。

一、民族体育在全民健身活动中的作用

1.丰富多采，便于选用云南少数民族体育已有数千年的历史，是中华民族传统体育中宝贵的文化遗产。云南少数民族体育项目繁多，运动形式千姿百态。在云南25个主要少数民族的聚居地区都流传有多姿多采的体育活动，广布于全省各种地域和民族社会生活环境。有的民族体育活动适合在山区，半山区环境开展;有的则适合于坝区，河谷地带进行;有的适合于江河湖海中活动;有的则不受地理环境限制，何时何地都可随意从事。在纷繁多样的民族体育活动中，每个项目都有浓郁的民族特色。这些项目中，有的偏重趣味性;有的对抗性突出;有的讲究技巧;有的又强调力量。但无论哪个项目都具有强身健体，锻炼意志的显著功效，大都是全民健身活动中灵活多样，便于选用的体育内容。据统计，云南少数民族民间的体育活动有298个项目，占《中华民族传统体育志》所列出的少数民族体育676项中的44%，构成了一个庞大的民族体育项目体系。这是人们从事体育健身活动的基础，不仅便于普及群众性体育活动，对全民健身计划的推进也具有重要意义。

2.有效促进身心健康民族体育是以身体练习为基本手段，并在欢快的身体运动中承受一定的生理负荷量。久而久之，有助于人体的机能形态，体质体能向着健康强壮的方向发展，并能有效地调节人的心理活动，从而增进人的身心健康发展:少数民族体育项目对人体健康和身体素质的发展具有较强的实用性和针对性。例如白族的登山和游泳对人的耐力、心肺功能的锻炼效果大;彝族、哈尼族的摔跤对人的力量与意志具有直接的锻炼价值;傣族的跳竹杆可以发展腿部力量和人体协调性;布朗族和板族的爬杆能增进人的上肢力量、傈僳族、怒族、独龙族、壮族等民族的射箭、打陀螺可以提高人的臂力和判断的准确性。此外各民族中流传的民族舞蹈与民族武术，刚柔相济，动静结合，动作自然流畅，简单易行。这些项目使人的全身上下协调运动，健身性与娱乐性的完美结合，使之久练而不乏味，从而达到祛病健身，抗老益寿的目的。

3.可以增加体育人口数，推进体育杜会化由于少数民族传统体育在内容和形式上富于生活情趣，是群众喜闻乐见和乐于参与的，因而，使它具有广泛的社会基础和全民族性。另一方面，少数民族体育种类多，具有广泛适应性，有较大的选择余地，涵盖多个年龄段人们的运动。许多运动项目不受年龄、性别、体质条件的限制，群众可以根据自身的年龄、身体状况和爱好，选择适合自己的活动项目进行锻炼。另外，由于一些民族体育活动竞技性、娱乐性较强而成为跨越地域空间的全国性民族体育比赛，如龙舟、摔跤、武术、抢花炮、珍珠球、秋千、射弩、陀螺、赛马、木球、毽球等，已成为全国各民族都乐于参与的竞技项目二有些民族体育活动简单易行，自娱性、健身性、审美性较强，已逐步走出大山，走出民族村寨。步人到城镇职工和城市居民的日常生活中.成为人们休闲娱乐、强身健体的体育活动方式。今天，步人云南各大、中城市群众性的展练环境中，我们都可以看到人群中闪动的“烟盒舞”、“跳乐”、“跳歌”、月般王鞭’、“白族迪斯科”、“民族迪斯科“活动的身影。这表明。民族体育活动以其独具特色的文化特征及价值功能，已逐步被各民族认同和接受，已经超越民族地域和文化的限制，逐步成为民族地区和城镇职工、居民体育活动的内容，对于扩大群众体育锻炼队伍，有效增加体育人口意义重大。

4.减少体育投资，推动全民位身活动的开展我国目前人均体育经费1年只有几毛钱，体育活动场馆、器材严重不足，远远满足不了广大群众进行体育锻炼的孺要。云南作为一个民族众多的边疆省份，现在仍处在社会主义初级阶段的低层次，社会经济发展还比较落后，山区多、贫困人口多、少数民族多、体育投资严重不足，其状况在短时期内难以从根本上改变。这就要求我们在全民健身活动中要从实际出发.因地制宜、因陋就简地开展群众性体育锻炼活动:这样。民族体育就成为我们这样一个民族众多、经济不发达的边疆山区省份最经济实用、最易推广开展的群众性体育活动。在民族地区广泛开展以民族传统体育项目为主的体育根基于各民族同胞的生产生活环境.其具有淳朴自然、贝占近生活、简单易行、群众喜闻乐见的特点。对场地器材要求不高，运动技术难度不大，许多项目只需一块平地或一片草坪，村前寨后即可开展，活动器材只需利用身边的生产、生活工具(如船、马匹、刀枪、箭、弩等)和自然资源(竹、木、藤、石等)即可解决，极有利于在少数民族中普及、开展:

5.促进学校体育与民族体育接轨学校体育是培养学生体育知识、技术、技能的重要场所，是促进学生德、智、体、美全面发展的重要方面。目前，我省少数民族地区，尤其是边远的贫困山区学校的办学条件十分困难，体育场地旺乏，体育师资不足的状况仍在困扰着民族地区学校体育活动的开展。使民族教育的健康发展受到影响。因此，应根据各民族生存的自然环境条件，依据人体生长发育和体质健康发展的规律要求，精选出一些民族体育活动项目作为民族地区学校的体育教材或乡土教材，在民族地区学校中大力推广、使用。既可克服体育资金短缺、体育场地医乏、体育教师不足的困难，又能因地制宜地开展学校体育活动，还可以使民族传统体育的发展后继有人。同时，也可改变我国学校体育中仅以现代体育为主.轻视民族体育的状况，使民族体育与现代体育在我国的学校体育中比奚齐飞。

二、在全民健身活动中推进民族体育发展

民族传统体育精华荟萃，其活泼的运动形式和淳朴自然的丰富内容，既是民族文化的展示.又是民族精神的体现。近几年，民族传统体育发展较快。其社会影响日益扩大。已构成我国群众体育活动的主干二随着全民健身计划的实施，要充分认识和发挥民族传统体育在全民健身活动中的优势和作用，我们应积极挖掘、整理和改革，发展民族体育的形式和内容。进一步增强和提高民族传统体育科学化、规范化、健身化、社会化等程度。使之更好地面向世界、面向未来、面向现代化，真正增强民族体质，为建设民族文化大省服务。

1.加快科学化、社会化进程所谓科学化，即按照现代体育活动的一般规律，对那些依然附着在民风民俗中的体育活动进行改革，剔出其自然经济、小农经济和封建意识的因素。对那些活动方式有较大随意性、缺乏有机联系与规则的民间游戏进行整理、提炼，使之与现代体育和现代社会的价值观念接轨。使之逐步地从分散的民俗和生产活动中逐步分离出来。走上稳定、系统、独立发展的位置，这样才具有推向社会化的可能。同时，也要打破民族与地域间的限制，加强民族体育的传播与交流，使民族传统体育活动逐步推向全省、全国乃至全世界。

2.强调竞技化、规范化竞技性是体育活动的精粹与魅力所在，竞争取胜、超越自我、战胜对手。更高、更快、更强是体育精神的本质内核，它与人类不断进取.勇于开拓的精神相契合。因此，体育竞技能成为全世界最易接受的“国际语言”。应加强民族体育的竞技化发展和改造，要有完善的竞赛规则，能体现民族平等和公平竞赛的精神。这些规则要简明准确，便于操作、量化统计和名次判定。目前，我国的民族传统武术、龙舟等项目，经不断改革，已制定出较完善的规则与胜负评判标准，逐步适应了国际体育竞技的要求:我国少数民族传统体育项目已有11项运动列人第六届全国民族传统体育运动会的正式比赛项目。云南少数民族体育中的射弩、打陀螺于第三届和第五届全国民运会上列人正式比赛项目，为全国少数民族传统体育比赛项目的丰富与完善作出了贡献。云南少数民族体育代表团积极参加全国民运会的各项比赛，在第六届全国民运会中共获得22枚金牌，取得举世瞩目的成绩。近年来，云南少数民族体育中的射弩、陀螺、堆沙等项目多次外出，参加国际、国内的重大比赛和表演，云南白族的霸王鞭、彝族的跳月、哈尼族的茫鼓舞也多次到国内外许多地区进行表演。因此，竞技化、规范化是我国少数民族体育走向世界的必由之路，也是吸引广大群众参与的必备条件:

3.提高娱乐审典价值民族体育的娱乐性包括自娱性和娱他性，使运动者和观赏者都能通过体育运动来娱悦身心、调节情感、陶冶情操，撷取运动感的审美体验，以满足人们的精神文化需要。

在现代社会.随着人类物质生活质量提高，余暇时光的增加，体育运动逐步成为人们休闲娱乐的重要内容，民族传统体育活动不仅要有较强的竞技性，还应有较高的娱乐审美价值，才能被人们普遍接受。只要我们注意提高民族体育中的娱乐审美价值和文化品味，这些活动将会受到人们的喜爱和接受。

全民健身的作用范文1篇5

关键词：媒体；全民健身运动；关系

中图分类号：G80-05文献标识码：A文章编号：1004-4590(2007)02-0057-03

1前言

在现代科学迅猛发展的今天，媒体在我们的生活中无处不在，翻开的报纸、杂志，收听的广播，收看的电视及互联网等传媒都与我们息息相关。看看各种报纸，可以发现绝大多数都设有体育专栏或报道体育新闻的版面。再看全国各地的电视台几乎都设有体育专栏，都有各种精彩的体育节目播出。体育与媒体其实是不可分割的，特别是在像全民健身活动和奥运会这样的大型活动中，绝对缺少不了媒体的宣传造势。2004年雅典奥运会，中国此次采访雅典奥运的各路记者就超过了一千人，比参加比赛的中国体育代表团的633人还多。从而看出体育盛事就应该也必然是媒体的盛事，无论是奥运还是全民健身运动，任何一个大型体育组织活动都不能忽视媒体的存在。

