《理智与情感》读后感篇1

《理智胜过情感》这本书是有关心理健康的书籍，也是我第一次接触的心理书籍。这本书不仅形象的向你描述理智与情感，还给了你提供了很多心理上的帮助，是一本值得看的书。

书中指出，情绪就像大象，代表了人类最原始的冲动，而理智就像骑在大象背上的人，虽然他不能扭转或阻止大象的脚步，却总能想到种种办法与大象默契配合，在大象背上四处遨游。这说明理智和情感可以合作无间。

生活中，我们无法看到真实的'世界。都会有自己的视角，有信息的取舍，有经验的补充，再经过联想和推理，最后得到极具个性化的结论。也就是说，无论如何都会隔着一层透镜来看世界。认知疗法会让我们有机会摘下自己的透镜，欣赏它，感受它，理解它，甚至改造它。

它会告诉你情绪是可以被认识的，它邀请你用一种相对客观的方式，来观察你身上的那些主观反应，每一种情绪的背后都有规律可循。一旦你掌握了这些规律，你就可以和它对话，和它合作。不过很多时候我们都在害怕情绪，通常我们会夸一个人情绪稳定，说明那个人在大家的眼里非常成熟。我们总觉得有情绪是不好的，总想找到一种方法能够控制情绪，但往往事与愿违。

那么，什么是认知行为疗法呢？“认知”指的是我们在想什么，以及是如何进行思考的。它认为，思维、信念、行为与日常生活中的情绪、身体感受和事件密切相关。它将教给我们改善思维和行动的方法，从而逐步改变人生，开启幸福美好的生活。

思维、信念、行为与日常生活中的情绪、身体感受等密切相关。我们对每一件事的认识，会对情绪、行为和身体反应产生强烈的影响。比如说，如果我们在超市排队的时候想，可能要等一会儿，我可以趁机休息一下，那么我们的身体就会感到平静和放松，可能会和身边的人聊聊天。相反，如果我们这样想，不应该让我等这么久，超市应该多雇几名员工，我们可能就会感到沮丧和气愤，身体也会紧张不安。

这本书写的并不深奥，可以读得很快。但重点并不在于阅读速度，而在于是否能够花时间去细细理解并练习。对情绪的认识理解和改善需要经历大量的练习。

《理智与情感》读后感篇2

你读过《傲慢与偏见》一书吗？你知道它的作者简。奥斯丁吗？若是，也许你也会知道她的另一部著作《理智与情感》。简。奥斯丁的确是一位十分优秀的女作家，其在文学领域的不朽程度甚至可与莎士比亚相提并论。而且，她是一位主要以爱情和婚姻为题材的作家，她并没有写关于她那个时代的大事件，只以描写普通人的生活而名声显赫，我认为，她为很多人树立了榜样，她是值得人学习的！

《理智与情感》写了一个强烈震撼的爱情故事（其实，该书有三段动人的爱情故事）。它以惊异的曲折情节，幽默的笑话，令人屏息以待的'精彩结局给我留下了深刻的印象。《理智与情感》原名为《埃莉诺和玛丽安》，由此名也许我们联想出这部书的大概内容（当然，我是有这种感觉的）。

刚开始时，我总觉得这故事的情节很恶俗，简直是八点档狗血偶像剧的翻版：正义女主角，反派男配角，“悲惨灰姑娘”VS“富家贵公子”，贵公子对灰姑娘一见钟情，以及，等等。但读完这部书我相信没有任何人会再这样想。因为每个名副其实的文学家都有运用文字化腐朽为神奇的能力，更何况英国的伟大作家司各特也曾说：“————要我象这位小姐一样以细致的笔触，把这些平平凡凡的事情和人物，刻画得惟妙惟肖，我实在办不到。”简。奥斯丁充分利用了这种才能，写了这一让我们感动的故事。

简。奥斯丁是矛盾的。在我看来她属于现实主义作家，毕竟她的创作开启了19世纪30年代的现实主义小说高潮；但她的作品同样带着浪漫的气息，《理智与情感》一书中的女主角埃莉诺就是一个很好的例子，当然我不是说埃莉诺是一个浪漫主义者，而是她就是“完美的维娜斯”（当然，这也是我个人的看法）。埃莉诺是作者的“宠儿”，她雍容大度，温柔娴静，处事沉着————简直是男性梦寐以求的伴侣；因此，我也认为作者在某种意义上来说是一位女权主义倡导者。

世界上最公平的就是时间。简。奥斯丁在文学上也相当于“和氏壁”，这位能使我们看一书而知全时期。全社会某一阶层之貌的伟大女作家已经在文学上放射只属于她的灿烂光芒。

《理智与情感》读后感篇3

读西方小说，有两个主题会被不断地在书中重复，一是遗产，二是信仰。在奥斯丁的《理智与情感》一书中，非常少见的只有一处提及上帝和信仰的地方，遗产的问题，却几乎是全书的骨架，几乎起到支撑并且决定整本书的故事发展的作用——当然，感情才是最核心的，但是无疑，遗产的多寡，才是决定了那个时代，以及书中大多数男女的婚姻的因素。

