排球教案范文篇1

2016年，我刊《专题讨论》栏目主要围绕“如何强化体育课，迅速提高体育教学质量”进行研讨，每期一个主题，欢迎老师们积极撰稿（.cn）参加讨论，我刊将择优刊发。

第1期：论体育课教学质量的词与意

理论研究思路提示：我们对于体育教学质量的词意和内涵未必清楚，这也是我们追求体育教学质量的观念障碍。我们要讨论：体育教学的质量的概念到底是什么，体育教学质量的内涵和外延是什么？如何理解体育教学的质与量？分析体育教学质量都有哪些视角？我们应当如何描述能让广大体育教师理解的“质量”？应当如何描述能激励广大基层体育教师去不断努力提高的“质量图像”。

实践研究思路提示：（1）从学生方面讨论体育课堂教学的质量有哪些影响因素？（2）从教师方面讨论体育课堂教学的质量有哪些影响因素？（3）从教材选用方面讨论体育课堂教学的质量有哪些影响因素？（4）从场地器材方面讨论体育课堂教学的质量有哪些影响因素？

第2期：论体育课教学质量的高与低

理论研究思路提示：什么是体育教学的高质量，什么是体育教学的低质量，什么是体育教学的基本质量？我们对当前体育教学质量应当有一个总体的认识，是总体较高，还是总体偏低，依据是什么？如果我们没有一个这样的总体估计，未来提高教学质量的努力方向就会茫然，我们的教改工作就会盲目。

实践研究思路提示：（1）评价体育课堂教学质量的标准是什么？（2）不同地区（发达地区、偏远地区、落后地区；东西部地区等）对体育课堂教学质量的要求各有什么不同？（最低要求、较高要求、最高要求）（3）要提高体育课堂教学质量，小学体育应该怎么做？（4）要提高体育课堂教学质量，初中体育应该怎么做？（5）要提高体育课堂教学质量，高中体育应该怎么做？

第3期：论体育课教学质量的因与果

理论研究思路提示：体育教学质量从何而来，是教学理念的正确与否，还是体育教师的水平高低，还是学生的体育基础太差，还是由于“蜻蜓点水和低级重复”的错误教学所致，还是校长们的不支持、不重视，还是场地器材的极度匮乏，还是安全这个“拦路虎”挡道，还是什么其他，还是上述所有原因的共同原因，这些“因”又都造成了怎样的“果”，值得我们去仔细分析。

实践研究思路提示：（1）分析“放羊式”体育教学现象的形成原因与对策；（2）体育公开课、观摩课的利弊分析与对策；（3）提高常态课体育教学质量应从哪些方面入手，等等。

第4期：论体育课教学质量的今与昔

理论研究思路提示：如果我们说：现在的体育教学质量不尽如人意，那么过去呢？具有代表性的20世纪50年代和80年代的体育教学质量观是怎样的？教学是怎样的？教学质量怎样的？我们的质量观和质量走过了怎样的一条路？我们如何从过去的镜子中看清我们今天的课题？我们该吸取过去的哪些好经验和好传统？我们又如何超越过去，去将当下的体育课程教学的质量大幅度地提高？

实践研究思路提示：（1）对20世纪50年代的体育课进行案例描述，并与现在的体育课进行对比；（2）对80年代的体育课进行案例描述，并与现在的体育课进行对比；（3）对课改前期的体育课案例进行描述，并与现在的体育课进行对比。（4）对观摩或查阅或引进的国外体育课案例进行描述，并与中国的体育课进行对比。

第5期：论体育课教学质量的探与究

理论研究思路提示：体育教学质量提高不是今天才有的命题，也非今天才有的研究。关于体育教学质量的研究成果都有哪些，其他学科教学质量的研究成果如何？国外体育教学质量的研究怎样，要想真正揭开“体育教学质量”这个面纱，要想攻破“切实提高体育质量”的这个难关，我们还要站在巨人的肩膀上，我们还要“取他山之石以攻玉”，因此对质量提升的研究是本期要讨论的问题。

实践研究思路提示：（1）根据自己的经验与体会，举例分析其他学科（如语文、数学、英语等主科）在提高课堂教学质量方面有哪些可借鉴的经验与有效的方法，如实行周考制度、月考制度等。（2）哪些方法可借鉴用于提高体育课堂教学质量，等等。

