挫折教育范文

关键词：挫折；教育；认识

【中图分类号】G420

人生经历挫折是一种普遍的社会现象，对每个人来说挫折感是人一生中必然经历的心理体验。挫折发生在中小学生身上往往会使学生心灵受到创伤而承受不了，甚至发生悲剧。因此，对学生进行耐挫折教育已是迫在眉捷，必须给予高度重视。有些家长一看见孩子遇到挫折和困难就沉不住气，急于伸手帮忙；有些家长甚至常常不知所措地跟在孩子身后，遇事总是包办代替，不让孩子独立活动，不给孩子尝试挫折、克服困难的机会。这就使得孩子养成了严重的依赖性，遇到挫折和困难就退缩，不会自主地解决问题。尤其是独生子女，父母过分担心孩子的安全，更容易出现这种情况。孩子受挫折后常常表现为：攻击、逃亡、散漫、固执、以及各种报复行为。我认为在小学，对学生进行挫折教育是有必要的，让他们知道挫折，了解挫折。在对他们进行挫折教育时，教师应教给学生增强挫折的能力，这在心理健康教育中尤为重要。

一、提高孩子对挫折的认识

帮助学生正确认识挫折，让他们明白挫折在生活和学习中是不可避免的。例如有些学生考试成绩不理想，被批评，产生不想学习的消极情绪；有的学生在某些课程中由于自身条件较弱，而产生厌学的心理，如在体育课上有些同学体形较胖素质较差，没有自信，产生厌学心理，上课时不愿和大家一起做运动，这时需要老师多关心她，引导她，和同学们一起找她的优点，鼓励她，使她振作起来，帮助他树立信心，避免“破罐子破摔”。告诉他挫折并不可怕，要将挫折变成前进的动力。

二、创设挫折情境

在我国，许多家长都不肯接受对孩子进行艰苦磨练的教育，这是家庭教育中存在的误区之一。在国外，许多豪门子弟从小就不允许躺在家长创造的安乐窝里，让孩子去擦皮鞋、捡破烂，去打工挣钱。中国的家庭这种情况几乎很少，除非是流浪儿，特别是当前的独生子女，家长唯恐孩子吃一点苦，受一点累。学校如何创设挫折情境？每学期可搞一次军训、远足、登山、劳动等；利用假期组织孩子参加一些社会实践劳动。让学生体会到什么叫苦，什么叫累。小学低年级可开展“每周学会2件事儿”，高年级可开展“我是家长好帮手”“自己的事情自己做”，等活动。既锻炼了学生的自理能力、处理问题能力，也能让学生体会到如何生活和生存，为学生在成长过程中做好迎接各种挫折的心理准。小学生都喜欢参加课外活动，我们可以根据孩子的年龄和心理特点确定切实可行的抗挫折教育内容和抗挫折目标。定时间、定地点、定辅导教师、定辅导内容，让学生在各种各样的活动中磨练意志。要充分发挥舆论导向的作用，利用板报、墙报、广播的形式渗透抗挫折教育。重视环境氛围的教育作用，努力营造抗挫折教育的内部和外部环境氛围。学校可以定期举办青少年心理讲座，由专人与学生通信，及时了解学生在成长过程中遇到的挫折及心理问题，然后有针对性的举办讲座，或者一对一的心理辅导。用我们的知识、经验来帮助他们，为他们战胜挫折提供参考，使他们在心理上有了承受挫折的精神储备，也为他们今后的成长提供精神食粮。

三、教给学生应对挫折的办法

首先要正确看待批评教育。有的学生认为长辈或老师伤了自己的自尊，在思想及行为上容易偏激，这时我们要帮助学生认识到：一般情况下，长辈老师都爱自己的孩子学生，只是方式、方法不同罢了，一旦伤害了你的自尊，也请不要过于偏激地看待问题，不妨进行换位思考，假如你是老师、你是父母，遇到类似的情况，你会怎样处理，你是否会做得更好？对待同学间的矛盾也应如此。其次要让学生正确的面对挫折。要让学生学会正确评价自己。自不量力、目标过高容易受挫折，要适当调节自己的志向水平，实事求是估价自己，这样容易获得良好情绪体验。要让学生学会大度豁达，保持心理平衡。努力提高自己接受精神刺激的能力，同学之间不为点滴小事斤斤计较，“为人处事能够拿得起、放得下，钻得进、出得来，收得拢、想得开。”要让学生善于积极转移变通进取。选不上班干部就发挥自己某方面兴趣特长获取成功，东方不亮西方亮；失之东隅，收之桑榆；条条大道通罗马。再次要给学生提供战胜挫折的榜样。用身边的同学给孩子们树立榜样，用英雄人物的事迹激励孩子，给他们战胜自我的动力。