全民健身运动，是指政府倡导，社会支持，全民参与，有目的、有步骤、有措施的系统工程；它是增进人们身心健康为目标的群众性健身活动，也是一项跨世纪的、造福子孙后代的宏伟事业。党的十六大把全民健身体系纳入未来20年全面建设小康社会的目标［1］，这是继中共中央2002年8号文件提出“大力推进全民健身计划，构建多元化体育服务体系”［2］后，党中央又一次从实现新世纪我国经济、社会发展的战略目标和实现中华民族的伟大复兴的高度，肯定了全民健身运动的地位和作用。当我们的国家把全民健身当作事业来完成的时候，就更需要媒体了。因为媒体传播是事业兴旺发达的重要力量，是事业与社会紧密联系的桥梁与纽带。媒体作为最有力的宣传工具，注定了与全民健身运动的密切关系。

2媒体与全民健身运动的相互作用

2.1媒体之于全民健身运动的意义

2.1.1加强舆论导向

媒体能通过加强宣传工作，督促政府各职能部门，提高对全民健身工作的重视，并结合自身的特点，积极配合，形成全民健身的舆论导向。政府有关部门就能更好地发挥职能，组织开展群众喜闻乐见形式多样的体育活动，提高群众的参与率，使全民健身运动落到实处。因为身体素质是思想道德素质和科学文化素质的物质基础，全民健身工作是社会主义精神文明和物质文明建设的重要内容，是全面建设小康社会的一个重要标志。作为媒体，是有义务、有责任推广全民健身理念的。

在非典肆虐时期，国家体育总局与中国体育报、中央电视台等媒体合作，推出多个专题宣传栏目和节目，各地的新闻媒体也抓住时机，广泛宣传全民健身的重要意义，以及如何科学健身提高免疫力的锻炼方法，取得了很好的社会效果。一时间，群众体育难得地占据了众媒体的主要位置，得到了前所未有的重视，为全社会所推崇，全面健身运动也得到迅猛地发展。

2.1.2培养正确观念

随着经济的不断发展，高度文明化带给人们丰富的物质享受的同时,也带来了一系列的健康问题，大众对科学健身及体育活动的需求相应增长。但目前，不少地方的全民健身工作还做得不够，主要表现在：全民健身宣传不够深入，体育消费比较低，科学健身意识淡薄，有相当一部分人想健身,却没得到正确的指导。而媒体能满足大众这方面的要求，提供科学的理论依据和营造运动必要的社会氛围，聚敛人气，从而扩大全民健身运动的影响力，还能借此促进精神文明和物质文明的建设。

新闻媒体通过加强对全民健身活动的宣传，推广科学、文明、健康的全民健身项目，推广与普及科学的健身理论与方法。因为不正确的健身理念是阻碍全民健身运动发展的主要因素，大众传媒使人们对体育的理解更加深刻，并树立正确的体育观念,认识到体育运动是与生活、健康紧密联系在一起的。广播、电视、报刊、互联网等媒体能发挥各自的优势，引导大众人群走全民健身的正确道路。如电视媒体具有视听兼备的特点,互联网有良好的保存性、链接性,以及容量的无限性,是信息传播的最佳平台，通过设立全民健身专题、专栏等形式，宣传推广科学、文明、健康的体育健身项目和方法。人们受到这些直观而形象的媒体影响，自觉不自觉地树立正确的健身意识。

2.1.3促进参与行为

观念的变化促使人们以积极的态度对待全民健身,并参与其中。社会的快速发展对人的素质有了更高的要求，积极地参与体育运动,将给人以更好的身心素质去面对社会的挑战。人们在树立了正确的体育价值观后就能以主动、积极的态度介入到全民健身运动之中。据调查表明,目前我国体育人口总数占总人口的31.20%,越来越多的人参与到全民健身活动中来。

从历史发展来看，中国的传统文化一直在潜移默化地指导和促进全民健身某些项目的发展，例如深受人们喜欢的气功、太极等等。我国是一个传统的农业国家，有许多具有民族文化色彩的全国性的节令活动。像重阳登高，端午龙舟竞渡等，至今为广大人民群众所喜欢。在这样的基础上，如果再加上媒体的适时造势宣传，一定能吸引更多的人参与到全民健身运动中来。

媒体与体育机构联手举办体育赛事，是当前举办全民健身赛事的一大特点。这种模式对于促进群众体育活动向纵深开展，营造全民健身重在参与的良好氛围起到了积极的作用。无数的赛事证明，如果报纸、刊物、电视、广播、网络各种媒体全面启动，关注、支持、参与到全民健身运动中，就一定可以让更多的人认识并喜爱全民健身，自觉地加入到活动中来，达到“润物细无声”的造势效果。全民健身是与奥运同行的，随着北京奥运会的到来，全民健身大潮将再次兴起。

2.1.4引导大众消费

在传播媒体的促进下,社会各方面对全民健身的投入和消费将更加积极。一方面政府加大了对全民健身的投入；另一方面,全民健身的参与者们也加大了对健康的投资。"花钱买健康"的观念日趋深入人心，人们根据健身锻炼的需要,积极地购买各种有关书籍,报刊，光碟，各种健身锻炼场馆吸引了大量的健身爱好者去消费，功能各异的体育用品使人们乐于掏钱去购买。而这些消费和投入也促进了全民健身的良性发展。

可见，媒体能以自身的优势促进体育精神传播,推动全民健身运动的开展,发掘潜在的体育商机,拓展体育文化市场，左右着人们对体育消费的投入。

2.2全民健身活动对媒体的影响

2.2.1提供素材，使媒体获得社会效益

媒体影响着全民健身运动的发展，而全民健身运动也可以给媒体提供优秀的节目资源和报道对象，从而提高媒体的发行量或收视率，形成共同发展，共同繁荣的格局。全民健身中精彩纷呈的活动内容，能丰富媒体的报道资源和内容，以及促使宣传形式的创新，并能以此吸引大家的眼球，从而促进媒体的自身发展。我们都知道，体育报道是目前中国传媒领域中市场化程度比较高、发展比较充分的部分。正是体育宣传的诸多特有的优势，倍受众多读者的青睐，使新闻媒体对体育报道情有独钟，各新闻出版单位纷纷以体育搭台，大唱媒体之戏。不少人是因为体育而接触传媒，体育节目的观赏性，参与性和娱乐性，吸引力，以及激烈精彩是媒体报道少不了的素材。随着北京奥运会的临近，随着全民健身活动的普及，体育宣传已成为人们生活中不可或缺的热点。特别是关于科学锻炼及全民健身运动的报道，更成为媒体竞相追逐的对象，而体育报道也会因全民健身活动的精彩而精彩。

全民健身是全社会的，它涉及的内容很多，接触的范围很广，具有健身、养生、娱乐、竞技、教育、政治、经济和社会交往等多种功能，有正规项目，还有民族体育，传统健身术等等。电视媒体针对此，纷纷开办新的全民健身栏目，像《早安中国》、《快乐大本营》、《城市之间》等等，而这些节目因为贴近实际、贴近生活、贴近群众而受到大众的普遍好评。我们可以看到，在健康类话题受欢迎的背后，更多的是人们对健康生命的渴望与追求。从这个角度看，全民健身运动不单能向媒体提供报道素材，其发展的程度也直接影响着传媒大众的多与少。2.2.2扩展媒体的赢利空间

体育的电视转播、体育报纸、书刊等在传播体育信息、丰富社会文化生活的同时，不仅创造了广泛的社会效益，还创造了巨大的经济效益。如湖南卫视作为媒体平台，充分发挥了议题设置的功能，利用了户外POP广告、网络宣传片、手机短信和大众进行互动，让观众成为了青岛啤酒《我是冠军》里的选手，让12位知名明星成为赛事鼓手，将全民健身热情调动到沸点。再如根据中国举办亚运会的经验，在全民动员的格局下，北京奥运会的举办肯定会为中国增加大量的体育迷，体育会成为人们生活方式的重要内容，中国体育类报纸的下一个高峰时期将是2008年北京奥运会。体育学术期刊与娱乐期刊的发展也能从侧面说明体育运动给媒体带来的经济和社会效益。

因为利用全民健身运动的大型赛事可带动媒体的广告，利用大规模广告效应能促进报刊发行，能提高电视的收视率及体育网站的点击率。当媒体受众多了，广告效果自然就会好，有了广告，才有更好的节目呈现，全民健身的推广范围才会更广。这是个需要相互扶持才能走进的良性循环过程。

3两者之间需要关注的问题及改进意见

3.1存在问题

因为很多媒体要自负盈亏，必然要考虑怎么市场运作，扩大发行，增加广告，所以有时候就在某种情况下，会故意炒作某些事件。因此我们会在媒体中看到恶性炒作、虚假新闻，体育报道娱乐化等不良的负面效应，这些问题影响了中国体育事业的发展，更恶化了中国体育环境，阻碍了全民健身运动发展的步伐。

3.2改进意见

3.2.1充分发挥媒体的正确舆论导向作用

在发挥舆论监督作用，坚决打击丑恶现象，对于违背新闻法规、侵犯名誉权的报道和无中生有的“新闻炒作”，要积极通过法律程序予以解决。同时，媒体更重要的责任在于引导人民群众树立科学的健身观，培养顽强拼搏、公平竞争的精神，营造良好的全民健身氛围。媒体应关注全民健身，加大在健身知识、提高全民身体素质等方面的宣传，激发大众参加体育锻炼的积极性,提高其参与度,使其掌握多种科学,合理的体育健身方法。这样才能有力地推动全民健身运动的发展。