第6期：论体育课教学质量的表与里

理论研究思路提示：体育教学质量必有“表”和“里”之分。“表”就是比较具象的质量现象，“里”就是比较抽象的质量实质。体育教学中有许多可以看到的现象，如学生队列是不是齐，课堂常规是不是全，教师口令是不是响亮，教师的仪态是不是端庄，教学过程是不是流畅，动作的示范是不是正确，练习的分组是不是合理，安全措施是不是到位，运动负荷是不是合适，教学方法是不是有效，场地的布置是不是有新意，学生的状态是不是积极，课的氛围是不是热烈，学生的教育是不是有效，突发事件是不是被很好地处理，等等，这其中哪些是“表”，哪些“里”，哪些是我们最该关注的质量实质。

实践研究思路提示：（1）体育教师专业水平较低是如何影响体育课堂教学质量的？（2）体育教师的课堂教学水平较差是如何影响体育课堂教学质量的？（3）体育课堂教学目标制定不当是如何影响体育课堂教学质量的？（4）学情分析不准确是如何影响体育课堂教学质量的？（5）运动负荷与练习密度安排不合理是如何影响体育课堂教学质量的？等等。

《教研园地》栏目投稿指南（上半年）

2016年《教研园地》栏目将以校本教研为主题，从“校本教研的概念剖析、校本教研的实施途径、校本教研案例与提升”三个层面展开讨论。

第1-2期：何为校本教研，为何进行校本教研

认知校本教研之“理道”，厘清学理、教理、情理。针对区域、校、教研组谈谈您的个人方案、计划的体验、感悟、成功与不足，凸显理论与实践的有效结合。迈进校本教研之“业道”，清晰理念、担当、需求。作为校本教研主力军的一线体育教师如何改变、适应、跟进，凸显校本教研的优势、功能、价值，通过校本教研谈自我担当与发展的典型案例。

第3-4期：如何进行校本教研，校本教研的实施途径

行走校本教研之“成道”，立足发展、教学、学生，践行何为发展、为何教学、如何发展。学校是校本教研的主阵地，教师是校本教研的主体，师生共同发展是校本教研的目的，基于此主要谈做了什么，做成了什么，如何反思、改进、提升。校本研究的实施途径丰富多彩，集思广益校本教研的途径有哪些，凸显从多方位、多角度、多层面谈如何让校本教研保持高效、发展的态势。

第5-6期：校本教研的提升，校本教研案例谈

校本教研旨在寻求旧“质”向新“质”突破，结合具体的校本教研活动谈校本教研给自身、学生、学校、学科、课堂带来了什么，怎样使校本教研制度化、系统化、持续化、实效化，并促使学校体育工作整体提升，重点凸显计划、方案纸上谈兵与实施、反思、成果的对接。在充分了解师生需求与教学现状的基础上制定校本教研的主题，并采取多种形式提高校本教研的成效，依据实施情况将经典案例进行梳理、总结、反思、提升，以达到资源共享，力求说清楚典型案例好在何处，面对典型案例进行自我比对，通过捕捉典型案例比对自我，提出我之所见。

《实案选登》栏目投稿指南（上半年）

2016年上半年《实案选登》栏目将重点围绕以下选题进行组稿，建议老师们将教学实践中反复推敲、效果明显的规范教案投到我刊，与广大同仁交流探讨。

第1期：

主题类：小学：小足球，足球健身游戏，熟悉球性练习，各种形式的运球。中学：足球，各种部位踢球，组合技术及运用，基础配合。

一般题材：耐久跑途中跑，各种发展体能的游戏。

第2期：

主题类：小学：篮球，篮球游戏，熟悉球性，各种形式的运球。中学：各种方式的投篮；组合技术及运用，基础配合（进攻和防守）。

一般题材：耐久跑途中跑，各种发展体能的游戏；发展跳跃能力练习设计。

第3期：

主题类：小学：小足球，足球健身游戏发展体能，熟悉球性练习，各种形式的运球；各种形式的垫上技巧。中学：足球，各种部位踢球，组合技术及运用，基础配合。发展上肢、腰腹力量的练习（单、双杠）。

