健康与咨询心理学范文篇1

论文关键词：特殊教育；高职院校；心理健康教育

大学生心理健康教育是针对在校大学生的生理、心理和他们所处社会环境的特点而进行的有较强针对性的心理健康教育。大学生心理健康素质不仅是大学生健康成才的重要素质，也是大学生全面素质教育的重要内容。因此，如何在大学教育中构建良好的心理健康教育体系十分重要。

对于特殊教育高职院校来说心理健康教育更为重要。因为特殊教育高职院校的大学生毕业后往往从事和特殊教育有关的职业。特殊教育事业充满挑战，不论是教育对象的特殊性，还是教育方法的特殊性使得学生在工作时要付出更多的辛苦和面对更多的挫折，因此更应该通过心理健康教育学会如何调适自己，以健康的心理状态面对工作，更好地服务于特教事业。目前，特殊教育高职院校的心理健康教育也日渐受到重视，但由于各方面条件的限制，在开展这项工作中还存在一些问题，因此，构建良好的心理健康教育体系是十分必要的。

一、调查对象及方法

（一）调查对象

调查对象一：采取随机和整群抽样相结合的方法，选取南京特殊教育职业技术学院大一至大三的学生为研究对象，共发放问卷300份，回收282份。其中有效问卷265份。

调查对象二：采取随机与整群抽样相结合的方法，选取江苏、山东等地各类特殊教育学校14所的特殊教育教师以及南京特殊教育职业技术学院特殊教育系大三学生为研究对象，共发放问卷630份，回收问卷545份。其中有效问卷496份。

（二）研究工具

研究工具一：采用自编心理健康教育调查问卷，由30道封闭式选择题构成。主要内容涉及学生的背景，对心理健康教育的态度、需求以及学校心理健康教育的现状。

研究工具二：采用自编特殊教育教师职业心理素质问卷，由45个描写优秀特殊教育教师良好心理素质的词条随机排列构成。项目采用五点评分，1表示“非常不重要”，5表示“非常重要”。要求被试就优秀特殊教育教师不同的心理素质的重要程度做出判断。

（三）调查数据处理

问卷收集后，对所收集的数据采用SPSS13.0统计软件进行数据录入与统计分析处理。

二、调查结果分析

（一）学生对心理健康教育的态度积极

调查显示，18.1%的学生非常关注自身的心理健康，51.7%的学生比较关注自身的心理健康，两者合计，占所有受调查人数的69.8%。由调查可以看出，大部分学生的自我心理健康意识比较高，对于自身的心理健康比较关注。

此外，调查还显示35.1％的学生认为接受心理健康教育非常有必要，60.8%的学生认为接受心理健康教育有必要，两者相加，占所有受调查人数的95.8%。只有1.9%的学生认为接受心理健康教育没必要，2.3%的学生认为接受心理健康教育无所谓。可以看出，学生对心理健康教育的必要性有很高的认可度，认为进行心理健康教育是有必要的。

（二）心理健康教育内容不明晰

调查表明，在谈及对心理健康标准的了解程度时，只有5.3%的学生选择非常了解，74.0%的学生选择有点了解，17.4%的学生选择朦胧知道一点，3.4%的学生选择不了解。关于心理素质方面，调查表明学生和特殊教育教师之间对于所需心理素质的认知差异较大。数据分析显示，特殊教育教师心理素质结构包括自我调试心理素质、品德心理素质、师生关系心理素质、个性心理素质、自我提高心理素质和基本心理素质六个因素。学生对这六项素质的重要性都存在明显的低估现象。

此外，通过调查发现，引发学生心理问题的原因比较多，包括：前途及就业问题（64.2％）、学习问题（58.1％）、人际关系问题（49.8%）、环境适应问题（44.2％）、经济问题（39.2％）、感情问题（34.3%）、家庭问题（32.5%）和其他（6.8%）。但在面对以上各种问题的时候，学生往往并不知道如何采用积极的方法和技巧去面对问题，而往往采取一些无助于积极解决问题的方式，这其中包括：转移（娱乐、游戏、看书等）（70.6%）、诉说（向朋友述说等）（58.1%）、发泄（大叫、哭、倾诉、写日记等）（50.2%）、顺其自然、自然调整（41.1%）、压抑（喝酒、睡觉、假装高兴等）（21.9）和其他（2.6%）。可以看出学生在心理调试技巧方面的缺乏。