3.2.2媒体跟全民健身运动应加强沟通与合作

全民健身运动与媒体之间应该相互理解、互相支持。全民健身运动的强盛，会给体育记者带来广阔的发展空间；媒体的报道，则会对全民健身运动的发展起到推动作用。两者其实是一种共荣共耻的关系。全民健身运动与媒体是利益共存的，发展自己也等于发展了对方。因此，应加强与新闻媒体的联系与沟通，如开体育记者恳谈会，新闻会或通气会，随时沟通，想方设法使新闻媒体和广大新闻工作者了解全民健身，关注全民健身，从而调动媒体的积极性，使媒体能及时消息、澄清不实宣传、把握宣传导向，更好地为全民健身造势。这样才能产生1+1>1的效应，得到双赢的结果。

4结束语

媒体与全民健身运动之间存在着互动,其中的关系处理得妥当，就会得到双赢的结果.对媒体来说,因为有精彩的全民健身活动作为报道内容,可增加其受众的广泛性,并带来相应的经济效益和社会效益；对全民健身而言,通过媒体的大力宣传,能使国民对科学健身的意义、目的、作用、价值和方法，都有进一步的了解、认识和提高。并树立正确的体育观，养成“我要健身、自觉健身”的良好习惯，主动、愉快地投入到全民健身运动中，从而提高国民身体素质，使我们的民族更加繁荣昌盛。

参考文献：

［1］.中国共产党第十六次代表大会上的报告［M］.北京：人民出版社，2002.11.18-19.

［2］国家体育总局.中共中央、国务院关于进一步加强和改善新时期体育工作的意见［M］.北京：国家体育总局，2002.4-5.

全民健身的作用范文篇6

一、指导思想

高举中国特色社会主义伟大旗帜，深入贯彻落实科学发展观，以满足人民群众日益增长的体育健身需求为出发点，把提高全市各族人民健康素质和生活质量水平作为根本任务，逐步形成符合我市实际、覆盖城乡、可持续发展的全民健身公共服务体系，保障人民群众参加体育健身活动的合法权益，努力形成社会各方共同参与全民健身事业的良好局面，促进社会和谐进步。

二、目标任务

到2015年，城乡居民健身意识全面增强，参加体育锻炼的人数显著增加，身体素质明显提高，体育场地供需矛盾大幅度缓解。各类体育设施利用率显著提高，体育基本公共服务得到均衡发展，服务水平显著提升。形成较为完善、覆盖城乡的全民健身体系和全民健身公共服务体系。建立政府主导、社会支持、全民参与的全民健身管理体制和运行机制。

（一）体育锻炼人数显著增加。到2015年，城乡、区域群众体育发展不平衡现象得到明显改善，体育健身成为全市人民普遍的生活方式。经常参加体育锻炼人数达到全市人口的35%，其中16岁以上（不含在校生）城乡居民达到12%以上，城市居民达到18%以上，农村牧区居民达到7%以上。积极倡导个人每周至少锻炼3次，每次不少于30分钟，学生在校期间每天至少参加1小时的体育锻炼。老年人、残疾人参加体育锻炼的人数比例进一步提高。

（二）全民健身设施有较大发展。到2015年，人均健身场地面积达到1.6平方米。80%的旗县区建有功能完备、设施较完善的全民健身活动中心，80%的街道办事处、（乡、镇）建有健身活动中心，50%的城镇社区和嘎查村建有功能相对齐全的公共体育设施，形成以市、旗县区、乡镇（办事处）和嘎查村（社区）四级公共体育健身设施网络体系。依法利用公园、绿地、广场等休闲场所建设非标准化体育健身设施，进一步提高非公共体育设施的使用率和开放率，打造10-15分钟“健身圈”。

（三）全民健身组织网络更加健全。积极推进体育总会、行业体育协会、单项体育协会的建设进程，充分发挥体育协会组织在全民健身活动中的作用。到2015年，市、旗县区两级要成立体育总会和社会体育指导员协会，市本级体育单项协会达到30个以上，60%的旗县区单项协会达到20个以上，社区普遍建有文体活动组织，（乡、镇）和有条件的嘎查村建设文体活动站或体育俱乐部，形成覆盖面广、包容量大的社会化全民健身组织网络。

（四）全民健身活动内容更加丰富。坚持开展经常性、传统性、品牌性的全民健身活动，进一步推进各类人群体育健身活动的均衡发展。大力开展人民群众喜闻乐见、简便易行、竞技性与观赏性强、影响力大、适宜各地区开展的体育运动项目（如：乒乓球、羽毛球、篮球、排球、网球、健身操（舞）、传统武术、健身气功、太极拳（剑）、骑车、登山、跳绳、踢毽、门球等），使健身活动内容更加丰富。打造具有一定影响力的城市化、区域化全民健身品牌赛事活动，具有区域特色的群众体育品牌逐渐形成。

（五）城乡居民身体素质进一步提高。全市达到《国民体质测定标准》合格率90%以上、优秀率20%以上。其中，城市人数比例达到25%，农村牧区人数比例达到12%。在校生达到《国家学生体质健康标准》合格率95%以上，达到优秀率的人数比例超过25%，速度、耐力、力量、柔韧等身体基本素质明显提高。

（六）全民健身指导和志愿服务队伍进一步发展。加强健身指导服务队伍建设。到2015年，全市各级各类社会体育指导员达到4500人以上，城市社会体育指导员比例达到0.1%，农村牧区达到0.07%。同时，加大社会体育指导员国家职业资格认证工作力度，加强培训与管理工作。组织体育教师、教练员、运动员开展义务健身指导活动，逐步形成管理规范、科学指导、覆盖城乡的全民健身志愿服务队伍。

（七）科学健身指导服务不断完善。大力宣传推广科学健身方法，积极开展体质测定、运动能力评估工作。通过对公民进行日常体质测试，依据个人体质状况，提供有针对性的科学健身指导服务，提高全民健身质量和水平。市本级建立1个功能齐全、设施完备的国民体质监测中心，建立规范、详实的国民体质数据库。

（八）全民健身服务业发展壮大。加强体育健身休闲市场建设，培育体育消费市场，鼓励并支持有条件的组织和个人兴办体育健康咨询、体质监测、锻炼指导和运动康复等经营实体。指导和督促从事体育健身服务的组织和个人开展标准化、规范化服务，推行体育服务认证制度。扩大体育健身服务从业人员队伍，鼓励从业人员通过职业技能鉴定获得职业社会体育指导员资格。

三、工作措施

（一）深入开展全民健身宣传教育。充分认识体育事业在经济社会发展中的重要地位和作用，建立全民健身宣传的长效机制，开展“终身体育”教育，普及科学健身知识，树立体育健身是健康生活方式重要组成部分的理念。充分发挥各类媒体的引导作用，借助“全民健身日”及重大体育赛事活动，加强宣传，在全社会形成崇尚、参与体育健身的舆论氛围和社会环境。

（二）大力发展社区体育。社区体育是推进体育生活化的重要组成部分，要把社区体育工作作为社区建设的基本内容，以街道和居民社区公共体育设施建设为重点，不断改善社区健身环境和条件。充分发挥街道办事处的组织协调作用，建立体育健身指导站（点）和体育俱乐部等体育组织，培育发展社区体育组织。扶持社区居民委员会提高体育服务能力，组织开展形式多样、广泛普及的社区体育健身活动。

（三）加快发展农村牧区体育。各地区以（乡、镇）为重点，将农村牧区体育纳入当地新农村新牧区建设规划，以农牧民体育健身工程为龙头，统筹发展，促进城乡体育资源和公共体育服务均衡发展，努力建设城乡一体化的全民健身公共服务体系，提高农村牧区基层体育公共服务能力。充分发挥包括（乡、镇）体育活动站在内的综合服务设施作用，在传统节日、农闲季节广泛组织农牧民体育活动，开展串联性体育进农村（牧区）活动。

（四）重视少数民族体育，传承发展民族民间传统体育。建立市、旗县区两级民族传统体育项目协会，重视培养少数民族体育人才。有条件的学校，体育课和课外活动应当纳入民族体育项目的教学内容。培育和发展民族传统体育项目培训基地，注重民族传统体育项目的发掘、整理、传承和发展，广泛开展民族间传统体育项目和活动的交流。完善民族传统体育项目活动的命名工作，将优秀民族传统体育项目纳入非物质文化遗产名录，推进民族传统体育的社会化与产业化进程。开展“少数民族传统体育项目之乡”创建活动。

（五）切实加强青少年体育。将增强学生体质作为学校体育教育的基本目标和重要评价内容，认真贯彻落实《国家学生体质健康标准》，广泛开展“阳光体育运动”，加强青少年体育组织网络建设，实施青少年体育活动促进计划，逐步增加青少年体育俱乐部、传统体育项目学校和青少年户外营地的建设数量。初步建成以非公共体育设施为载体，以各类青少年体育组织为形式，以体育教师、教练、家长和社会体育指导员等为指导主体，以健身活动、竞赛交流、技能培训、健康咨询和体质监测为主要内容的青少年公共体育服务体系。

（六）重视发展老年人体育。加强老年人体育协会、体育健身俱乐部、体育健身团队和晨晚练点的建设，创新适合老年人特点的体育健身项目和方法，广泛开展适合老年人的经常性体育健身活动。公共体育设施对老年人提供优惠，非公共体育设施对老年人实行开辟专场或费用减免等优惠服务。在老年人活动中心设置适合老年人体育活动的体育设施，开辟健身课程，社区服务兼顾老年人体育健身服务，鼓励、支持社会组织和个人兴办老年人体育服务机构和体育健身设施。全面营造关心、支持老年人参加体育健身的社会氛围。