一般题材：发展体能的各种游戏，耐久跑途中跑，耐久跑各种练习设计。

第4期：

主题类：小学：篮球，小篮球游戏，熟悉球性，各种形式的运球，通过运球发展体能。中学：各种方式的运球和传球；组合技术及运用，基础配合（进攻和防守）。

一般题材：耐久跑途中跑，投掷设计，小学轻物投掷，中学实心球。排球垫球、传球、扣球技术，小学软式排球。

第5期：

主题类：小学：小足球，足球健身游戏发展体能，熟悉球性练习，各种形式的运球；各种形式的垫上技巧。初中：各地典型中考项目练习设计。高中：垫上技巧，单、双杠。

一般题材：快速跑设计，小学轻物投掷，中学实心球。排球垫球、传球、扣球技术，小学软式排球。

第6期：

主题类：对1～5期教案设计点评与实践反馈。

一般题材：各地特色教学设计选登。

《场地器材》栏目投稿指南

2016年场地器材栏目在继续保持原有风格的基础上有所延伸，主要围绕以下5点进行征稿，欢迎各位有志于场地器材研究的体育教学工作者积极撰稿，将教学经验转化为文字，得以分享和推广运用，以更好地服务于体育教学实践（注：每期都可包括以下内容）。

1.新器材介绍及使用方法；

2.体育场地器材的设计方法；

3.体育场地器材的有效利用；

4.生活物品的有效多样运用；

5.自制小器材的方法及运用。

《游戏百花园》栏目投稿指南

2016年的游戏选题旨在尊重《游戏百花园》创办理念的基础上，力求更充分考虑到各地学校、师生的需求与发展，同时兼顾地域与环境差异，在传承的基础上全力提升，希望能为广大教师们带来更多的启发。

第1期：课前热身游戏与课堂组织游戏。

第2期：优质高效的队列队形组织游戏。

第3期：学生体质素质专项提升的针对性游戏。

第4期：足篮排三大球游戏再创新。

第5期：小球类游戏：乒乓球、垒球、网球、羽毛球等游戏应用与拓展。

第6期：水上与水中运动项目游戏。

第7期：新型体育项目与新器材配套游戏的本土化应用与拓展。

第8期：校园阳光体育与趣味运动会的小众与大众游戏。

第9期：用新材料翻新、拓展经典老游戏。

第10期：简约有效的亲子、师生互动游戏。

排球教案范文

关键词：初中；足球；拓展；课程

中图分类号：G633.96文献标识码：B文章编号：1005-2410（2016）04-0059-02

一、校园足球拓展课程总体内容安排

我校作为城乡结合部的一所农村初级中学，硬件条件相对好，拥有专业的足球场，同时也有专业的足球教师。但学校由于处于城乡结合部，学生来源较为复杂，学生的差异性大，学生家长思想观念以及生源地各小学教学条件的限制，学生在小学阶段学习过足球的很少，而这个阶段刚好是学习足球的“黄金”年龄段，过了这个阶段再学习足球相对来说就变得困难，为此我们考虑开展足球拓展课程前着重围绕以下几点：

（1）将足球运动全面普及放在第一位，尽力让每位学生受益。

（2）教学内容的选择应该选择一些简单可行，学生容易接受的基本技术动作。

（3）注意足球文化的推广与知识的普及。

（4）各水平层次足球拓展课程教学内容安排与细化。

初中足球拓展课程主要有足球理论知识、足球技术、足球战术三个方面。根据我校学生的实际情况我们把学习足球技术动作教学作为主要内容。

足球技术是足球运动的核心，也是足球教学目标的重要途径，它贯串于整个足球教学过程中，全国校园足球活动实施《方案》中的基本要求也重点围绕着技术教学。

足球技术主要分为盘带球、传接球、射门、头顶球等。这几个部分包含了复杂的技术动作，考虑到学生的实际情况，选择一些经典的足球游戏以及确定了一些最基本、最实用的技术动作作为教学内容，这些内容不仅适合低层次的学生练习，同时也适合一些精英层次的学生练习。