（三）心理健康教育的方式多样但覆盖面有待提高

在调查中发现，学校采用的心理健康教育方式多种多样，包括：心理健康教育课程、心理健康阅读栏、主题班会、心理健康活动等多种方式。学生对这些心理健康教育方式的认可度都较高，例如94.6％的学生认为上心理健康教育课程有帮助，89.1%的学生认为阅读栏有帮助，86.8%的学生认为参加心理健康活动有帮助，84.5%的学生认为参加心理健康教育的主题班会有帮助。但除了心理健康教育课程之外，其他的心理健康教育方式存在覆盖率较低的问题。调查发现，心理健康教育课程的普及率最广(76.2%的学生上过心理健康教育课程)，除此之外，其他的心理健康教育方式的普及率基本维持在50％左右。例如，55.1%的学生通过阅读栏看到与心理健康有关的信息，48.7%的学生参加过心理健康教育主题班会，46.3%的学生参加过学校组织的心理健康活动。因此，如何提高这些心理健康教育方式的覆盖面是今后需要解决的问题。

（四）心理咨询的作用没有得到充分发挥

心理咨询在心理健康教育中占有重要地位，通过心理咨询可以帮助学生解决具体问题，并在这个过程中教会他们如何提高自己解决问题的技巧。但是调查显示，心理咨询并没有有效地发挥其作用。问题主要表现在两个方面。

一是学生对心理咨询呈现出一种矛盾的心理。一方面，当问及“你对其他去寻求心理咨询的同学会表示理解吗？”时，95.8%的同学表示能够理解，以及当问及“朋友遇到心理问题时，会劝对方去寻求心理咨询的帮助吗？”时，70.9%的学生表示会劝对方寻求心理咨询的帮助。这表明学生对于心理咨询的作用有一定的认可，认为心理咨询能够帮助解决心理上的问题。另一方面，当问及“你遇到心理问题时，会去寻求心理咨询老师的帮助吗？”，77.4%的同学表示不会去寻找心理咨询老师的帮助，呈现出和前面相反的结果。二是心理咨询缺乏持续性。调查显示，有10.6%的学生参加过心理咨询，其中参加过1次心理咨询的学生占3.8%，参加过2-3次心理咨询的学生占6.8%，参加3次以上的学生没有。

三、讨论与对策

如何在已有问题的基础上，积极寻找解决的策略，建立更加完善的特殊教育高职院校的大学生心理健康教育体系，以便更好地帮助学生健康成长，笔者提出以下几点看法：转贴于

（一）建立层层递进的心理健康教育内容体系

学校心理健康教育的整体目标就是要帮助大学生树立心理健康意识，增强学生的自我适应能力，预防和缓解学生的心理问题，优化心理品质，增强心理调试能力和社会生活适应能力，最终达到自我实现。心理健康教育内容就是心理健康教育目标的体现，因此，为了实现学校心理健康教育的目标，需要建立一个层层递进的心理健康教育的内容体系，主要包括以下三个方面。

1.普及心理健康的相关知识。在心理健康教育的内容体系中最基本的部分就是与心理健康相关的一般概念和知识，包括心理健康的概念，心理健康的诊断标准，培养健康心理的途径等方面的内容。此外，在心理健康教育过程中还需要普及与各种异常心理有关的知识，包括各种异常心理产生的可能原因，如何识别各种异常的心理状态，以及如何及时发现自己心理是否异常等等各种知识。

2.培养良好的心理素质。在普及相关知识的基础上，还需要借用多种多样的形式培养学生良好的心理素质。良好的心理素质能够帮助特殊教育高职院校大学生更好地应对生活和学习中的压力，并以更积极的态度去解决问题。在心理健康教育过程中不仅要重视一般心理素质的培养，同时不能忽视对今后所要从事职业的职业心理素质的培养。调查显示，特教学生在职业心理素质上的认识还很欠缺，这正是心理健康教育中的薄弱环节，需引起重视。在心理健康教育的过程中，需要有针对性培养学生这些方面心理素质，为他们将来顺利的走上工作岗位打下基础。