相对来说，在我们老祖宗的视金钱如粪土的金钱观的.熏陶下，我们的文化中极少如此明目张胆甚至是大张旗鼓地谈论涉及到钱的事情，特别是当感情掺杂进来的时候，更是要表现得一面不屑的清高模样，然而不自觉的又溢出一股虚伪的气味。《理智与情感》也可以说是一部成长小说，玛丽安的热情急躁以及在感情上欠缺周全慎重的考虑让她在17岁的初恋中饱受打击，与之相反姐姐埃莉诺的理智稳重审慎以及在捉摸不定的看似失败的恋情中最后俘获郎心正好给玛丽安上了一堂课，让她懂得在恋爱以及婚姻的选择中，情感也需要理性的驾驭，不然将会像脱缰的野马一样最终闹得人仰马翻。最终结果是所有人都比较满意的。玛丽安和埃莉诺也都获得理想的结局。理想的结局离不开富足的经济条件，典型的英国人思维，浪漫是建立在令人无忧无虑的物质基础之上的。

小说最令人不可思议的地方在于罗伯特和露西的结合，可以说是作品的点睛之笔，也可以看成是作者的救火之策。一方面为单调的情节注入新的看点，另一方面也嫌牵强。为了圆一个皆大欢喜的结局，总得有人做出牺牲，而小说的牺牲，无疑就是露西，一位善于奉承，圆滑世故的姑娘，在她出场的绝大部分时间都是爱情的忠贞守护者，结果来个三百六十度翻脸变了一个人。成为一位背弃爱情抛弃信诺的无耻女郎。况且跟未婚夫的家人闹翻的情况下，在世人皆知的情况下，在未婚夫以实际行动表明坚守对自己的爱情的盟约的情况下，与未婚夫的弟弟罗伯特才见面几天就坚决地抛弃四年前已私定终身的爱德华，给出的理由仅仅是早已知道爱德华已经移情她人。

不过话又说回来，正是这样，才让我们看到，所谓理智与情感的另一个版本，那就是理智在极度厚颜无耻和极端虚伪的面具下，深藏着能够为金钱而抛弃情感的极端冷血的心灵，抛弃了情感的理智，就只是对金钱的赤裸裸的追逐。

《理智与情感》读后感篇4

简·奥斯汀用反讽刺的技巧写了她的第一部小说《理智与情感》，但是她的写作方法非常巧妙。小故事中的每一个情节，角色个性描述的都十分真正细致，令人衷心地感慨简奥斯汀对人的本性的洞悉。剧情紧紧围绕着俩位女主人翁的找对象主题活动进行，揭秘那时候美国资产阶级社会发展，以配婚做为女人寻找经济发展确保、提升经济发展影响力的一种风俗习惯，重门第而不管不顾子女感情和为人处事支配权的丑恶时尚潮流。好似小说名字呈现的那般，全部小故事集中化主要表现了理智与情感的.分歧矛盾。

玛丽安是理智不够而感情多；罗伯特达什菲尔德夫妻是理智多而感情不够；而威洛比为感情上十分虚情假意，表层上好像很有情感，事实上却冷漠无情，自私自利至极。简奥斯汀在小故事里对保重感情的角色多方面称赞，虽然对什么人到理智上的缺乏也时常多方面讥讽；殊不知对缺乏感情仅有理智或者在感情上自私的人，却主要表现出极其瞧不起的心态。简·奥斯汀最称赞的是埃莉诺。因为她感情用事，很理性。这儿也论述了简奥斯汀在这个问题上的观点，即不可以沒有感情，也不可以过度理智。小故事的女一号均追求完美与男性观念感情的公平有效的沟通，规定地位上的平等权利，坚持不懈挑选爱人的随意。这在那时候的美国，应该是一种判逆的个人行为。

理智与情感如同一把双刃刀，坚持不懈理智，将会会伤了情感，照料情感，将会又丧失理智。能很理智地解决情感，能在情感的一定范畴内维持理智，自然最好是，它是应用这把双刃刀的最好是方法。可是，现实生活中，通常会遭遇着选择时，你是理智超过情感呢？還是情感超过理智？或者像威洛比老先生哪种，表层上很有情感心里却很以自我为中心。因此，愿我们每个人都能控制自己的理智和情感，而不是被它所奴役。