（七）大力推进残疾人体育。建立健全残疾人体育组织，培养为残疾人服务的体育教师和社会体育指导员，实施助残健身工程，公共体育设施对残疾人开放并设置便利条件，方便残疾人参加体育活动。研究开发适合残疾人身心特点的体育健身康复方法。特殊教育机构和有条件的普通学校要为残疾学生提供适合其特点的体育健身活动与康复项目，创新残疾人体育运动会举办形式与内容。

（八）着力推动职工体育。充分发挥直工委、总工会、团委等各类组织的作用，加强人民群众的体育组织建设。广泛建立职工体育俱乐部和体育健身团队，开展符合单位特点和职工喜闻乐见的体育健身和竞赛活动。鼓励企业制定针对职工的体育健身指导方案，为职工参与体育健身提供必要的时间保障。创新职工体育发展模式和基层职工体育组织形式及活动方式，开展《国家体育锻炼标准》达标测验和体质测试活动。

（九）继续推行体育锻炼标准和体质测定标准。进一步完善国民体质监测、体育锻炼标准、群众体育现状调查等制度及相关信息的工作。建立旗县区国民体质监测机构，以第四次全国公民体质监测和全民健身活动调查为契机，做好符合本地区实际情况、适应小康社会对体育要求的“小康体育”指标体系的研究工作。

（十）广泛开展全民健身活动。遵循“因地制宜、民族特色、业余自愿、小型多样、就近就便”的原则，组织开展以草原传统运动、冰雪运动、户外运动、活动、传统节日活动、健身展示等具有品牌特色、形式多样、丰富多彩的全民健身活动，不断创新活动形式和内容，提高活动普遍化、经常化、科学化、社会化水平。

四、保障措施

（一）加强领导，强化职责，建立全民健身事业的发展保障机制。全民健身事业的发展实行政府负责、社会支持、全民参与的管理体制。加强组织领导和协调服务，充分发挥部门协调联动作用，着力解决影响和制约全民健身事业发展的突出问题，把全民健身工作做为政府关注民生、服务民生、为民办实事的重要内容，将全民健身事业纳入国民经济和社会发展规划，把全民健身专项资金纳入财政预算，将公共体育健身设施的建设纳入城镇建设和土地利用总体规划，将《全民健身实施计划》的落实情况纳入本级人民政府届满时的工作评估内容。依法建立全民健身事业发展状况的综合评价机制，在资金、场地、机构、人员和责任等方面形成全面保障的格局。

（二）加大财政对全民健身事业的投入。各地区要依法保障并随着国民经济的发展逐步增加体育事业经费、体育基本建设和人才培养资金，逐年提高用于引导群众参与健身的全民健身专项事业经费。到2015年，市、旗县区将全民健身专项资金不低于人均1元标准列入财政预算。按照国家体彩公益金使用政策，对公益金加强监管、充分利用、合理安排，确保体育公益金用于全民健身事业的比例不低于60%。加强关键领域和基础性建设，解决突出问题，保证重点投入，努力解决体育公共服务资源不足、体育设施的使用和开放率不高、体育权益的享有不公平和健身指导服务不足等保障性问题。

（三）提高各类体育设施的使用和利用率。按照《全民健身条例》的有关规定，针对学校体育设施对外开放存有较大难度的问题，依法落实由所在地政府办理公共责任保险和给予财政补贴的规定；针对居民住宅区配套体育设施建设工作落实不到位的问题，依法落实体育行政部门与相关部门的联合执法监管的规定；针对公共体育设施向社会开放不足等问题，落实对外开放的公共体育设施水、电、气等按公益性场所标准收取的优惠政策。依法推进广场等公共场所的体育健身区域和健身设备建设，推进体育健身园林化和园林体育健身化的建设进程，推进利用自然、人文资源开发体育健身场所的进程。逐步形成网络健全、运营高效、服务优质的全民健身事业发展格局。

(四)加强基层体育组织建设。充分发挥各单项体育协会的作用，激发和调动工作的主动性，实行体育单项协会等级管理制度。在城市辖区、街道和（乡、镇）逐步建成一批社区体育俱乐部或体育活动站（文体活动中心），发展壮大群众体育骨干队伍。加强对老年人、妇女、少数民族、残疾人等体育工作的组织协调。构建以体育总会为龙头，以单项协会为主线，以体育俱乐部和健身活动站（点）为基础，以学校、社区、（乡、镇）为重点，以社会体育指导员和全民健身志愿者为骨干，覆盖面广，包容量大，网络化的全民健身组织框架。

（五）加强网络化体育健身指导队伍的建设。充分发挥社会体育指导员协会的作用，做好社会体育指导员的培训和管理服务工作，广泛吸收、组织从事社会体育指导工作的人员加入社会体育指导员队伍，加强网络化体育健身指导队伍的建设。依法开展职业技能培训和职业技能鉴定工作，营利性体育健身场所或从事高危项目的体育健身指导人员，必须持有体育行政部门核发的社会体育指导员从业资格证书方可从业。

（六）积极开展全民健身志愿服务活动。倡导和动员社会各界人士投身于全民健身的志愿服务活动，努力形成以社会体育指导员为主体，优秀运动员、教练员、体育教师、体育工作者、体育专业学生和社会热心人士参与的全民健身志愿服务队伍，普及志愿服务相关知识，提高志愿服务队伍的专业化水平和服务质量，形成全民健身志愿服务的长效机制。

（七）扶持发展全民健身服务业。积极培育健身休闲市场，引导大众体育消费。不断扩大体育健身休闲市场和大众体育消费的规模与水平，扶持发展大众化的营利性体育健身场所和开发体育健身休闲用品。加强体育健身服务的标准化建设，不断创新体育健身方式，积极开展新兴的户外运动，促进体育与文化、医疗、教育、旅游相互融合，促进全民健身、竞技体育和体育产业相互融合、相互带动和共同发展。

（八）做好信息、科研和法制建设工作。加快全民健身公共信息服务网络建设，建立全民健身基础数据统计体系，扩宽基层体育健身信息服务渠道，定期向广大人民群众提供科学的体育健身知识和方法，提供可供群众参与选择的体育健身场所、体育活动组织、体育活动内容等信息，提高全民健身公共信息的服务能力。充分发挥体育科研机构和体育院校的作用，积极开展城乡居民日常体质测试和科学健身指导工作，开展对全民健身重大问题的研究，探索适合不同人群体质状况健身需求的新项目、新方法，加快制定与《全民健身条例》配套的相关政策，建立行政执法督导和问责制度，加强行政执法监督检查。

五、组织实施

（一）计划实施

各地区要依照本实施计划，结合当地实际制定全民健身实施计划。各部门也要制定相应的全民健身实施计划。

（二）组织实施

本实施计划在市政府领导下，由市体育局会同有关部门、各群众组织和社会团体共同推行和组织实施。完善市全民健身工作领导委员会，研究制定全民健身公共服务保障政策，督促检查全民健身实施计划的落实，统筹推动全民健身事业发展和全民健身公共服务体系建设。领导委员会下设办公室，办公室设在市体育局。

（三）严格成效评估

市体育局每年要向市政府报告本计划实施情况，各地区体育行政部门每年要将全民健身实施情况及评估结果报当地政府和市体育局。市体育局会同有关部门每年要对各地区、各部门落实全民健身实施计划情况进行检查评估，并不定期进行检查指导。要建立激励机制，把全民健身工作作为综合评比表彰的指标，重点工作情况要在全市进行通报，对为全市全民健身事业做出突出贡献的单位和个人，要根据国家和本市的有关规定予以表彰。

（四）评估通报

各地区体育行政部门要会同有关部门制定计划实施年度评估办法，每年对本地区的计划实施情况进行评估通报，并将评估结果和对策意见报市体育局。市体育局建立实施年度通报制度，2015年形成终期评估报告。

全民健身的作用范文篇7

【关键词】全民健身；和谐社会；促进作用研究；社会与经济效益

在创建创新型国家，创建和谐社会的关键时期，为调动社会各界关心、支持、参与群众体育的积极性，提高全民体育意识，普及群众性体育，增强国民体质和提高国民健康水平，建立、健全适应社会主义市场经济的群众体育工作的体质，国家体育总局提出了“全民健身计划”。“全民健身计划”的提出和实施，对提高劳动者的全面素质，建立科学、文明、健康的生活方式，促进竞技体育与群众体育的协调发展，推动社会主义的物质文明和精神文明建设等都将产生积极的作用，同时它还指明了我国体育事业的发展方向，对指导我国群众体育实践，促进体育理论建设，全面提高中华民族乃至全人类的健康水平和整体素质都具有重大意义。

目前，在国家大力开展中原经济区建设的形势下，全民健身的意义及我们如何开展全民健身活动，也将成为我们中原经济区建设过程中的有力的组成部分，我们应如何借助少林功夫、太极拳等传统的文化，给我们带来健康的同时，通过开发相关的绿色环保产业为中原人民带来社会效益与经济效益，这将是我们社会发展的研究方向。

在国家经济和谐稳定发展的大好形势下，我们从全民健身对维系社会活力、维护社会安定、社会主义精神文明建设、改善人与人之间的关系等方面的作用以及如何和谐地有机如何切实有效地开展全民健身活动，如何确保全民健身活动达到既定的目标，这将是我们重点进行研究、并实施的内容，研究过程中我们通过对一些好的成功的全民健身的案例，进行调查与研究，对其健身的方法与理念进行分析比较，并实时跟踪调查研究，用文字和视频记录了相关全民健身对促进中原建设的重要内容。在此过程中，我们深刻体会到了，在国家大力发展中原经济区上的大好形势下，全民健身活动为我们中原的和谐发展与建设作出的贡献。

一、全民健身对社会的意义

（1）全民健身的健康促进作用对维系社会活力具有重要意义。随着社会节奏的加快，因病致贫，因亚健康引起的工作、学习、家庭问题频频发生，因此，在新形势下，对“身体是革命的本钱”有必要赋予新的内涵，因为健康的身体不仅关系个人发展、家庭幸福，而且是构建和谐社会的基础。

