写戒烟的范文500字上下篇1

“你整天唠叨，真烦！”“我整天说你，你听了吗？”我刚走进家门儿就听见爷爷奶奶的吵架声。我急忙上前询问：“你们为什么吵架啊？”奶奶没好气的说：“还不是因为你爷爷，他最近一直咳嗽，去医院检查才发现是长期吸烟惹的祸。我不让他抽烟，他还不听。”我说：“原来是这样啊，你们俩别吵了，爷爷，我必须要说你了，吸烟不仅会危害肺的健康，而且会影响他人的健康，还会污染环境。”“好，那我这次必须戒烟了”爷爷不好意思的说。“好的爷爷，我们全家都会监督你，帮你戒烟。”

转眼几天过去了，爷爷都表现得很好，但是今天晚上在看电视时，他顺手又拿起一支烟，准备点燃的时候被我发现了，我一个箭步冲上去，严肃的说：“爷爷不能抽烟！”爷爷听了，赶紧把香烟放在桌子上，并说：“哎呀，我前几天都坚持的很好，今天这是怎么啦。”

几个月过去了，爷爷的戒烟过程虽然有些小插曲，但整体表现还不错。有一个周末，爷爷带我去植物园玩儿，途中碰见了他的一位老朋友——王爷爷，王爷爷掏出香烟给爷爷，还没等我开口阻止，爷爷就摆摆手笑着说“老王，你不知道啊，我已经戒烟啦，你也少抽点儿吧。”我高兴地给爷爷竖起了大拇指。

爷爷戒烟成功了，他的身体也渐渐地好了！

写戒烟的范文500字上下篇2

今天奶奶对爷爷说:“你别吸了！我们都跟着你受害。”可爷爷就是不听，奶奶来到我的房间说：“去劝劝你爷爷别吸烟了。”

我听完奶奶的话立刻跑了过去对爷爷说：“爷爷别吸了，瞧！咱们家整天云雾腾腾的。”爷爷弹了我一个小脑蹦儿说：“大人的事小孩子不用管。”我又对爷爷说：“吸烟对身体有害，您的肺会变黑的，这样您就活不了百岁了。”爷爷在那里还吸着烟，根本就懒得搭理我。看到爷爷无动于衷，我索性就坐在地上哇哇大哭起来，爷爷赶紧说：“我戒烟，我戒烟。”这下我立刻站了起来。

真希望爷爷能把烟永远戒掉。

有一次，我外出回家时走到家门口，敲门老半天，爷爷才慌慌张张打开了门，我心想爷爷这么慢开门肯定是吸烟了，刚才估计是在收拾“作案现场”。我一进门，就看到家里空气中有缕缕白烟在慢慢飘散，是神仙来了吗？我用鼻子吸吸，爷爷身上的烟味呛了我一个跟头，我立刻严肃地对爷爷说：“你为什么吸烟。”爷爷吓得吞吞吐吐解释道:“刚才对门的张爷爷来到家里说话，让我吸一根我不吸，于是他扔桌子上，我就吸了，就这一根。”我走到客厅看见烟灰缸里，并没有烟灰，我走到垃圾桶看见有烟灰，还有两个烟头，因为我昨天换了一个袋子，所以很快抓住了爷爷的把柄。这下爷爷只好认错：“就吸这一次，再也不吸了。”

后来，只要爷爷一个人在家里我就陪爷爷，妈妈叫我出去玩我也不去，叫我去商城买好吃的我也不去，我在家里要看着爷爷，我要监督爷爷，让他永远戒掉对身体有害的吸烟习惯。

功夫不负有心人，在全家人的努力下，几个月后爷爷成功烟戒了，我们全家都很开心。

写戒烟的范文500字上下篇3

我有一个小世界——这便是由爸爸、妈妈和我组成的小家庭。

我的爸爸一向爱抽烟，虽不是“烟鬼”，但每天都必须来上几支，我和妈妈劝了几年也没用，这一直是我和妈妈的一块心病。

有一次，我决定冒死进谏。为了壮胆，先喝了两口“老白干”，顿时牛气冲天：“我说老爸，这烟里含有尼古丁，烟焦油，它可以缩短你的寿命，可以致癌，能杀死七匹大马，能……”没等我说完，老爸慢条斯理地说：“我知道，不就是戒烟吗?”我挖挖耳根，看看是否听错，老爸已起身扬长而去。从这天起，爸爸便开始了他的戒烟之旅。

这些天，爸爸一直没抽烟，可见爸爸的烟已差不多戒了。可自从不抽烟，爸爸就没了先前的神气。开始是垂头丧气，再就浑身发痒、无精打采。对了，听说运动可以提神，爸爸本来就不是很喜欢运动。何不利用这个机会，来促进爸爸对运动的兴趣呢?