3.推广具体的心理调节技巧。掌握了基础的心理健康知识，并且具有良好的心理素质去面对问题，接下来解决具体问题的心理调节技巧也非常重要。调查发现，学生对许多具体的心理调节技巧十分感兴趣，包括人际关系技巧（67.9）、情绪管理技巧（60.8%）、学会竞争与合作（55.8%）、自我认识与自我成长（54.7%）、压力与减压（54.3%）、有效学习方法（40.4%）等等。在心理健康教育过程中，可以通过多种途径推广可以帮助学生解决具体问题的心理调节技巧，来帮助学生更有效地处理问题，保持心理的健康。

（二）建立多种方式相互补充的心理健康教育网

1.提高各种心理健康教育方式的覆盖面。从调查中可以看出，各种心理健康教育方式存在认可度高但覆盖率较低的现象，因此为了更好的发挥各种心理健康教育方式的功效，提高其覆盖面是个很重要的环节。

首先，要提高心理健康教育课程的覆盖率。心理健康教育课程的学生认可度最高，学校应该把心理健康教育课程当作全校一年级学生的必修课，扩大其覆盖率，使其达到100%。其次，学校可以通过多种方式提高其他心理健康教育方式的覆盖率，如定期开展主题班会，定期举办心理健康教育活动等等，把心理健康教育工作落实到每个系科，每个班级。需要注意的是心理健康教育贯穿整个大学学习过程中，除了一年级新生需要开设心理健康教育课程普及基本心理健康教育知识之外，二、三年级学生更多地是侧重心理素质的培养和心理调节技能的学习，因此，采用的方法需要有针对性，应该选择适合学生年级特色的心理健康教育方式对学生进行教育。

2.建立理论和实践相结合的心理健康教育网。心理健康教育的内容包含三个方面，其中心理健康相关知识涉及的大部分是理论方面的内容，但良好心理素质以及各种心理调节技巧这两部分内容更多地强调实践练习。这两方面的内容仅仅靠理论知识的传授不足以让学生切实地培养出相关的心理素质和掌握具体的心理调节技巧。因此，如何调整各心理健康教育方式，使各教育方式之间互相作用，互相补充，形成一个理论与实际相结合的广泛覆盖的心理健康教育网非常重要。

首先，可以通过心理健康教育课程、学校心理健康阅读栏、心理健康专题讲座等方式向学生传授心理健康教育的相关知识，以及良好心理素质、心理调节技能中的相关理论知识，为学生通过其他心理健康教育方式加强实践练习提供基础。其次，紧扣相关内容，通过主题班会、心理健康活动等方式来加强学生的实践学习，使得理论知识能够切实的转化为学生自身的素质和可以操作的心理调节技能。在这个过程中，不仅要注重内容上的契合，还需要注重时间上的契合，使理论能够和实践很好的结合在一起，形成一个良好的系统。

（三）深化心理咨询的功能

1.提高心理咨询的问询率。在调查中发现，学生对于心理咨询的作用和有效性持肯定态度，但学校的心理咨询问询率却较低。究其原因，是因为学生对心理咨询仍旧存在一定的偏见，认为去寻求心理咨询的帮助是件丢人的事情而不好意思去寻求帮助。因此，如何打破学生的偏见是提高心理咨询问询率的关键。学校应该通过组织各种活动加大对心理咨询的宣传力度。心理咨询教师也可以定期在学校组织活动，通过“走出去”扩大和学生之间的交流，拉近和学生之间的距离，打破学生对心理咨询的偏见。

此外，调查还发现学生愿意选择的咨询方式包括：面谈式心理咨询（39.2％）、网络式心理咨询（35.5%）、电话心理咨询（21.5％）、团体心理咨询（3.8％）。其中网络式心理咨询和电话心理咨询因其匿名性高，获得很多学生的认可。特别是网络式心理咨询受到的关注越来越多。其他研究结果也证实了这一点。学校除了设立心理咨询室外，还可以积极开展电话咨询、网络咨询等多种形式的咨询，尽可能多地消除学生对心理咨询的顾虑，让学生主动寻求心理咨询的帮助。