最后要正确认识失败和挫折，关键是如何对待的问题。如果以正确、积极的态度来看，它们就可能成为孩子前进的动力。反之，则可能使孩子产生一些消极的心理效应，甚至对他们的心理发展造成不良影响。当孩子在现实生活中遇到挫折时，家长和教师应该鼓励他们用积极向上的态度去面对，消除其畏惧困难的心理，帮助指导他们寻求问题的解决办法，在孩子解决困难之后进行表扬肯定，使他们在面对以后的困难时有更大的信心。而当他们尝试失败之后也要及时进行鼓励、支持，帮助他们寻找其他的办法，或者与他们分担不愉快，避免他们形成逃避困难的心理。

四、加强心理辅导，重视个别教育

挫折教育范文篇2

因此,对今天的儿童少年进行适当的抗挫折教育,增加一些磨练,使他们懂得如何正确对待挫折、失败、困难,从而具有较强的心理承受能力和坚强的革命意志,对于他们将来的成长,对于我们民族未来的发展,有着非同寻常的意义。

一、实施抗挫折教育必须遵循科学规律。

要制订科学的实施计划,遵循教育规律和人才成长规律,根据学生的年龄和心理特点,分步实施。学生的抗挫折能力低,表现千奇百怪,情况千差万别,对学生实施抗挫折教育,一定要摸准病情把准脉,区别不同情况对症下药。必须充分注意到学生之间的差异,了解其行为的特征,破译其内心的密码,根据不同对象,有的放矢地进行教育。

比如,有些学生各方面都比较出色,或者在某些方面有着别人无法比拟的长处,经常受到表扬,成长比较顺利的青少年,往往承受挫折的能力比较低。他们自身显露出的“光芒”使他们看不到自己的不足,别人也容易只看到“光芒”而忽视他们的不足。一旦有人指出其缺点或不足,他们往往难以接受,更经不起挫折和磨难的打击。因而,对于显示出这样那样“光芒”的学生,可以故意设置一些挫折,故意不表扬,不肯定某些优点,使其在受挫中得到磨练,以弥补他们心理锻炼上的缺陷。又如,那些学习较差的同学往往比较多地表现出怯懦和自信心不强,在挫折和失败面前往往表现为无所适从。要提高这部分青少年的自信心,必须多一些鼓励和肯定,从而使他们建立起克服困难,战胜挫折的勇气。

二、实施抗挫折教育要充分发挥课堂教学的主渠道作用。

在课堂教学中利用各教材中有关不怕困难,战胜挫折的内容,采用讲明道理、直观引导、设置障碍、模拟训练等方法,启发学生懂得每个人在成才的过程中都会遇到困难和挫折,必须正确对待困难和挫折,挫折面前不气馁,敢于夺取胜利,使学生树立正确的抗挫折意识。在实施抗挫折教育中,心理测试和心理咨询是必要的,它对矫正学生的不健康心理,正确施教,培养学生的优秀心理品质是不可缺少的。

三、活动课程和丰富多采的课外活动是实施抗挫折教育的重要途径。

小学生都喜欢参加课外活动,我们可以根据学生的年龄和心理特点确定切实可行的抗挫折教育内容和抗挫折目标。定时间、定地点、定辅导教师、定辅导内容,让学生在各种各样的活动中磨练意志。要充分发挥舆论导向的作用,利用板报、墙报、广播的形式渗透抗挫折教育。重视环境氛围的教育作用,努力营造抗挫折教育的内部和外部环境氛围。如在橱窗里设立抗挫折教育专栏,展示学生战胜困难的事迹图片;在班级墙壁上挂上名人战胜挫折的警句等,使学生在良好的校园氛围中接受教育。