有天晚上，我让爸爸和我一起来一场“家庭足球”比赛(所谓的“家庭足球”就是一个棉线团)。我们用两个门口分别当我和爸爸的球门。谁先将球三次踢入对方球门，便获胜。

在裁判员妈妈的一声哨响中，比赛开始了。我驾着球冲向爸爸的球门，爸爸急忙过来抢球。突然我灵机一动，想到一个好主意。我把头使劲向前伸，这样，爸爸便只好和我保持一段距离。我瞅准时机，加速向前跑，爸爸只好让开，我便这样轻而易举地将球踢进爸爸的球门。倒霉，我突然想解手，没办法。只好以最快的速度跑向厕所。这会儿，可乐了爸爸，爸爸悠闲地将球一次又一次地踢进我的球门。比赛结束，我以1：3输给爸爸。从这以后，爸爸为了解除戒烟之后的难受，也喜欢上了运动。而且还买了一付羽毛球拍，供我们一家闲时切磋武艺，锻炼身体。

这真是爸爸戒烟——一举两得!

写戒烟的范文500字上下篇4

今天，我在家玩扑克牌，发现有一张牌上画着禁烟的标志，标志旁边还写着一句话：“世界无烟日”是5月31日。

这时爸爸正好从外面回来，嘴上叼着香烟。看着爸爸吞云吐雾的样子，我心中有了个主意，忙上前对爸爸说：“爸爸，您知道‘世界无烟日’是哪天吗？”爸爸说：“这个嘛……我还真不知道呢。”我又问道：“爸爸，‘世界无烟日’是什么意思？”爸爸说：“你这个小机灵，又想到了什么？”我看了看爸爸，又看了看爸爸手中的烟，怯怯地说：“爸爸，您能把香烟戒了吗？”爸爸听到我的话，先是一愣，然后熄灭了烟头，不好意思地说：“多年的习惯了，不能说戒就戒，你得给我些时间。”

看着爸爸异样的表情，我知道爸爸正在做思想斗争，我大声地说：“爸，您知道吸烟有啥坏处呀！”爸爸忙说：“当然知道，对肺不好。”

“还有对肝脏、支气管、眼睛等许多身体部位都不好呢！何况妈妈和我还得吸您的二手烟，这岂不是对我们又有很大的伤害了？”我像个小大人似的理直气壮地说着。

爸爸看我这模样禁不住笑出声来：“好，我保证少吸烟，并且以后尽量不在家吸烟了！”我听了心里暗自得意，却把小嘴撅了起来：“一言为定！”

我真心地希望爸爸能戒烟成功，为了他自己的健康，也为了我们一家人的健康。

写戒烟的范文500字上下篇5

吃午饭的时候，爸爸突然宣布：“从现在开始，我要戒烟啦！以后谁看见我吸烟就把香烟拿走。”我说：“好嘞！我做义务监督员！”

可刚吃完饭，爸爸就没影了，我尾随其后。只见他来到客厅，拿出烟缸，往沙发上一躺，从口袋里掏出一支烟来，打火机“啪”的一声，烟被点燃了。

我怒气冲冲地跑到爸爸面前：“爸爸，你怎么出尔反尔？不是说戒烟的嘛！”爸爸说：“嘘，习惯了嘛，别被你妈妈听见了，看在我给你买礼物的份上，就让我吸一根呗。”我反驳道：“那也不行！”

“唉，人们不常说‘饭后一支烟，快活似神仙嘛！’你就让我吸一根吧！待会儿爸爸给你买更多的礼物。”爸爸满面笑容地说。我见反驳没用，就开始和爸爸展开一场“战争”。

我扑上前去，准备抢爸爸正在吸的烟，结果爸爸一起身，我扑了个空。这下把我惹火了，我站在沙发上，试图拿爸爸的香烟，爸爸也站在了沙发上，猛地一吸，烟雾从鼻子里喷出来，还真把自己当做神仙了！都怪我太矮了，拿不到爸爸手上的烟，可我不放弃，用力把爸爸的手往下拉，边拉边说：“快点交出来！”这么一折腾，惊动了妈妈。妈妈从房间里走出来，说：“好啊，才说戒烟戒烟，又吸上了，快把烟交出来，不然把你的零花钱扣光！”爸爸只好乖乖把烟交出来了，垂头丧气地说：“我的烟没了。”看着爸爸委屈的样子，我笑着说：“哈哈，还是妈妈厉害。”

唉，我是多么希望爸爸能自觉戒烟啊！

写戒烟的范文500字上下篇6

今天的小刘又是苦恼的一天。苦恼有了二十多年烟龄的老刘不当回事儿。“爸，你少抽点烟不行吗？你知不知道你肺都黑成啥样儿了！”“我就抽这一根，最后一根，不会出事儿的，再说了都抽了这二十多年了这不是过得好好的吗？”旁边的小刘恨铁不成钢，但是又无可奈何，虽然以前也知道抽烟有害身体健康，无论是抽烟的人还是被抽烟的人。如今成了护理学生的一份子，听了更多的病情案例，她对于老爸戒烟也变得更迫切！