健康与咨询心理学范文篇2

【关键词】心理咨询大学生心理健康心理健康教育

心理健康是确保当代大学生健康成长必备的心理素质。对于我们的心理健康教育来说，如何让心理咨询在大学生心理健康教育中良好应用呢？本文将对这一问题展开了深入探讨。

一、让心理咨询活动与心理健康教育齐头并进开展

我们在抓心理咨询在大学生心理健康教育中应用之时，要重视心理咨询的实际应用。对于大学生心理健康教育，我们可以分批次地对他们开展心理咨询活动，积极打造心理咨询平台，获取大学生的心理发展动态情况。我们在将心理咨询活动介入一线心理健康教育之时，还要注意互动工作，例如，我们可以带领共同研讨心理健康教育问题，让他们亲身去感受心理健康教育的科学内容，体验心理咨询工作的效果，从而在一定程度上可以促进大学生心理素质的提升，维护其心理健康。

心理咨询工作，是让大学生与心理健康教育面对面交流，是强化心理健康教育最直接、最有效、最能够让大学生心理健康教育印象深刻的活动。大学生毕竟涉世不深，他们对心理健康往往了解不够深刻，通过大学生亲自与心理健康师共同探讨种种困扰，深刻交流，打开心理郁结[1]。所以，让大学生心理咨询工作与心理健康教育肩并肩，直接深入到日常心理健康教育工作之中，对心理咨询在大学生心理健康教育中的应用，将是十分奏效的，也是我们值得推广的。

二、通过心理咨询的方式，获得大学生心理健康方面的动态信息

对于心理素质尚未完全成熟的大学生来说，心理健康教育十分必要，因为他们刚刚完成了基础教育阶段的文化知识学习，在日常学习生活之中，对心理健康方面的关注是不够的。

心理咨询活动是大学生心理健康教育需要强化的，大学生心理健康教育要以提升大学生心理健康素养为目标。例如，在心理咨询之中，我们可以进行一些测试，例如，让大学生在面对突发事件的时候，看其心理承受能力。当他们在面对一些意想不到冲突的时候，需要考验他们过硬的心理素质。若心理素质好，他们就会用冷静的心态、顽强的意志去克服困难，化险为夷，化困境为有利优势，完成特定的任务。我们要通过多种渠道，使心理健康教育与心理咨询适时地开展开来。重视大学生良好的心理素质培养，通过心理咨询的方式，获得大学生心理健康方面的动态信息，我们在开展实际的心理健康教学之中，对症下药，增强心理教育的针对性，促进学生心理承受能力提升，锻炼了他们的心理素质，促进他们良好心理素质的形成，为胜任今后的工作，做好充分地心理素质准备。

三、做好心理咨询活动开展，倾听大学生心理健康教育反馈

对于强化心理健康教育来说，要达成工作目标，就要强化与心理咨询的互动。比如，可以通过举办关于对心理健康教育理解的演讲比赛。心理咨询在准备演讲内容的时候，大量地搜索着相关资料，有意识地增强了对心理健康教育的深度理解，让大学生心理健康教育自己以前对心理健康教育的“碎片化”“只言片语”式的理解，一下子立体起来。不仅看到了心理健康教育精彩、富有趣味的一面，让大学生切身体味到心理健康教育咨询工作的效果。对心理咨询在大学生心理健康教育中的落实，绝不是教师天天宣传说教就能够实现的，要听听大学生对心理健康教育的理解，通过其参加心理咨询的平台，掌握他们的心理动态，对他们的一些不当理解或者理解上的偏差，加以引导和修正，这是至关重要的。这样增强了师生的全面互动，让本来凝重的交流环境，一下子活跃起来，激发了大学生心理健康教育的积极性、创造性，让大学生心理健康教育在心理咨询活动的推波助澜下，良好地开展起来。

四、重视校园文化建设，助推心理咨询在大学生心理健康教育中的应用

毋庸置疑，环境对人的影响是巨大的。我们在开展心理咨询在大学生心理健康教育中的有效应用之中，要重视校园文化建设。我们要多组织与心理健康教育相关的文娱活动，让大学生心理健康教育在参与活动的时候，不知不觉地接受着心理健康影响，逐步树立起良好的心理素质。

校园文化的建设，对强化心理咨询在大学生心理健康教育中的落实，起着助推作用，与此同时，心理咨询工作在大学生心理健康教育的广泛有效开展，也将相得益彰。例如，开展关于心理咨询工作相关的小品演出活动。让大学生的心理健康教育在自娱自乐中，获得深刻地健康心理引导，增强心理健康素养程度，为大学生以后的就业、创业、深造等打好良好的心理基础，增强大学生的精神干劲，培养出身心健康的社会需要的高等人才。

【参考文献】

[1]王佳利.积极心理学在高职大学生心理健康教育管理中的应用[J].科技资讯，2012（34）.