（2）全民健身的“安全阀”作用对维护社会安定具有重要意义。现代社会竞争激烈、生活紧张，造成精神压力很大。如不及时释放压力，就会产生心理问题，甚至引起社会矛盾。健身活动时，身体的各个器官因得到充分供血及适宜刺激，产生舒适感，加上体育具有的轻松愉快氛围，人们的精神紧张和心理压力会得到较大程度的释放，因此健身运动被称作调节身心健康的“安全阀”。

（3）全民健身的陶冶情操作用对社会主义精神文明建设具有重要意义。体育活动因其有严格的秩序规则和文明礼貌要求，一直被作为重要的社会教育手段。现代生活方式中的休闲体育活动，因其积极向上、健康活泼、修身养性的性质特征，对提高市民修养水平也有积极的作用。

（4）全民健身的互动与合作对改善人与人之间的关系具有重要意义。全民健身活动的主要形式是家庭体育、社区体育、企事业单位体育、学校体育、俱乐部体育等。几乎包含了人们的所有人际关系。活动时人们比较容易交流、沟通、合作，对改善亲子关系、邻里关系、同事同学关系、同志关系都有重要的作用。

二、全民健身活动的开展措施

（1）以科学发展观为指导，切实加强组织领导和宣传力度

政府部门要以科学发展观为指导，本着以人为本，一切为了造福人民，促进人的全面发展的宗旨，坚持群众体育与竞技体育协调发展的方针，以普遍增强人民体质为目标，更加重视全民健身工作，把推行全民健身计划特别是加强青少年体育工作摆上重要议事日程，切实抓出成效。

（2）重视传统体育活动，全面提升市民整体素质

在新形势下，我们既要重视传统特色项目的开展，又要注重引进符合时代特征、适合本地群众开展的新的体育健身项目，努力做到每个学校、每个机关和企事业单位、每个社区都有一项以上特色体育健身项目，从而吸引更多的市民参与健身运动。要进一步重视对传统体育项目学校的扶持，加强财力、物力和人力的投入，并通过竞赛、奖励等手段提高各校开展传统体育项目的积极性，吸引更多学生主动参与传统体育项目的锻炼。

（3）以体育设施建设为基础，以健全机制为保障，努力优化开展全民健身工作的条件

目前个地的体育设施总量还不足、分布也不平衡，影响了全民健身活动的深入开展。各地各部门要从转变政府职能、构建和谐社会的战略高度，充分认识加强城乡社区体育设施建设的重要性，将体育场地设施建设纳入整体发展规划，并确保经费及时足额拨付。要多渠道筹措资金用于公共体育场地设施建设，鼓励企事业单位、社会团体、个人资助体育健身活动。

三、全民健身活动的社会与经济效益。

随着时代的发展和社会的进步，人们在享受科学技术所带来的舒适生活和各种便利的同时，也受到了来自方方面面的精神压力，工作，生活压力等等。而健身对人体的内部生理机构有较好的调节作用。不良的情绪会使人导致疾病，良好的情绪能够防治疾病或治疗疾病，健身时，又锻炼身体，又练心，使人情绪舒畅，陶冶情操，消除不良情绪，提高心理承受能力和形变能力。健身多为群体性，有利于人际交流。

在开展全民健身活动的过程中，我们要大力提倡鼓励家庭和个人为体育健身投资，引导群众进行体育消费，拓宽体育消费领域，开发适应群众消费水平的体育竞赛表演、健身娱乐、体育咨询、体育培训等体育市场。

目前，在国家大力开展中原经济区建设的形势下，全民健身计划对构建社会主义和谐社会起到的重要的作用是毋庸置疑的。让我们在健身的同时，更好的借助传统少林功夫、太极拳等传统的文化，宣传中原形象，带动整个中原经济的快速发展，通过大胆创新开发相关的绿色环保产业，为中原经济区建设带来社会效益与经济效益。我们坚信全民健身活动，肯定会为我们为中原人民，乃至整个国家的创新和谐发展带来社会效益与经济效益，为人民的精神生活与物质生活同时带来财富。

参考文献：

[1]乔玉成.运动处方在全民健身中的作用[J].体育学刊，2000年第4期.

[2]赵东平，徐玖平.新时期体育在提高人的健康素质中的作用[J].四川体育科学，2004年第9期.

全民健身的作用范文篇8

摘要田径运动是由人们进行竞技和锻炼身体的走、跑、跳跃、投掷等身体练习所组成。它是最简单，最自然的身体练习。作为锻炼身体的手段，它们在各个社会发展阶段的体育运动史中都占据着重要的位置。在进行身体教育的过程中，不管哪一个年龄阶段，何种性别，也不论是哪一种体育范畴，只要合理选择和运用某些田径项目练习，就能确保人体机能和形态，以及身体素质得到最佳发展。因此，田径运动在全民健身活动中起着举足轻重的作用。

关键词田径运动优势作用

一、田径运动的优势

（一）田径运动的动作简单、易学，便于广泛开展，符合大众健身的需要

田径运动中有许多项目的技术动作是人的自然本能动作。像走、跑这一类动作，人只要能够独立站立就能够自然学会。因此，在参加田径运动锻炼时就不需从头学起，也可以不用专人指导，只要在某些技术环节上稍加指点，掌握一定的健身原则就能够自己进行锻炼。既节省了时间、人力，而且锻炼的实效性好。像球类、体操、跳水等运动项目技术相对复杂，难度较大，不易掌握。特别是老年人和体弱素质差的人学习起来困难就更大。据黑龙江行业系统群众体育锻炼现状调查表明：参加体育锻炼选择频率最高的就是田径运动中的散步和长跑。出现这种情况最主要的原因就是散步和长跑简单、方便、健身效果好。

（二）田径运动项目多，锻炼形式多样，适应全民参与健身的要求

田径运动项目多，锻炼形式多样，选择面广，是其它运动项目不能相比的。奥运会田径比赛的项目有四十多项，国际田联承认的田径世界纪录有六十多项。作为锻炼身体的练习方法则更多。如：散步、慢跑、掷垒球，各种跳跃练习，跨越障碍等等。其中仅跑步一项就有几十种锻炼方法。比如：慢跑、快跑、加速跑、变速跑、行进间跑、让距跑、追逐跑、上坡跑、下坡跑、顺风跑、定时跑、越野跑、接力跑、往返跑、蛇形跑、小步跑、高抬腿跑、后蹬跑……锻炼项目多，选择余地大，这就能够吸引众多的人参加这项运动。青少年可选择短跑、跨栏、跳远。跳高、接力比赛等运动较为剧烈，精彩刺激、趣味性浓的项目。老年人和身体较差或患有慢性疾病的人，可选用动作缓慢的有氧运动。如：散步、健康长跑等活动。

（三）参加田径运动锻炼较少受人数、年龄、性别等条件的限制，便于大众健身

参加球类项目锻炼有一定的人数要求，某些运动项目又受性别的限制。如：艺术体操只能是女性参加，而拳击运动则只能是男性参与。有些运动项目孩子年龄小不能掌握其复杂的动作要领，而有些运动项目又把老年人拒之门外。田径运动锻炼在这些方面的限制则较少，进行锻炼可以独自一人，也可以成百上千。有报道载：日本、欧美一些发达国家每日参加健康长跑的人数以万计，参加锻炼的年龄从刚会走路的孩子到年过七旬的老人都有。有资料记载：参加马拉松比赛的最小年龄只有3岁，最高年龄达86岁。参加田径运动锻炼完全不受性别的限制，男女老少皆宜。在学校、机关、各行业系统组织的全民健身活动，男女老少涌跃参加各种田径趣味比赛的场面时常可见。

（四）参加田径运动锻炼不受场地、器材的严格要求，适于在全国范围内广泛开展

目前，我们的国家还不是很富裕，特别是部分不发达地区缺少正规的训练和比赛场馆，设施缺乏。在这些地区，大部分运动项目如果缺少最基本的器材和场地，就无法开展。如：参加排球运动锻炼最少应该有一个球，参加乒乓球运动要有球、球拍、球台。在这种情况下，田径运动锻炼在简易条件下就可以开展的优势显得尤为突出。例如：有一块长三十米的空地就可以进行二十五米往返跑、迎面接力跑、加速跑。在小路上能练长跑；在公园内可以散步；石块可用来练投掷；有一个沙坑就能做跳跃练习；草原上的牧童跳越羊圈、栅栏进行“跨栏”比赛；远洋舰上的官兵推掷炮弹壳；工厂的工人投掷铁锤，进行“投掷”比赛等等。总之，可利用的场地，器材随处可寻。正是这些得天独厚的有利条件，使田径这项运动能够在祖国的大疆南北，学校、机关、工厂、农村、部队广泛深入地开展起来。

二、田径运动的作用

参加田径运动锻炼和参加其它运动项目锻炼一样，能够对有机体产生良好的影响，提高健康水平。同时，它还具有其它运动项目所没有或不及的健身价值。

（一）田径运动锻炼能提高人的基本活动能力，以及人体对环境的适应能力和抗病力

由于田径运动多在户外进行，因此在从事田径运动锻炼过程中，能使人体更多地受到空气、日光等自然力的锻炼，从而提高人体体温的调节能力，增强人体对外界环境的适应力和对疾病的抵抗力。

（二）田径运动锻炼能促进儿童和青少年身体形态正常发展

全民健身的作用范文

【关键词】全民健身；太极拳；健康；和谐

AnalysisontheRoleoftaichiintheNationalFitness

CampaignintheHarmoniousPerspective

ZHOUHan-yi

（SportCollegeofGuangxiNormalUniversity，GuilinGuangxi541001）

【Abstract】TaijiquanisatraditionalsportinourcountryanditisavaluableculturalheritageaccumulatedandenrichedbyChineseinthelong-termsocialpractice.Itplaysanimportantroleinnationalfitnessbecauseofitsuniqueadvantagesofeasytolearnandoperate，variedapplicability.PracticingTaijiquanisnotonlyconducivetofitnesscultivation，butbenefittothephysicalandmentalhealthofallpeople，anditcaneasethepressureonthesocialsecuritysystem.Promotingthedevelopmentofthenationalfitnessmovementisconducivetothebuildingofasocialistharmonioussociety.