二、校园足球拓展课程具体实施方法

我校有31个教学班级，学生人数有1000多人，班级采用小班化教学，一个班人数最多35人，相对来说教学组织就容易一些。

为更好的教学，我们将学生分三个层次班。分别是普及班、提高班、精英班。

普及班：针对每一位同学，每周安排一节体育课由带班的体育教师负责组织足球拓展课程活动。

提高班：面向全体学生采用自愿报名的形式参加学校安排的足球社团活动，课程由专职的足球教师负责教学。

精英班：从全校学生中选拔少量并具有一定足球天赋的学生组成校足球代表队，由专职的足球教练员进行更加系统的足球训练。

三、足球拓展课程分层教学设计内容及要求

由于初中阶段学生的身心发展处于关键时期，为此在安排足球教学内容上充分把握了学生的身心发展规律，并结合足球运动的自身特点，按照《青少年校园足球活动实施方案》的要求来科学、合理、有效地安排足球教学内容。

我们将学生分成了普及、提高、精英三个层次，并针对三个不同层次提出不同的要求，安排不同的教学内容进行教学与训练。

在各层次安排足球教学内容侧重点虽然有所不同，但主要目的还是为了普及足球运动，提高足球运动水平。

普及班的学生足球拓展课程教学要求应主要从兴趣入手，从足球启蒙思维来定位，以培养足球兴趣为主要教学目标。教学设计时要充分考虑学生的接受能力与认知水平。教学采用大量的并有趣的足球游戏来贯串整个教学过程，课堂上尽量让学生多触球，每节课都做到脚不离球；对学生在足球技术上不做过多的要求，但可适当的提醒，不必硬性的规定，对学生多鼓励与表扬。

提高班同学对足球已经有了很大的兴趣，系统化的足球基本动作的学习很有必要。教学安排可以按照运球-传球-停球-射门的各单个技术动作流程来循序渐进地安排教学。而在内容的选择上面尽量选择那些有代表性，动作结构相对简单，经过简单的练习就能够掌握一些技术动作，教学中根据需要把有趣的足球游戏加入进去。如训练运球折返变向的技术动作可以采用“抢钻石”这个游戏进行教学训练。

学生在学习技术动作时应该严格要求，精讲多练，一次规范的示范比讲十次效果都好，注意练习重复次数；注意辅助教学方法运用。如脚内侧传球脚型的固定训练，可以采用双手扶墙，连续踢墙根来练习。战术练习应该把重点放在一对一训练上面，提高学生的个人能力尤为重要。身体方面不建议单纯的力量与速度练习，如需练习尽量结合球。

精英班既校足球代表队，针对他们的教学与训练主要任务是巩固足球的基本动作，在掌握技术的基础上提高技能水平，提高竞技能力。教学中需将单个的技术动作过渡到多元动作组合，并学会比赛中怎样去运用，什么情况下用放在教学与训练的首要位置。一些相关联的单一的技术组合练习将在这个阶段大量运用，特别是传接球的合理性，控制球的合理性，运、传、射之间的连接动作；战术方面包括简单的技战术演练、一对一、二过一、定位球、小组对抗攻防等。训练中发现问题多采用“冻结”训练法停止训练，及时纠正错误，必要时采用小黑板或者演示板教具。如：战术配合时，传球与跑动中出现的传跑不一致的问题；防守时站位错误的问题；传球线路选择等。教学训练时讲解要精讲多练，练习内容不用过多，注意重复次数，同时也要注意队员的休息与调整；身体方面不建议单纯的力量与速度练习，如需练习尽量结合球；训练前后一定要伸展与牵拉性练习。

四、开展初中足球拓展课程的建议

1.初中足球拓展课程内容选择要遵循《全国青少年校园足球活动实施方案》的要求，在进行教学时时刻按照“目标指引内容”这个原则思想，方案设计要符合初中生身心发展特点。

2.以学生为主，根据学生的要求与特点来安排教学内容，教学内容不能过于竞技化。学习时注重学生的身心健康发展，教学内容之间合理的搭配，让学生的身心健康与运动的技能协调发展。