四、要把抗挫折教育纳入德育范畴,构建社会、家庭、学校三结合的抗挫折教育立体网络。

首先要发挥教育委员会、校外教育基地的作用,请老红军、老八路讲艰苦奋斗的革命传统,请著名劳模、企业家介绍他们的创业之路,使学生从小培养艰苦奋斗,不怕挫折,敢于竞争的精神。其次,要把抗挫折教育的内容纳入家长学校教学和研究范畴,使家长在家庭中有意识地创造抗挫折教育的氛围及和谐的家庭环境,配合学校实施抗挫折教育。第三,要设立家庭劳动岗,通过家务劳动培养学生的抗挫折能力。

五、实施抗挫折教育还需要目标适度。

挫折教育范文

关键词：快乐体育，挫折教育，体育教学

一、快乐体育和挫折教育的关系。

什么是快乐体育？从教育心理学的观点看，快乐是一种心理体验，是重要的情绪。快乐的心理体验因人、因事、因时而异，对于社会的人来说，来自生物性的游戏和玩笑的快乐体验固然重要，但是对人有建设性的、有社会意义的活动更显得重要。因此从系统的角度出发，快乐体育应包括得到人体发展体验的快乐，得到成功，兴起体验的快乐，以及得到尊重的快乐。而挫折恰恰与快乐相反，它是指人在遇到障碍，碰到困难，使其目标难以实现的心理体验。挫折具有两重性，根据人对挫折的态度和挫折忍受力的不同，可以是积极的，也可以是消极的。对挫折报以积极的态度，并具有较强的忍受力，挫折可以成为一种动力，能够磨练人的意志，强化人的精神，增强人们百折不挠、知难而进、发奋进取的勇气。在体育教学中，通过快乐教育可以使学生体验到快乐，满足其趋乐避苦的欲望。而通过适宜挫折教育，可以不断地树立学生的自信心和勇气，培养其不怕困难、战胜困难的意志品质，提高其挫折的忍受力。

二、正确使用“快乐体育”教学。

“快乐体育”是“寓教于乐”的教学体现，它十分强调学习的兴趣，因为兴趣可以为人的活动提供动力，它是动机中最现实、最活跃的成份，学生在学习中，兴趣和快乐相互交替和补充，会进一步提高学生学习的积极性。因此，体育教师在教学中应能够“晓之以理，动之以情”，善于根据学生的身心特点，灵活组织处理好教材，不断提高学生体育学习的兴趣，尽量避免和克服学生厌学体育的情绪，使学生学习过程处在一种良性的环境中。实施“快乐体育”教学应充分调动学生的情绪，触及学生的精神需要。如对某一抽象、生硬、难以理解的运动技能分解后，溶解于具体化、形象化、生活化的情景中。又如教学“立定跳远”这一教材时，教师通过精心的组织与构思，引导学生想象青蛙的跳跃动作，再以情景游戏“青蛙捉害虫”，开展运动技能教学，其间再辅以针对起跳角度太低或太高的情景设问：“害虫在禾苗的最高处或稍低处，怎样才能捉到它？”，这样结合教学对象的生理、心理特点，再通过创编故事与创设适宜的教学情景，有计划、有步骤地开展“立定跳远”的教学工作，来充分调动学生参于活动的兴趣，使学生能联系生活实际，自主积极地参加到有趣的练习中。再如，在篮球移动教学中，可以用“老鹰抓小鸡”的游戏进行教学，通过游戏的方式既提高了学生的情趣，又得到“寓教于乐”的教学效果。快乐体育旨在强调激发学生的学习兴趣，引发良好的学习情绪。使学生变被动接受为积极自觉的渴求。但是以“乐”激趣也并非放之四海而此皆准的唯一良方和途径。“快乐体育”说到底最多也只是一种教学方法，属于施教的形式范畴，这种施教的形式应与教学内容和学生的实际相互适应。实际上，学生的兴趣既受影响于施教的方式，也受影响于施教的内容。只有当教学方式创设的精神与教学内容所描述的情景相辅相成、相得益彰时，才能够激发学生的强烈的兴趣。快乐能使学生产生强烈的兴趣，但学生兴趣也可由情、由失败、由挫折而生。因此体育教学中不应该仅以一“乐”而拒“七情”于教学之外，在体育教学中应从教学内容的实际出发，该喜则喜，该忧则忧，切不可把“寓教于乐”的方法随处滥用，学生掌握知识、体验学习的成功感，可能是教师指导出来的，也可能是教师“逼”出来的。因为学习的过程，教育的过程不是一个自然发展的过程，学习的过程是自身极大努力的“痛苦”过程，是需要克服困难的。克服困难、遭受失败与挫折与体验快乐同等重要，所以体育教学中，同样也要重视挫折教育。