【Keywords】NationalFitness，taichi，health，harmony

我国自古代以来就注重个人和团体的修身养性、健体强身。中央国术馆馆长张之江先生提出了“强国必先强种，强种必先强身”的口号。1995年6月，国务院颁布《全民健身计划纲要》，群众体育和全民健身运动迅速沿着健康的轨迹发展。全民健身是构建和谐社会的重要组成部分，社会和谐是中国特色社会主义的本质属性，是国家富强、民族振兴、人民幸福的重要保证。全民健身是综合国力和社会文明进步的重要标志，是社会主义精神文明建设的重要内容。这些足以显示我国对于强身健体，全民健身的大力关注和支持。大众武术作为全民健身运动中的首选项目，有其独特的多元性和适应性的特点。太极拳也因其特有的养生、健身、审美及意志培养的价值而在全民健身运动中扮演着重要的角色。

1太极拳在全民健身运动中的优势与作用

太极拳运动是我国的传统的体育项目，也是我国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。太极拳运动既能增强体质、增进健康，又能陶冶情操，是一项集锻炼身体、娱乐活动、社会交际功能于一体的综合性运动项目。太极拳以其独特的价值和优势影响着全民健身运动发展和建设。

首先，太极拳因其投入少、简单易学，以及不受场地和设施的限制等天然优势，使得它成为群众、特别是中老年群众健身养性的不二之选。此外，太极拳还具有广泛的群众基础。太极拳是我国的国粹，随着现代经济、社会等各方面的发展，太极也顺势而变，变得更加简单易习，形式多变。国家武术主管部门也顺应太极拳多样化发展的趋势，为满足社会的需求，自1989年起，组织有关专家以五式传统套路为素材，相继创编出陈式、杨式、吴式、孙式和武式太极拳竞赛套路，使得太极拳在群众中的传播路径更广，大批的人积极地投人到太极拳的健身热潮中去。这些极大地推动了全民健身运动的发展。太极拳动作舒缓大方，简单易学，对场地、服装、器械没有特殊的要求，对是否具有锻炼基础要求不高，适合不同年龄结构和不同基础的人群，适合社会各界人士的需求，是广大群众健身的首选运动，尤其适合拥有较多余暇时间的中老年人。

其次，太极拳因其运动的科学性、健身性和娱乐性，推动着全民健身运动的推广和普及。太极拳运动套路的动作结构是科学和合理的。它遵循人体解剖学、运动心理学、运动生物化学和运动力学的原理，动作由易到难，运动量由小到大，按照循序渐进的原则。太极拳作为一种意气运动，重在养气、运气，要求以心行气，以气运身，意动形动，意到气到，气到劲到，劲由内换，柔中有刚，刚柔相济。因此太极拳不仅健身，更加养身。太极拳样式多变，人们可以根据个人的需要选择练习适合于自己的拳法，也可以根据自身的条件选择不同的套路。如中老年人可以练习舒展大方的杨氏太极，青年人可以选择刚柔相间的陈氏太极拳，从而发展身体素质、增强体质，促进心肺功能发展和神经系统的改善，达到强身祛病、健身强体的效果。此外，太极拳运动动作圆滑柔和，练起来式式相连、连绵不断，如行云流水，有着和谐的韵感、深蕴的境感和真实的优美感。它可以在音乐的伴奏下进行轻松优美的运动，尽情满足身心、陶冶情操，使人的情感和个性得到解放，适合于普通大众的审美需求。

2太极拳的健身、养生及文化价值

我国推行全民健身的重要目的之一就是为了提高全民身体素质，增强全民身体、心理健康。而太极拳的健身、养生及文化价值与全民健身运动的宗旨不谋而合，为全民健身运动推广和发展起到了不可估量的重要作用。

太极拳“以我国古典哲学《易经》的阴阳学说为拳理依据，以道家的养身术和中国传统医学的经络学说为拳术内功支撑，以戚继光的《拳经》等技击经典为借鉴”，淋漓尽致地反映出“松静为本，占中求圆”的中国式“主静文化”品格，反映出“阴阳相济”这一中国文化对宇宙万物运行之规律性解释，反映出“以柔克刚”“反者道之动”等中国传统文化所蕴涵的“崇德”、“尚礼”、“处谦”、“守下”、“用智”、“使巧”、“内向”的阴性文化特征。太极拳这一独特的历史文化价值是任何事物都无法取代的。而这些中古传统哲学和养生处事之道，是中华民族的宝贵财富。

太极拳与中国传统医学也有着极大的渊源。太极拳是“内外合一，神形兼备”的整体运动，是在古代养生哲学的思想影响下发展起来的。几个世纪以来，经过无数实践与检验证明，太极拳能够达到调整阴阳、疏通经络、强身健体、延年益寿的目的。同时，太极拳还能提高人的修养、强体质、陶冶情操、促进心理健康、健全人格，从而提高现代社会人的生活质量。

太极拳属于有氧代谢运动。它的运动量通过架势的高底可调整，不至于对人体造成损伤、不至于造成缺氧，却又能起到人体所需要的运动量。俗话说：人老先从腿上老。中国道家的养生观特别强调练下丹田，就是腰及小腹部位。我国有些专家提出，现代人们运动量降低，远远不能满足关节的要求。尤其中医把膝关节称作“筋之府”。大脑称“神之府”，下丹田称“精之府”。所以下肢出问题。肯定是一种衰老现象。而太极拳的练习是可以对此进行有效调节的。

太极拳的动作舒展大方、缓慢柔和、刚柔相济，是人们优秀的健身运动，对健身养生有着特殊的功效。太极拳以意念引导动作，符合人体的生理保健要求，能促进人体的新陈代谢，还能对人的心情进行调节。在神意和心情上平静、自然，神舒体松，有益于身体康健。太极拳的特点和其他运动的区别就是身体放松、心静，身心完全沉浸在运动中，使大脑和身体、心理得到安静和平衡。消除头脑的紧张、忧愁、恐惧，摆脱病态心理，可以对人们身心进行调节，使心情愉快、心情平静，提高免疫力，增强体质，健康长寿。

3太极拳的练能习促进身体健康

坚持练习太极拳，对个人的心血管系统、运动系统、神经系统、机体代谢能力和心理方面均有有力的影响作用。这为全民的身体健康可以起到一定的保障作用，这可以在一定程度上缓解我国社会保障系统的压力，推动全民健身的普及，更好地推动社会主义和谐社会建设。

太极拳对心血管系统的影响，是近年来的热门话题，且它的功效已经得到科学研究的证实。有研究发现，长期习练者的左心室壁会增厚，收缩幅度明显增大，心脏的泵血功能和泵血效率改善。有比较研究发现，在安静状态下，太极拳练习者的心率较低，且有些老年习练太极拳者还会出现窦性心动徐缓现象。这些研究都发现，练习太极拳可以很好地提高人们的心脏功能。太极拳相比于普通运动，对于改善人们的平衡能力、腰关节活动性、髋关节柔韧性及股四头肌稳定用力等方面有显著的良性影响。太极拳在练习过程中可以使屈肘肌力、肘关节反力都显著增强。经常练习太极拳还可以提高人们的其他力量、柔韧及灵敏性等身体素质。

另一方面，太极拳强调准确的身置感和移动感，可以很好地改善人体对姿势的控制，具有很好的稳定性。而且在练习过程中能够改善神经系统对躯体运动的调节。相关测试研究发现，锻炼后个体的植物神经平衡指数显著下降，不健康情绪等症状明显改善，所以太极拳运动能够进一步地调节植物神经系统的功能活动状态由老年化向年轻化转变。对身体生理指标的测量研究发现，长期练习太极拳可以有效降低高脂血症患者与Ⅱ型糖尿病患者的TG水平，升高HDL-C水平和HDL-C/TC比值，改善脂代谢紊乱。另有研究发现，习练太极拳不仅可以改善脂代谢还可以改善糖代谢，能够使男性血浆MAO的活性显著降低，而女性的血糖显著降低。所以太极拳运动可有效改善因年龄增长引起的中枢神经老化的现象。

除此之外，习练太极拳不仅有利于个体的身体健康，同样有利于其心理健康。太极拳运动可以陶冶性情、愉悦身心，改善人们的精神状态。有研究证实，在进行12周太极拳锻炼后，个体的特质焦虑、抑制状态都有明显的降低。此外，有研究比较了30名男性老年人参与太极拳运动前后认知功能的改善情况，结果发现，太极拳可以使受试者在视、听和被动反应时均有积极性的改变。

全民健身的作用范文1篇10

第一章总则

第一条为了推动全民健身的开展，保障公民参加健身活动的权利，增强全民体质，促进社会和谐，根据《中华人民共和国体育法》和其他法律、行政法规的规定，结合本省实际，制定本条例。

第二条本省行政区域内全民健身活动的开展和服务，全民健身设施的建设、使用及其监督管理，适用本条例。

第三条全民健身应当坚持因地制宜、形式多样、广泛参与、注重实效、科学文明的原则。

第四条各级人民政府应当加强对全民健身工作的领导，将全民健身工作列入议事日程，将全民健身事业经费纳入本级财政预算，增加对全民健身设施的投入，建立和完善全民健身保障、服务体系。