《理智与情感》读后感篇5

面临波涛澎湃的大海，埃莉诺安静地注视着远方，她没有表现得悲痛欲绝，她理所应当地接受了一切，可心中依然是思绪万千。她没有丝毫地发泄，因为她不希望家人为她担心，所以她总是那么镇定。生活一如既往，她不像她的妹妹玛丽安那样，把一切感情都写在脸上，让其他人担心，甚至影响到其他人，她知道那样并不能改变什么，对自己和别人根本毫无用处，所以她努力的压抑自己的感情，甚至忍受玛丽安的无理取闹。

我认为埃莉诺的理智是全书的亮点，她拥有一个女性应该拥有的美德，最终获得了自己的爱情。简.奥斯丁把埃莉诺作为女性的典范，为读者描述了她心中赞赏的女性。而玛丽安则是另一方面的代表——感性。她有自己的主张，而且决不搭理其他人的眼光。她先爱上了朝气蓬勃的少年，似乎与她有同样的'意见与看法，可威洛比的始乱终弃使她无法忍受，她毫无顾忌的发泄，不顾姐姐的意见，自行其事。她的开朗性格曾使布兰顿上校被深深吸引，而她的无理取闹又让其他人十分担心。还好时间似乎可以治愈一切，大病初愈的玛丽安回到巴顿庄园，被埃莉诺的理智感染，渐渐清醒，接受了布兰顿上校的爱情。

所以说埃莉诺能帮助身边的人获得幸福。而她自己呢，她的爱情是否值得。爱德华与埃莉诺在各方面互相吸引，她眼中的爱德华诚实、理智、有责任感，在得知爱德华已订婚的消息后，她并没有因此而讨厌他，而是理智的看待他，努力地抑制自己内心的感情。而爱德华也确实值得，他在年少时，瞒着母亲，轻率的与一位女孩订婚，而在后来的经历中，他遇见了埃莉诺，并被深深吸引。而为了履行责任，他并未向埃莉诺表露情感，而是决定放弃母亲提供的舒适生活，与露西结婚。而露西早与他的弟弟罗伯特定情，从而策划了这个为得到母亲钱财，使其独立的计划。爱德华被欺骗了，可他觉得庆幸，因为他获得自由，可以追求另一位更高尚的女性。他和埃莉诺获得了彼此珍贵的爱情。

《理智与情感》并不是什么轰轰烈烈的故事，可它处处体现着智慧与理智。从这部小说中，我体会到在生活中，并不是所有事都可以为所欲为，在做每一件事前都应思考后果，顾及到身边人的感受。理智应是生活中处事的原则。

《理智与情感》读后感篇6

你读过《傲慢与偏见》一书吗？你知道它的作者简·奥斯丁吗？若是，也许你也会知道她的另一部著作《理智与情感》。简·奥斯丁的确是一位十分优秀的女作家，其在文学领域的不朽程度甚至可与莎士比亚相提并论。而且，她是一位主要以爱情和婚姻为题材的作家，她并没有写关于她那个时代的大事件，只以描写普通人的生活而名声显赫，我认为，她为很多人树立了榜样，她是值得人学习的！

《理智与情感》写了一个强烈震撼的爱情故事（其实，该书有三段动人的`爱情故事）。它以惊异的曲折情节，幽默的笑话，令人屏息以待的精彩结局给我留下了深刻的印象。《理智与情感》原名为《埃莉诺和玛丽安》，由此名也许我们联想出这部书的大概内容（当然，我是有这种感觉的）。

刚开始时，我总觉得这故事的情节很恶俗，简直是八点档狗血偶像剧的翻版：正义女主角，反派男配角，“悲惨灰姑娘”VS“富家贵公子”，贵公子对灰姑娘一见钟情，以及，等等。但读完这部书我相信没有任何人会再这样想。因为每个名副其实的文学家都有运用文字化腐朽为神奇的能力，更何况英国的伟大作家司各特也曾说：“————要我象这位小姐一样以细致的笔触，把这些平平凡凡的事情和人物，刻画得惟妙惟肖，我实在办不到。”简·奥斯丁充分利用了这种才能，写了这一让我们感动的故事。

简·奥斯丁是矛盾的。在我看来她属于现实主义作家，毕竟她的创作开启了19世纪30年代的现实主义小说高潮；但她的作品同样带着浪漫的气息，《理智与情感》一书中的女主角埃莉诺就是一个很好的例子，当然我不是说埃莉诺是一个浪漫主义者，而是她就是“完美的维娜斯”（当然，这也是我个人的看法）。埃莉诺是作者的“宠儿”，她雍容大度，温柔娴静，处事沉着————简直是男性梦寐以求的伴侣；因此，我也认为作者在某种意义上来说是一位女权主义倡导者。

世界上最公平的就是时间。简·奥斯丁在文学上也相当于“和氏壁”，这位能使我们看一书而知全时期。全社会某一阶层之貌的伟大女作家已经在文学上放射只属于她的灿烂光芒————