健康与咨询心理学范文篇3

我校自从2001年建立心理健康教育与咨询中心开始，学校领导就高度重视大学生心理健康教育，以战略的眼光确定我校大学生心理健康教育工作发展方向：把心理健康教育工作纳入了学校德育工作管理体系，秉着“育人为本、德育为先、心育为基础”的教育理念，把大学生心理健康教育工作放到应有的重要位置上。

一建立“以快乐为本”的心理健康教育与咨询模式

我们知道，心理健康教育与咨询在我国及高校是新生事物，无论是社会或学校的学生、教师，包括心理教育工作者本身，有许多人对它有错误或曲解的认识，概括起来主要有三种情况：一是许多人拒绝心理健康教育，认为心理健康教育是痛苦的、令人恐惧的。主要是外界对一些事件案例的宣传带来一定的暗示和影响。二是许多人认为“有病”的人才去心理咨询(据调查，在大学中超过60-70％的人有这种认识)。其结果导致：有些人出现了心理问题，把痛苦憋在心里，宁肯痛苦，不肯咨询，即使去咨询，也是偷偷摸摸，不让人知道。三是“心理中心是疯人院”。心理有问题的学生才加入大学生心理协会，心理委员是“间谍”，不能光明正大地工作。总之，一提到心理健康许多人就将其跟痛苦、疾病、黑暗联系在一起。因此，从我国心理健康教育与咨询的实际情况来看，开展“以快乐为本”的心理健康教育与咨询模式是非常必要的。

以快乐为本的心理健康教育与咨询模式的理论来源于人本主义心理学思想。按照人本主义心理学的理论，人生的主要目的之一是追求快乐，逃避痛苦，因而，人的本源之一是快乐，故“以快乐为本”就是“以人为本”思想的延伸。事实上，一切快乐的教育形式、教育活动都是人们喜欢的、乐于接受和参加的，只有这样才会起到良好的教育效果。

以快乐为本的心理健康教育与咨询模式的基本思想是：坚持心理健康教育是快乐教育、心理咨询是快乐咨询、心理健康教育中心是快乐中心、心理健康教育工作者是快乐天使的理念，以快乐为出发点，将快乐的观念和实践全方位、全过程地渗透于心理健康教育与咨询的工作中，把心理工作变成人人可接受，大家都参与的快乐教育活动，营造一个积极、健康、高雅的和谐校园，达到培养人格健全、乐观向上的、高素质大学生的目标。

二心理健康教育是快乐教育

我们改变传统的心理健康教育的说教方式，将心理健康教育变成人人可接受，大家都喜爱的快乐教育。

1规范心理健康教育知识宣传的形式和内容

从新生适应性心理健康教育讲座到毕业生就业心理健康教育讲座；从每年定期举办大学生心理健康教育活动月到女大学生心理健康教育周和男大学生心理健康教育周活动，通过心理健康讲座、心理沙龙以及心理电影欣赏、团体辅导、室外心理拓展训练等有益身心健康的课外活动，以教学辅导与自学相结合的方式，宣传普及以快乐为本的心理健康教育与咨询的理念，使每个学生都受到“以快乐为本”的心理健康教育。

2以人人乐于参与的形式，加强大学生心理危机预警与危机干预

学生心理预警与危机干预是大学生心理健康教育的工作重点，是营造一个快乐、健康、高雅的育人氛围和和谐的校园的重要基础，以快乐为本的心理健康教育与咨询的模式是达到这一目标的有效方法。

从2002年开始，我校每年对入校新生的心理健康状况进行测查，对测查结果建立学生个人心理档案，我们进行了第一次问卷量表上交率、问卷量表真伪度、一类心理问题学生访谈结果等三项指标的统计，在2006年进行“以快乐为本”的心理健康教育与咨询模式，前后年度比较有明显的统计意义的差别。2006年前这三项指标分别为80.4％，78.3％，85.2％；2006年后分别为95.8％，93.5％，94.6％，表明这一举措有效提高了学生对心理健康教育是快乐教育的认识。