她想如果老爸还对抽烟执迷不悟的话…第二天，老刘发现了家里的不寻常，就好像…他已经去世了一样。供台上的水果点心，再往上看是一张放大的黑白遗照，可是明明他人就站在这里，不仅如此街坊邻居的好像也看不见他一样，打招呼的时候还告诉自家儿女逝者自己也要戒烟之类的。老刘心情很郁闷隐约知道自己抽烟得了肺癌然后挂了。就这样过了些日子，老刘见过了家人因为他的抽烟难过悲痛的样子，暗自想着如果重来一次，一定不要为了自己的欲望去伤害最亲近的人。鱼和熊掌不可兼得，欲望和家人以及生命也是一样，他不该妄想的，也是他太贪心，总觉得上天眷顾存在一份侥幸。

其实仔细想想抽烟有什么好呢？没有。但是老刘没想到的是第二天，他又活了。之前的一切好像没发生过，他没有多问，却自觉的开始约会戒烟。他也不知道的是某一日他的女儿和妻子相视默默一笑。

写戒烟的范文500字上下篇7

吸烟有害健康，这句话虽说很多人都知道，可还是有很多人不听劝，我的爷爷就是一直吸烟，弄的家里乌烟瘴气，我和奶奶是深受其害。吸烟对爷爷身体也有伤害，所以我一定要让爷爷戒烟。

我起初是找了一本杂志给爷爷看，我就站在一旁说：烟草燃烧后，冒出的烟雾中含有20多重毒素。有资料表明，全世界每年因吸死亡达到250多万人，烟是人类第一杀手。长期吸烟者肺癌的发病率比不吸烟者高10到20倍，喉癌发病率高2到3倍，循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2到8倍。与吸烟者共同生活的人患病几率比常人多六倍。爷爷以上数据是证实的，也是可怕的，您戒烟吧。我也想戒烟啊，可是吸时间长了，我就改不过来了爷爷笑着说。听爷爷说完，于是我就想该怎么帮助爷爷戒烟，终于我想到了一个好办法给爷爷一盒糖果，当爷爷想吸烟时就吃一颗糖，我来监督爷爷，我把我的办法告诉了他，爷爷还真铁了心似的.答应了，点着头，把身上的烟丢进了垃圾桶，我也递给了他一盒糖。我们就这样说好了，以后我就开始监督爷爷了。

于是，在一天晚上爷爷出来散步的时候，我偷偷跟着他，看他到底有没有吸烟。爷爷到了小区门口发现没有我的身影，就从口袋里拿了一根烟开始吸了起来，这时我飞快地跑出去抢过爷爷的烟后说：爷爷你怎么又吸烟了？爷爷笑着说：对不起，我以后再也不吸了。看着爷爷很诚恳，我就原谅了他一次。后来我监督爷爷的时候，再也没有看到他吸烟。

我又决定考验一下爷爷，看他到底还吸不吸烟，于是，临睡前我悄悄地把一盒烟放在爷爷的办公桌子上，我躲在房间的门旁，他爷爷会不会吸烟，只见爷爷把烟拿起来又放下，样子又痛苦又犹豫。最终，爷爷把这盒烟扔进了垃圾桶，从口袋拿出一颗糖放入嘴中

从此，家中就不见了爷爷抽烟的情景。我就这样帮爷爷戒掉了烟，他的身体也健康了，我们全家都很开心。

写戒烟的范文500字上下篇8

阳光灿烂的早晨，我穿着新裙子跟随着爸爸妈妈快乐地穿梭在美丽的公园里。忽然，爸爸烟头的火星蹿到了我的新裙子上。裙子被烧出了一个小洞，望着新裙子上的小洞，我伤心极了。我暗暗下定决心——一定要让爸爸戒烟！

回到家，我拉着爸爸的手，撒娇地说：“爸爸，为了您的健康，也为了家人的安全，您戒烟吧！”爸爸一副心不在焉的样子：“哦哦哦，我知道了。”唉，劝说失败了。

第二天早上下楼时，我发现爸爸躲在楼梯拐角处抽烟。我很生气，于是趁爸爸午休的时候，蹑手蹑脚地走进他的房间，悄悄地把他的烟藏起来。午后，看着爸爸东翻西找：“我的烟呢？去哪了？”我暗自窃喜：“哈哈哈，这回您抽不了烟了吧！”也许是爸爸发觉了我的得意劲，他伸了伸懒腰，笑着说：“我的烟和小宝贝一样淘气，在和爸爸捉迷藏呢，藏在哪了呢？”其实就算爸爸找不到烟，他也可以买新的呀。唉，藏烟这个办法也失败了。

“怎么办呢？怎么办呢……”我绞尽脑汁。“对了！电视广告里不是有戒烟糖吗？”我兴奋不已。我用零花钱去店铺买了一包戒烟糖，附上一张纸条：亲爱的爸爸，您想抽烟时就吃块糖吧，可甜了！并用包装纸把它们包装得很精美。

爸爸下班回来，我递上包装精美的戒烟糖，说：“爸爸您辛苦了，这是我送给您的礼物。”

爸爸吃惊地接过礼物，小心翼翼地打开纸条……

“我的小乖乖，爸爸一定戒烟！你相信爸爸吗？”爸爸一把把我搂进怀里。

“嗯嗯嗯，我相信！我相信！”我开心地笑了。

从此，我再也没看到爸爸抽烟了。

爸爸把烟戒了，这不仅仅是因为我的智慧，还因为爸爸对我的爱！