县级以上人民政府应当制定全民健身规划，将全民健身事业纳入国民经济和社会发展规划。

第五条县级以上人民政府体育行政部门或者本级人民政府授权的部门（以下统称体育行政部门）负责本行政区域内的全民健身工作。

县级以上人民政府其他有关部门在各自职责范围内做好全民健身工作。

第六条各级人民政府及其体育行政部门应当鼓励单位和个人组织、参与全民健身活动。按照城乡统筹的要求，加大对农村体育的支持力度，鼓励农村基层组织开展丰富多彩的健身活动。鼓励发掘、整理和开展民族民间传统体育活动。

各级人民政府及其有关部门、单位应当为妇女、儿童、青少年、老年人、残疾人参加全民健身活动提供便利条件。

第七条体育公益金应当按照国家和省规定的范围和比例用于全民健身事业，专款专用，不得挪作他用。

体育公益金用于全民健身事业的情况应当接受审计等部门的监督，并定期向社会公布。

第八条广播、电视、报刊、网站等大众传播媒体应当加强对全民健身的宣传，普及全民健身知识，增强全民健身意识。

对组织开展全民健身活动成绩显著的单位和个人，人民政府或者体育行政部门应当给予表彰、奖励。

第二章健身活动

第九条县级以上人民政府体育行政部门应当根据本级全民健身规划制定实施方案并组织实施，加强对全民健身活动的督促和指导，推广科学文明、形式多样的健身活动项目和方法。

第十条县级以上人民政府及其体育行政部门应当根据实际情况，定期举办以推动全民健身为目的的群众性体育活动。

第十一条乡（镇）人民政府、街道办事处应当将全民健身工作纳入公共服务体系建设，加强乡村文体俱乐部、文体活动室等农村体育社会组织和全民健身场所的建设，配备相应的工作人员，组织开展辖区内的全民健身活动。

村（居）民委员会应当因地制宜地组织开展形式多样的全民健身活动。

第十二条工会、共青团、妇联、残联等团体应当根据各自职能和特点，组织开展全民健身活动，并配合体育行政部门做好相应的全民健身工作。

第十三条学校应当按照国家有关规定开设体育课程，保证体育课时，并组织开展多种形式的课外体育活动，确保学生每天至少一小时的体育锻炼时间。

学校应当加强对学生参加体育健身活动的引导和规范管理，提高学生参加体育健身活动的安全意识。实施国家学生体质健康标准，建立学生体质健康档案，每年对学生进行一次体质测定。

第十四条国家机关、企业事业单位和社会团体等应当建立健全全民健身活动组织，有计划地组织和开展经常性的全民健身活动。为职工开展健身活动提供健身场地、设施等必要条件，并鼓励职工利用工余和法定节假日开展多种形式的全民健身活动。

第十五条鼓励和支持社会力量建立体育协会、健身俱乐部、健身辅导站（点）等体育社会组织，宣传普及健身知识，组织开展全民健身活动。

各级体育总会、单项体育协会、行业体育协会和体育类民办非企业单位等体育社会组织，应当根据组织章程和各自特点，组织开展全民健身活动。

第十六条公民参加全民健身活动，应当遵守公共秩序和健身场所的规章制度，不得损害健身设施和健身环境，不得影响他人的正常工作和生活。

禁止利用全民健身活动从事迷信、等违法活动。

第十七条每年六月为本省全民健身月。

各级人民政府及其各部门、企业事业单位、体育社会组织等应当在全民健身月组织开展全民健身宣传和全民健身活动。

第三章健身设施

第十八条县级以上人民政府应当加强全民健身设施的建设和保护，发挥全民健身设施的功能，提高利用率。

县级以上人民政府体育行政部门应当加强对全民健身设施的建设和使用情况的监督管理。

第十九条县级以上人民政府体育行政部门应当根据国家有关规定，会同发展改革、建设、规划、国土资源等部门编制公共体育设施建设规划。

公共体育设施的建设选址，应当符合公共体育设施建设规划，遵循人口集中、交通便利、统筹安排、合理布局、方便利用的原则，并以公示的方式征求公众意见;大型公共体育设施的建设选址，应当举行听证会。

公共体育设施应当有方便残疾人参加的相关设施。

县级以上人民政府应当扶持少数民族地区、欠发达地区和农村的公共体育设施建设。

第二十条各市、县、区应当按照公共体育设施建设规划和国家规定的标准，建设独立的有规模的全民健身设施。

学校、企业事业等单位新建的体育健身设施应当便于向社会开放。

第二十一条新建、改建和扩建居民住宅区，应当按照国家和省有关规定规划和建设相应的体育健身设施。建设单位应当按照国家有关体育健身设施建设用地的规定和规划行政部门审定的规划条件，在设计方案中标明配套体育健身设施用地的位置、范围和面积。

建设单位应当按照国家规定和设计方案的要求，同步建设居民住宅区的配套体育健身设施。

第二十二条新建、改建、扩建公共体育设施和涉及强制性标准的其他全民健身设施，应当征求县级以上人民政府体育行政部门的意见，竣工验收应当邀请体育行政部门参与。

第二十三条公共体育设施管理单位应当自公共体育设施工程竣工验收合格之日起三十日内，将该设施的名称、地址、服务项目等内容报所在地县级以上人民政府体育行政部门备案。

已建公共体育设施的管理单位应当自本条例施行之日起三十日内办妥备案手续。

第二十四条县级以上人民政府体育行政部门应当通过报刊、广播、电视、网站等大众传播媒体及时向公众公布本行政区域内的公共体育设施名录及相关信息。

第二十五条任何单位和个人不得侵占、破坏公共体育设施，不得擅自改变公共体育设施的功能、用途。

因城乡建设确需拆除公共体育设施或者改变其功能、用途的，应当按照国务院《公共文化体育设施条例》和其他有关法律、法规的规定择地迁建。

第二十六条鼓励单位和个人以捐赠、投资等方式支持公共体育设施建设和全民健身活动。

向全民健身事业捐赠资金、设施和器材的，可以根据《中华人民共和国公益事业捐赠法》的规定留名纪念，享受有关税收等优惠。

第四章健身服务

第二十七条实行国民体质监测制度。县级以上人民政府体育行政部门应当根据国家有关规定和本地区实际，制定本行政区域的国民体质监测方案，并会同统计、教育、卫生等部门组织实施，定期向社会公布监测结果。

第二十八条从事国民体质测定的单位，应当具备国家规定的条件。

对公民进行体质测定时，应当按照国家体质测定标准规范操作，为被测定者提供测定结果，对个人测定结果保密，并给予科学健身指导。

第二十九条实行社会体育指导员制度。社会体育指导员应当在全民健身活动中宣传科学健身知识，传授体育健身技能，指导体育健身活动。

县级以上人民政府体育行政部门应当根据国家制定的社会体育指导员技术等级制度的要求，有计划地开展公益社会体育指导员培训工作。职业社会体育指导员的培训和技能鉴定按照国家有关规定执行。

鼓励具有体育特长或者热心体育事业的人员，志愿参与组织和辅导全民健身活动。

第三十条全民健身设施投入使用前，应当明确管理单位及其职责。

利用体育公益金配建的全民健身设施，由受赠单位负责设施的日常维护和保养，保证其使用的安全性和公益性。设施管理和更新的具体办法，由省体育行政部门制定。

第三十一条公共体育设施除赛事、维修、保养外，应当全年向公众开放。开放时间，不得少于省体育行政部门规定的最低时限。在法定节假日和学校寒假、暑假期间，应当适当延长开放时间，并增设适合学生特点的健身项目。

具体开放时间应当向公众公示。

第三十二条公共体育设施应当免费向公众开放。管理单位在提供服务过程中确有服务成本开支的，可以适当收取成本费用。收费收入应当专项用于公共体育设施的日常维修、保养和管理，不得挪作他用。具体收费标准应当报经价格行政主管部门批准。

收费的公共体育设施，管理单位应当对老年人、残疾人和在校中、小学生等实行半价优惠开放或者在规定时段免费开放。

收费标准和优惠条件等应当向公众公示。

第三十三条国家机关的体育健身设施和由政府投资建设的体育专用设施，管理单位应当创造条件，利用法定节假日、假期和其他适当时间向公众开放。

第三十四条学校的体育健身设施，在法定节假日、寒假、暑假和其他适当的时间，应当向公众开放。具体办法由省教育行政部门会同省体育行政部门制定。

第三十五条公园和具有晨练场地的景点，应当向公众晨练活动开放，并公示开放时间。

第三十六条各级人民政府应当采取奖励、专项资金补助、公益金补助等措施，鼓励学校、企业事业等单位和公民个人的体育健身设施向社会开放，实现资源共享。

第三十七条全民健身设施管理单位应当建立健全全民健身活动服务规范和安全管理制度，加强对设施的日常维护和保养，落实相应的卫生和安全防护措施，保证设施的完好和正常、安全使用。配备相应技术等级的社会体育指导员，为全民健身活动提供科学指导。

向儿童、青少年开放的体育健身设施，应当根据儿童、青少年的生理、心理特点采取必要的安全防护措施。

第三十八条全民健身设施管理单位应当配备和使用符合强制性标准的设施和器材，并在醒目位置标明设施和器材的使用方法和注意事项。

第三十九条从事专业性强、技术要求高、危险性大的体育健身经营活动的，应当配备相应资质的职业社会体育指导员;从事危险性大的体育健身经营活动的，还应当配备必要的救护人员。

第四十条对全民健身设施建设、使用和全民健身活动中违反法律、法规、规章的行为，任何单位和个人均有权向体育行政部门或者其他有关部门投诉、举报。

接到投诉、举报的部门应当根据各自职责进行调查、核实，并依法予以处理。

第五章法律责任

第四十一条违反本条例规定的行为，法律、行政法规已有行政处罚规定的，从其规定;构成犯罪的，依法追究刑事责任。

第四十二条违反本条例第三十九条规定，未按规定配备救护人员、相应资质的职业社会体育指导员的，由县级以上人民政府体育行政部门责令改正，可处以一千元以上一万元以下的罚款。

