初一暑假作文篇1

奋斗了漫长的四个月，终于迎来了暑假，在这样鲜有的长假里，我早已计划好了该如何度过，不能白白枉费了这个暑假。

嗨！大家好，你们知道我在干什么吗？双腿并拢高举，双手并与脑后，上肢一上一下，没错，是举腿卷腹！这是我开始锻炼的第一周，我为我“量身”制定了“腹肌锻炼八周计划”平日在学校里，每天的时间大都用于学习和休息，没有过多的时间用来锻炼。所以，我想借机来打造我的“完美身材”。每天，我需要做好几个不同的动作，运动量较大。这些动作可以锻炼上腹、下腹和侧腹。刚开始锻炼时，感到很费劲，我咬紧牙关，向一个又一个目标前进，这样，可以使我的肌肉纤维得到充分的运动达到健身的效果。

“五十、五十一、五十二……”我吃力地从嘴里吐出这几个字来因为我在向“六十个仰卧起坐”的目标前进随着数量的不断增加，我也感到体力流失在加快。“不行！我要坚持到六十个。”这样一个念头在我心中升起，更让我坚定了几分。无论如何，我一定要成功，完成目标，加强体质。心中抱着一个坚定的信念，继续努力，“五十九、六十”成功了！纪录再次刷新，我感到很高兴。我一定会在努力不断刷新纪录，锻炼自己。

漫长的暑假在我每天的充实安排下缓缓流去，并没有白白浪费，这一个暑假的锻炼，使我收获颇丰。

初一暑假作文篇2

入秋了，感觉到秋天的气息了：天高云淡，艳阳高照，树荫下，有凉爽的秋风；早晚的清爽是我一夏天梦寐以求的！看看日历，孩子们真的快要开学了。这个暑假就要过去了。我们也带孩子出游过了。来看出游的片片：

8月2日，又去了一次摩锐水世界，雪娇还是一样的玩不够！这次来，雪娇是学会了游泳的，只是不会在水里憋气。没想到，来到水世界，雪娇就学会了。还是跟小朋友们在玩儿中学，悟得深！大笑V花开

这个小朋友小名天天，是雪娇的同班同学，雪娇非常喜欢跟她玩儿。

下面，到南戴河。

滑沙，雪娇是跟我上去了，可到了上面就跟我哭着说不敢滑。我知道雪娇肯定没问题。她刚四岁的时候，自己坐橡胶轮胎滑雪坡都敢，这滑沙不是一样的道理吗？等爸爸在另一个滑道滑下去后，我开始劝说雪娇滑下去。我发了狠话：你不滑下去，我滑下去，你自己留在上面吧！小家伙无奈，滑下。到底，小嘴撅撅，怎么表情这么美！偷笑花开

滑沙后，去玩坐小车的滑道，只知道有刹车，也不知道一开始就可以用刹车，有些犯傻哦！雪娇自然也不知道，她在爸爸滑出去后，也跟着滑出去了，然后是我。刚开出去，车就快速下冲，正考虑刹车，也不得不刹了：雪娇爸爸停着车，后面是大哭的雪娇正由工作人员帮忙扶下车。等雪娇坐到爸爸车上，我们一家开始滑下。这下学聪明了，刹着车慢慢走。呵呵

然后，咱给孩子找儿童乐园去。然后看到了马场和卡丁车。都玩一遍：

俺也骑着马，给他们照相，哈哈，照的还不错！俺孩儿和老公酷吧！

这次没怎么游泳。严天天这个小丫头，嫌海水沙滩脏，不愿意玩儿。好在有工作人员打扫，后来还是游了几次。雪娇是跟她一路的。

一大早起来，去赶海，往沙滩上一蹲，开始玩儿沙！

给几个小朋友照个合影吧！雪娇嘴撅撅的不高兴：人家要玩沙嘛！

照的时候不高兴，看相片就高兴了：妈妈，邵洋喜欢我！呵呵，这小妮子！人家只是搭你肩照个像而已！调皮

总算高兴起来了，缘由是发现了新玩儿法：把自己的小木蛇放水里，(⊙o⊙)哦，小木蛇会游泳了！大笑大笑

结束愉快的海边之旅。

现在是家长听孩子的。雪娇老早说这个暑假要去大草原，要去桂林，到要决定出游时，还是选择要去海边，原因是：人家学会游泳了嘛！由着孩子，到哪儿不是一样的玩儿！

从南戴河回来的当晚，雪娇开始肚子疼，然后发烧，第二天最高烧到39.6度。也没去医院看。上午给她吃了两次泰诺林，到下午还是烧，一直在39度徘徊。我不停的给她物理降温：用凉毛巾给她擦手擦脸；给她推天河水，搓手心脚心，到晚饭时，体温降到37.7度。晚上再烧起，继续物理降温，效果不明显，一直在39度到39.5度徘徊。到晚上十点，体温升到39.6度。我说，不行，还是吃退烧药吧！爸爸傍晚出去买东西时，让他又买了一种退烧药。雪娇吃下。一晚上大汗淋漓。早起，没事啦，雪娇又生龙活虎啦！大笑大笑

雪娇惦记她的小兔子。哦，一直没说，从6月22日开始，雪娇养了一只獭兔。这次出行，让朋友代养了一个多星期。小兔子已经长成大兔子了。改天拿出来显摆显摆！哈哈