三、实施挫折教育的措施。

在小学体育教学中培养学生的抗挫力，首先要让管理者认识到其重要性和必要性，通过积极的沟通和交流，获取学校管理者的支持，这样才能更加有利于学科教学的开展。学校领导加强对于小学体育教学培养学生抗挫力的重视可以从以下几个方面考虑：

（一）将培养小学生抗挫力列入体育学期教学计划

培养学生的抗挫力是一个长期、系统的过程，也是学校德育方面一个重要的目标，这个目标的实现需要各个学科共同的配合和努力。只有将培养小学生抗挫力列入体育学期教学计划中，才能够引起体育教师足够的重视，体育教师才会在体育教学中更多地关注小学生抗挫力的提高，更好为小学生的发展和成长服务。

（二）定期组织体育教师参加培训和进行针对性的教研活动学校不仅要将培养小学生的抗挫力列入学校的学期体育教学计划中，还要组织一些专家或有经验的教师对体育教师进行培训，让体育教师对利用体育教学培养小学生抗挫力有一个正确的理解。另外，还应要求学校的体育教研组定期组织教学研讨，不断的交流、总结体育教学培养小学生抗挫力的教学经验，提高体育教师的教学能力，促进体育教师更快、更好地成长。

（三）教会小学生面对挫折时的一些心理自我防御方法对困难和失败进行合理的归因。每个小学生的能力是有限的，每个小学生之间的能力也是有差异的。所以，每个小学生所能承受的困难和挫折也是程度不一的。当小学生面对困难和挫折时，要积极的寻找原因，如是否是因为自己努力不够；是否是因为任务或目标太难，超出了自己目前的能力所能达到的范围；或者仅仅是因为运气太差等等。不能一味的责备自己，沉浸在失败的阴影中和某种消极的情绪当中。要教会学生变挫折为向上的动力，要么增强努力，在措施上加大力度；要么改变策略再做尝试；要么降低行动目标或重新选择达到目标的方法；要么以其它方面的成功来弥补某一方面的缺陷。毕竟“尺有所短，寸有所长”。

（四）以日常体育教学活动为主对小学生进行抗挫力培养教师根据不同年级学生的特点和能力差异，结合小学体育课程的内容特点，设置不同的教学目标和教学情境，给小学生提供一个自我展示、自我实践的舞台。教师通过适时地引导、点化，让小学生在练习的过程中慢慢地体验困难和挫折，不断地提高认识。以学会坚持与学会放弃的结合，自我加压与自我解脱的平衡为培养策略，让学生在团队的合作过程中，逐步形成正确的挫折观和一定的抗挫力。其中包括了解与掌握体育活动中调节和控制情绪、意愿和行为的方法。

（五）以体育竞赛活动为辅助项目对小学生进行抗挫力培养我们知道，体育教学中进行的竞赛活动存在着必然发生失败和挫折的特点，如跳高比赛最终都得面临失败，其他项目必然有失败的一方。每个参加比赛活动的小学生都必须面对挑战，要想赢得比赛，就必须有面对困难和挫折的勇气，如果缺少了这种勇气，我们将很难从比赛中获得信心和成功的喜悦。所以说，体育比赛活动对小学生的抗挫力的培养无疑是一个巨大的促进。如低年级的学生适合以一些强度低、趣味性强的合作项目为培养项目，例如：两人或多人绑腿短跑比赛，“抬花轿过河”等等。中、高年级可以适当进行一些强度大的，有一定对抗性的团队合作项目作为培养活动。例如：篮球趣味对抗赛，拔河比赛。在比赛中让学生体验身体的对抗、疲劳，这本身就有利于学生意志力的提高。重要的是学生在比赛中的体验和感受对于小学生抗挫力的提高都是有直接帮助的。