3.注意循序渐进，内容选择要有一定的科学性、连贯性、趣味性和综合性。如趣味性的足球游戏会起到事半功倍的效果，让学生体会在玩中学、学中玩。

4.各层次班训练一定要制订相应周期计划、课时计划。按目的来选择训练方法与手段，严禁杜绝教学训练的随意性。

5.在体育课堂中开展足球教学时，对于班级人数过多的情况，可考虑采用男女分班教学，也可以分兴趣爱好班教学。

6.坚持由简到繁、从易到难，精讲多练，从简单的单一动作到复杂的多元化动作组合之间的衔接，让学生逐步地掌握足球技术动作。

7.初中足球拓展课程教学内容应该把技术动作学习放在第一位，任何时候技术都是核心。

8.多与相关教育、体育部门联系，在业务上得到更多的指导，对足球的教学内容这方面要集思广益，收集整理实用的资料，尽快规范学大纲与相关的教材，暂时没有统一的教材的情况下，可以编写自己的校本教材。

排球教案范文

  2022年学校训练计划方案

  一、指导思想：

  根据学校条件，结合我校对排球队训练的要求，坚持经常，科学训练，保证时间，确保效果的精神，特制定其方案。

  二、训练目标：

  提高排球队员的身体素质和基本技术，在比赛中取得优异成绩！

  三、训练时间及方案：

  一）时间：上午：6：00—7：00午时：第三节课以后

  二）方案：

  第一阶段：以身体素质和基本技术为主。从08年3月5日-4月5日

  资料：

  1、基本技术：对墙垫球、对墙传球、发球、扣球、传球等练习。

  2、身体素质训练：250米慢跑，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多级立定跳、单足跳，30米快跑、三米线移动，摸高等，为提高球技供给保证。

  三）训练方法：每一天根据具体情景选择其中的部分资料进行训练。

  在训练结束时进行总结。每次训练时都点名，以确保训练人员、时间、训练的质量。为后阶段战术训练作好充分的准备。

  第二阶段：以战术为主。从4月6日----5月15日

  资料：1、基本技术的综合练习（略）

  2、基本战术训练（略）

  3、心理素质训练（略）

  训练注意事项：1、必须准时参加

  2、服从教练的安排与指挥

  3、训练结束必须总结，根据队员的表现给予适当的鼓励

  4、注意安全、防止意外

  2022年学校训练计划方案

  一、整体概况

  计划的整体实施情景，如计划的目的、定位和实施原则等。

  二、组织管理

  计划的学院组织管理体系以及制度建设情景。

  三、项目实施

  学院对项目过程管理的具体情景。

  四、支持措施

  学院对计划的支持政策与举措，包括对教师的工作考核与奖励措施，实验室建设与开放措施等。

  五、教育教学改革

  学院与计划配套的教育教学改革措施，包括将计划纳入人才培养方案、实践教学体系，并将成果转化为教学案例或课程的情景等。

  六、实施成效

  学院实施计划的成效与辐射情景。包括项目完成情景与满意度水平。学生在创新精神、实践本事、创业本事、科学作风等方面的受益情景。学院创新创业实践氛围构成与发展情景（根据项目申报规模、参与项目的学生比例等）。与项目相关的论文、专利、产品和公司实体等成果。

  七、其他

  结合学院优势在计划组织实施、过程管理、课程拓展等方面的创新性举措。以及对学校的提议。

  2022年学校训练计划方案

  课时一（运球）

  训练资料

  一、球队名字

  1、每人想一个，举手表决

  2、少数服从多数

  二、推选队长

  1、少数服从多数（提议分成两队，构成互相监督、合理竞争的氛围，方便组队比赛）

  三、课堂常规

  1、队长整队

  2、队长报告人数

  3、无论你在干什么，听见教师哨声必须立刻停止你所干的一切活动，然后站好看着老

  师，等候教师的进一步指示。

  四、准备活动

  1、慢跑10圈

  五、柔韧性练习

  1、教会学生正确的练习顺序（先从原先心脏端开始）

  （1）踝腕关节

  （2）膝关节

  （3）腰绕环

  （4）肩绕环

  （5）正压腿

  （6）测压腿

  （7）体前屈压腿

  （8）跨栏坐压腿接后倒

  2、教师领做一遍，告知学生下节课队长领做。

  六、球性练习

  1、学生学过的球性练习

  2、单手肩上托球向上推，为以后的单手肩上投篮打基础。

  3、单手直臂抛接球，为行进间低手上篮打基础

  4、体前抛球单手向下卷球，为抢篮板球打基础

  七、原地运球练习

  1、教师讲解示范

  2、告诉学生运球的目的是什么。