第四十三条体育、建设、规划、国土资源等部门及其工作人员违反本条例规定，不依法履行职责或者发现违法行为不予依法查处的，由其上级主管部门或者监察部门对直接负责的主管人员和其他直接责任人员依法给予行政处分。

第六章附则

第四十四条本条例所称全民健身，是指公民参加的以增进身心健康为目的的群众性体育活动。

全民健身的作用范文篇11

关键词全民健身篮球运动重要

1篮球运动的健身功能

1.1增强体质

1.1.1提高运动系统功能

人体的运动系统是由肌肉、骨骼、关节和韧带组成。篮球运动是由跑、跳、投和人体各大小肌肉群与各关节相互搭配与全身协调一致的过程。首先，经常参加篮球运动锻炼，可以使肌肉面积和力量增大，弹性增强，消耗多余的脂肪，使得体形显得刚劲有力、匀称，使得身体体态具有曲线美。再次，通过篮球运动练习，可以促进骨骼的正常发育，增强骨密质增厚，骨骼变粗，提高骨骼抗弯曲、抗压、抗扭转等能力。

1.1.2提高心血管系统、呼吸系统、消化系统、神经系统的功能

在篮球运动中心率每分钟可以达到170-190次，最高心率每分钟可以达到200次以上，呼吸频率每分钟可以达到50-58次，在篮球比赛和训练中运动员必须根据场上瞬息万变的情况做出相应的措施，因此，这就要求运动员必须具有很强神经灵活性和神经肌肉快度反应。从而参加篮球运动提高心血管系统、呼吸系统、消化系统、神经系统的功能具有很好的作用。

1.2历练意志

1.2.1培养良好的团队情操

在篮球运动中是5人VS5人进行攻防转变的团队配合进行的体育锻练。从而要求在场上的五名队员必须相互配合融为一体，这样才能更好地培养集体主义精神，使得人们身心健康和精力旺盛。从而生活在一个良好的集体环境下，既养成团结协作、互相鼓励的好习惯，又提高个人道德认识水平和集体荣誉感。

1.2.2锤炼顽强的意志品质

篮球运动比赛中培养队员敢打敢拼超越自已超越对手的精神。从而在高强度身体接触强、比赛持续时间长、节奏变化快等特点这就要求练习者具有克服疲劳、痛苦和困难的意志力，具备锻炼的自觉性、主动性及坚持性。长期篮球运动锻炼可以锤炼顽强的意志品质。从而对人体锻炼具有很好的作用。所以越来越多的人选择篮球运动做为健身手段，所以说篮球运动在全民健身活动开展中的重要性日益显著。

2篮球运动愉悦身心的功能

篮球爱好者从关注篮球，到对篮球运动产生兴趣，最后到热爱篮球、直至成为真正的篮球运动员、参与篮球运动的真正原因在于。篮球爱好者可以从篮球运动中获得了体验快乐享受乐趣。这种快乐体验又能持续地反作用于篮球爱好者，强化篮球爱好者对篮球运动的热爱和积极参与的需求。由此可见，篮球文化的文化娱乐功能对增强篮球文化的生命力，对培养全民健身愉悦身心功能，扩大篮球爱好者数量，拓展篮球场等方面都具有十分重要的价值。从而更加相信篮球运动对促进全民健身愉悦身心功能具有积极效果。金胜真在武汉市篮球消费现状与对策研究中指出篮球消费是指人们为了满足自身篮球运动方面的需要而消耗物质资料和劳务的，具有社会性质的经济行为。一定量的经济支出，不仅是人们参与篮球运动的前提条件，也是篮球消费市场得以发展、壮大的社会和经济基础。从而得到每天运动一小时，健康生活五十年。希望广大群众参与到篮球运动做到我运动、我健康、我快乐。

3篮球运动的交往功能

3.1促进人际交住，增强社会适应能力

可以通过篮球运动的肢体语言进行彼此之间的交流，增强相互之间的交往。其次，篮球运动对有效缓解工作压力生活方式都具有积极作用。而在篮球运动竞赛当中好的环境可以培养健康的社会心理适应力与承受力。调整及维护运动者的心理健康水平，提高人们在社会当中的适应能力。从而达到篮球运动对人们在社会交流、人际交住中的积极作用。

3.2相互交流学习，交朋结友

由于生活节奏快、工作时间长、锻炼时间少必然影响人们之间的交流、身体健康和工作效率。由于篮球运动便于开展，大多数人选择的运动项目就是篮球，正因为这样人们有了交流的机会，拥有了相互学习、结识朋友的平台，结识与自已有共同爱好、志同道合的朋友，人与人之间的广泛交流能使人的聪明才智得以更充分发挥。篮球运动还可以缓解人们在工作中的各种压力、锻炼身体，使精神状态保持最佳状态，提高工作效率在工作学习中更加具备挑战性。

全民健身的作用范文篇12

【关键词】健美操全民健身优势策略

一、引言

近年来，随着社会经济的不断发展，现代居民对生活水平质量的要求也不断提高。在新的时代背景下，现代居民不但追求更高质量的精神文化生活，同时也更加注重提高自身的身体素质。

全民健身正是在这种背景下被提出的，有力的显示出现代居民新的需求。因此，如何推动全民健身、如何提高全民健身的有效性已然成为社会普遍关注的问题。

基于此，本文在此浅谈健美操与全民健身，以期能够在全民健身浪潮中推动健美操的发展，进而发挥健美操的功效，并切实提高全民健身运动的有效性。

二、健美操在全民健身中的优势

（一）健美操容易操作和实施。

健身是一项运动，其往往需要一定的设施设备才能够顺利开展。因此，在全民健身的推动过程中，如何有效解决运动设施和场地的问题是其能否顺利开展的关键。

部分民众选择到篮球场打篮球，部分民众选择游泳。这些健身方式都对人体有极大的促进作用，但都必须依赖于一定的场地或设备，而大部分居民并不愿意购买或准备设施设备，也不愿意专门到特定的场地进行健身。

因此，要全面推进全民健身就必须解决场地和设备的问题。基于此，健美操最大的优势得到体现。健美操本身并不需要专业的设施设备，在全民健身过程中，其只需要一定的场地。

简单地说，全民在进行健美操的运动中并不需要专门准备设施设备，只需要在一块场地中进行集中式的运动。这就有效解决了居民在健身过程中缺少设备和场地的问题，为推动全民健身提供了一定的物质基础。

（二）健美操不可忽视的功效。

另一方面，根据调查研究显示，部分居民只选择饭后的散步作为健身运动，甚至大部分居民根本没有日常健身和运动的习惯。究其原因主要在于，这部分居民认为，有效的健身项目运动强度较大，自身已经无力进行这些运动，而可以轻易开展的健身运动的成效不大，反而耽误了时间。

由此可以看出，造成现代居民不愿意参与健身的主要原因还包括健身运动的成效不大，对身体素质没有明显的促进作用，因此没有足够的动力参与进去。

根据科学分析，健美操虽然是一项能够轻易开展的健身运动，但其功效却不可忽视，对人体有着极大的促进作用。首先，健美操能够促进肌肉、骨骼、关节的匀称发展，有利于形成更优美的体型和体态。这就表明健美操有塑体的功效，同时也是健康减肥的有效方法之一。

其次，科学早已表明适当的运动对人类的心理有极大的促进作用。特别是在当今时代下，现代居民承受着来自学习、工作、家庭等各个方面的压力。在庞大的压力下，居民的心情受到负面影响，又始终没有合适的发泄渠道。

通过健美操，现代居民不但能够在运动过程中提高身体素质，更重要的是能够发泄心中的压力。研究表明，长期处于压力和焦虑状态下容易引起心血管疾病，而通过健美操运动恰好能够有效避免这一点。

（三）能够增加人际交往。

最后，全民健身中的健美操不仅仅针对于个人进行的健美操，更主要针对的是大众健美操。

因此，在大众健美操的开展中，现代居民不但进行了运动，更能够将其当作一种新的交际方式。在此过程中，现代居民不但可以邀请朋友一起运动，也可以与更多共同运动的人建立良好的人际关系。

综上所述，健美操在全民健身中具有非常明显的优势，其应该得到大力推广，对全民健身的开展起到推动作用。

三、健美操在全民健身的推动策略

（一）加强宣传工作。

要推动健美操在全民健身中的发展，首先要做的就是加强宣传工作，要让居民深刻认识到健美操运动对身体的巨大益处。

这种宣传工作可以通过社区开展，社区居委会可以在公告栏张贴相关的海报，将健美操简单易操作的特性以及巨大的功效告知社区内的居民。同时，社区也可以针对部分有意进行健身却因为上述原因而没有执行的居民进行宣讲，进而引导其加入健美操运动中，并在居民中起到进一步宣传和引导作用。

（二）适当的组织健美操起到引导作用。

另一方面，要推动健美操在全民健身中的发展，有关部门就应该适当的组织健美操运动，通过真正的实施来进行引导。

一方面，社区应该为居民准备好健美操的场地，为开展大众健美操提供物质条件。另一方面，社区应该积极组织自愿者开展健美操运动，要让更多居民看到健美操运动的开展，吸引其主动的加入进来，并且通过真实的功效起到切实的宣传效果。

四、结束语

总的来说，健美操是一项容易操作并且具有充足功效的健身运动。将健美操引入全民健身运动中，不但能够有效解决全民健身所需要的场地和设备问题，更能够有效提高全民的身体素质，进而体现全民健身的功效。这就需要有关部门加强宣传和引导工作，对健美操进行推广和宣传，促进其在全民健身中的发展。

参考文献：