冬日的阳光范文

刚上小学那会儿，我经常会做一些奇怪的梦，然后大声呼叫着醒来。因为那时爸妈都忙于工作，大部分的时候整个房子都只有自己一个人，所以在很长一段时间内，我陷入了深深的恐惧。一个平常的冬日，我像往常一样过了九点便躺下睡觉，虽然内心挣扎着，恐惧着，但是巨大的困倦之意却像暴风一样呼啸而来，卷走了所有的不安。

我进入了梦中。梦里，我走到一栋别墅旁，豪华别致的建筑风格深深吸引了我，加上内心强大的好奇心的驱使，我走进了别墅。别墅的内部和外面看上去没太大差别，唯一的不同的在于这内部虽然也十分豪华，但主色调确实干净的白色，令人倍感舒适。我慢慢地在长廊上走着，忽然看到在这层楼的尽头，有一条通往楼上的楼梯，于是心下一喜，走了上去。别墅的第三层只有一个鱼缸和老人，老人在浴缸旁背对着我在钓鱼，所以我也看不到他的表情，但是却莫明德恐惧着。梦的最后，画面停格在老人充满阴森、怒意的脸上，整座别墅都坍塌了，我随着坠落。我挣扎着从梦中醒来，这次的梦比以往任何一次都更真实，我心里卷起一股巨大的恐惧，吞没了所有的情绪。我大声呼叫着：老爸，老妈。”猛地想起今天晚上爸妈都因公务而不在家，我无助地痛哭起来。

忽然，我感觉到门被推开，心下一惊：完了！身体立马瑟缩进被子里，但还是可以清楚的看到，周围的灯被打开了，我轻轻的擅抖着，拼命地忍住哭泣。纯纯，怎么了？”一个熟悉的声音在我耳畔响起。是外婆！我激动地掀开被子跳了出来，顾不上满脸的泪珠，就扑到外婆的怀中，顿时倍感温暖。呵呵，这孩子，怎么还是这个样子啊，还没长大啊。”外婆慈爱地抚摸着我的背，说着。外婆，你怎么会过来的呀？”虽然对于外婆的到来十分欣喜，但毕竟爸妈之前没有对自己说过，所以还是有许多疑问。因为你爸妈最近不是因为工作不在家嘛，他们又说你最近老做噩梦，所以就让外婆来陪你喽。耶！外婆最好了！”

我搂住外婆的脖子，不停地蹭。就这样，我在外婆慈爱的目光下度过了一个平静的夜晚，那一晚，我没有再做任何噩梦。之后的一个月内，外婆一直陪在我的身边，我写作业的时候她在一旁默默看着，虽然我知道她看不懂，但却依旧十分开心，我睡觉的时候她便躺在我的身边，给我讲三只小猪或者小红帽的故事，每晚我都笑着睡着，渐渐的，我内心的恐惧消失了，取而代之的是外婆给予我满心的温暖。

冬日的阳光范文

冬日下的那朵梅花，深深地触发了我的心灵。

又一个冬季，花儿都卸下了自己的浓妆，都换下了自己的彩服，而那一朵一朵外表稚嫩内心却刚强的梅花却在这冰风刺骨的雪季里悄然地绽放。

那年，父亲带我去登山，那山海拔6178米，对于渺小的我来说，那就是琼山峻岭。我的心怦怦而然地跳着，有一种说不出的畏惧，又勉强地带着一种喜悦。

寒风紧逼着我，想要我命似的，我?N?N瑟瑟地跟着老爸后头，有着少许的安全感。他还时不时拿着它脖子上挂的相机，一直在咔嚓咔嚓”地照个不停。我真感到无聊又无奈，真搞不懂登山有什么好玩的，这些雪景又好得到哪去，还不如在温暖的被窝里睡大觉嘞。

这些话我可不敢对着我爸说，要是这样，准把我骂。

走到半山腰，我的脚就已经毫无知觉了，也许是被冻僵了，也许是走累了，反正我的脚现在是冰冷冰冷的，就算是用火烤，也要烤上七八个小时。，

爸，真的走不动了了，别走了，咱们会去吧，我好累啊！”我着，当然，不会像快要饿死的那种。

我爸没有回答我，我撅起嘴巴，心里酸酸的，两眼发热，貌似要哭了。说来就来，我就坐地下，管它凉不凉的，心里就是有种委屈，不好受，这也是种发泄吧。我爸还是没理我，还悠悠地站在一旁拍照，我随着他的镜头望去。看呐，是一朵粉色的梅花，好可爱啊，那时候我们的心犹如这朵纯洁，梦幻的梅花一样，在孩童的世界里是如此地有趣。

我奔向老爸的大衣兜里，嘻嘻哈哈地问起爸来，一束温暖沾着些刺眼的日光轻轻地拍打在我的，哇，好暖和。我问爸爸梅花难道它不冷吗，我穿的这么厚，它一件衣服都没穿，它好可怜哦。爸爸认真地，耐心地倾听着我对梅花的好奇，他不紧不慢地说：宝贝，梅花它是最勇敢的花，也是冬天里唯一最漂亮的花，什么花都比不过它，你想不想当梅花呀？”

我猛地点头，甩得帽子都掉了。我细细地观望那朵花，它鼓足了我所以的勇气，我浑身都是力量，热血沸腾，像大浪般的澎湃，心头有一股从来未有过得劲，我和爸爸手拉着手一起冲上来雪山的顶峰。

冬日的阳光范文篇3

儿童不晒太阳妨碍生长

和禾苗缺乏阳光不爱生长的道理一样，儿童缺乏阳光的沐浴，同样影响生长发育。因为钙在儿童骨骼的生长发育中起到关键的作用，而促使吃进去的钙能更多吸收，从而进一步参与到骨骼的生长发育中，还必须有维生素D的参与。而维生素D需要阳光中紫外光的刺激，才能形成更多。而缺乏阳光沐浴的孩子，尤其一两岁以内的幼儿，往往并非摄入的钙少，而主要是体内形成的维生素D太少，所以，参与吸收钙的能力低下，故此可患佝偻病。他们都与过度缺乏阳光照射有关。生活中，人们常服用鱼肝油胶丸，又名维生素AD丸，除了补充A以利于眼之外，其中的D正是一种被动的人为补充途径。

老人缺乏阳光不利于健康

老年人随年龄的逐步增大，机体抵抗力也逐渐减弱，容易患病。况且，许多中老年人，早已被一种或多种慢性病缠身。假如他们冬天长久地猫在家中不出屋，晒不到阳光，身体健康状况会越来越差，还会增加了骨质疏松和骨质增生等疾病。老年人定期主动到户外进行阳光沐浴，并结合多种户外活动，还可以有效的克服懒惰情绪。老年人缺钙容易抽筋，也更易患高血压、早老性痴呆，或加速早衰。

年轻人沐浴阳光调节心情