3开设“开启快乐的大门”专题讲座

快乐可以传递，可以复制，可以训练，认识快乐对生命的意义，打开心扉，让快乐阳光进来。这一讲座成为了我校的一个特色品牌，让每位学生都贴上快乐的商标。你快乐我也快乐，快乐学习，快乐生活，做一个快乐的人。

三心理咨询是快乐咨询

坚持心理咨询是快乐咨询的理念，我们的方法和措施：一是在各种心理健康教育中不断向学生灌输这样一种理念：无论学生发生什么样心理问题都是正常的，经过咨询都是可以解决或缓解的，是快乐的咨询活动，使学生对心理咨询不神秘、不恐惧、不拒绝。二是在课堂教学中将心理健康标准复杂的概念简化为人生快乐满意的简单标准传授给学生。心理健康“三满意”标准：对自己满意，对别人满意，对生活、学习、环境满意，这种方式便于学生心理问题的自我发现和他人发现。三是对所有来咨询的学生进行以快乐为本的教育，告诉他们心理健康是快乐的源泉，教会他们一些简单、易行、有效的快乐方法，有利于学生心理问题的自我疏导和调试。

快乐的理念带来了快乐的结果：一是据对学生咨询平均人数、学生面谈咨询人数、学生咨询满意度三项指标的初步统计，2006年前这三项指标分别为8.6％，62.7％，85.6％；2006年后分别为15.3％，85.2％，92.3％，表明这一举措有效提高了学生对心理咨询是快乐咨询的认识。二是我们及时、有效、高质量的心理咨询，最大限度地帮助学生解决各种心理问题，做到了“三满意”，即学生满意、家长满意和学校满意，达到了心理咨询的工作目标：“三服务一促进”，即为发展学生的综合素质服务、为师生的心理健康服务、为学校的稳定大局服务，促进和谐校园的发展。

四心理中心是快乐中心

开展以快乐为本的心理健康教育与咨询模式，要坚持心理中心是快乐中心的理念。心理中心的工作重点除了在于宣传与普及心理健康知识外，提高学生的综合素质是另一重要任务，我们结合高职院校办学的特点，将树立学习目标，培养学习兴趣，学会人际交流与人际关系的方法与技巧，培养团队精神及创新心理，提高就业心理素质、职业心理素质等纳入提高学生的综合素质的工作范围，将心理中心构建成另一个校园文化和工学结合的快乐教育的平台，使心理健康教育与咨询更加充满活力。

除心理中心开展的丰富多彩的心理健康教育活动外，各二级学院(系)大学生心理辅导站，也结合各学院专业特点，推进工学结合的人才培养模式，开展有助于提高学生的实践能力和职业技能的活动或竞赛。

特别注重将活动的娱乐性融入到活动中，树立寓教于乐的学习观念，有效提高了学生对心理健康教育与咨询的认识及兴趣，营造出积极、健康、愉快的学习氛围。

据我们对学生参与活动或竞赛的参与平均学生人数、兴趣度和学习成效收获率三项指标的初步统计，2006年前这三项指标分别为13.3％，80.9％，87.5％；2006年后分别为25.8％，90.2％，94.4％，表明这一举措有效提高了学生对心理中心是快乐中心的认识。

五心理工作者是快乐天使

开展以快乐为本的心理健康教育与咨询模式，就是要坚持心理工作者是快乐天使的理念，让心理工作者树立我们是快乐的制造者、传播者、宣传者的荣誉感和责任感。

要做好大学生心理健康教育工作，队伍建设是关键。我校现有全日制在校大学生1.8万，学校给心理中心配备了5名专职教师和4名兼职老师，9名兼职心理辅导员。通过专兼职结合等多种形式，逐步建立了一支以专职教师为骨干，专兼结合、专业互补，相对稳定、高水平的大学生心理健康教育工作队伍。

学生心理健康教育队伍有两支：班级心理委员和大学生心理协会。

上述四支队伍是我们开展以快乐为本的心理健康教育与咨询模式的基本力量。对于这四支队伍我们每年都定期举办心理健康教育培训班，对他们进行以快乐为本的心理知识、心理辅导或心理咨询技能的培训，提高他们争当快乐天使的荣誉感和责任感。