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回顾自己的学习历程，每天的感觉是幸福而又充实的，因为面对的是不同风格的名师，听的是不同类型的讲座，写的是自己真实的感受和想法。它就像我生活中的一个密不可分的老朋友，时常地伴随在我的左右.

每一次的交流都能让我感受到思想的洗礼和火花的碰撞。我的感受颇多，主要有以下几点：

一、懂得了如何调节职业倦怠。通过学习，我懂得要调节职业倦怠应做好以下几点：

1、自我修养的提高。一方面要有正确的自我认识，要全面客观地分析自己的实际，要悦纳自己，充分发挥自己的个性、特长和优势，努力克服自己的缺陷、不足。另一方面，对教师职业要有一个合理的认知，在看到教师职业的复杂性的同时，要看到教师职业的神圣与光荣。这样，在遇到困难和挫折时，才会调节和控制自己，产生适度的情绪和行为反应，提高自我效能感。

2、人际关系的改进。教师要十分明白良好人际关系对个体学习、生活和工作的积极作用。改进人际关系要先从改变自己开始，要加强品德修养，使自己具备诚实、信任、善良、热情、谦虚等素质，要注意自己能力、特长、兴趣的培养。同时，要学会正确认识他人，遵循交往的原则，掌握交往的技能和技巧等。

3、家庭生活的调节。要建立和睦的婚姻家庭，婚姻始终是构成家庭的轴心，也是维持最长并且最重要的心理健康的条件。良好的夫妻关系对双方的身心健康、生活、工作、孩子的成长等都会产生积极的影响。夫妻之间产生矛盾，在所难免。只要及时调整，一切问题就能得到解决。教师夫妻在角色期望与角色扮演上较易出现“角色窄化”现象，教师应当不断提醒自己，弹性地变化角色。要建立和谐的亲子关系，正确处理家庭气氛、教养方式、人际沟通等问题。要注意家庭生活方式的调适，通过家庭健身、家庭聚会、家庭游戏、外出郊游、饮食调整等提高家庭生活质量。

4、娱乐、运动和休闲。娱乐、运动、休闲是人生的润滑剂，教师要相信自己能够从事运动性、文艺性、学习性等休闲活动，让自己轻松、满足、愉快，达到调节情绪、平衡心态、促进健康、丰富经验、提升价值的效果。

5、科学用脑。大脑是整个身体的最高指挥部，大脑健康与否，不仅关系到人的智力高低，而且关系到身体的健康。作为脑力劳动者的'教师，为了提高工作效率，保证身心健康，讲究科学用脑是很有必要的。科学用脑最基本的两条原则就是勤于用脑与合理用脑。

二、发挥信息技术在小学英语教学中的作用

学习主动性的形成与学习动机的激发有着很大的联系，学习动机是形成学习主动性的内在因素。激发学习动机是指在教学活动中，利用一定的诱因，使已经形成的学习需要，由潜在的一般状态变为活动的具体状态的过程。也就是诱发学生的学习心向，使其产生学习的自觉性、主动性，使学生获得强大的动力源泉，从而积极主动地学习。而生动、真实、声像并貌的多媒体教学，对于充满好奇心、求知欲的小学生来说，无疑是最具有吸引力的，因此将多媒体技术整合到英语课堂中，利用它创设情境可以说是激发动机的最好诱因之一。

三、小学英语如何处理“故事与词汇语法”的教学

人教英语教材中设计的每个故事都有一个完整的故事情节，并且每个故事，每个情节都配有颜色鲜艳、画面生动的图片。如果把这些词、句从故事情节中剥离出来，学生即使明白了意思，也不知道该在什么情景中使用，这是得不偿失的。相反，把这些词、句放在故事中教学，依托故事，让孩子猜测句意、词义，这样教学大大提高了教学效率。

四、自身素质不断提高。

通过学习，自身素质方面的提高是不言而喻的，培训使我对专业知识的理解更深刻，加强了对新课程的认识和理解。其他方面也有很大收获。从全面分析教材到准确表述教学目标，从设计教学步骤到反思教学过程，从激发学生英语学习的兴趣到提高学生综合语言运用能力等，我现在能够更好地管理班级，优化自己的教学设计，提高自己的教学效率。

五、教师们相互交流，共同成长。

网络学习带给人们的一大好处是方便快捷。教师们凭借着这样一个平台，交流着教学的心得体会，讨论着教学中遇到的种种困惑，思考着如何更好地提高教学水平。在交流过程中，我了解到各学校的教学的不同情况。在讨论中，教师们畅所欲言，提出了许多英语教学中的实际的观点和问题，对于我们今后的教学有着积极的促进作用。

六、树立终身学习的观念。

知识也有保持期。在这个信息高速发展的时代，无论是专业理论知识还是专业教学技能，都在日益更新，不断发展。作为新时代的教师，不能墨守成规，一成不变地按照自己的传统观念和思想进行教学。教师的专业发展一般可分为四个基本阶段，即新手阶段、胜任阶段、熟手阶段、专家阶段。分析自己的情况，应该属于“新手阶段”，还需太多的磨练和学习，今后要向课本学习，向专家学习，多读教育教学方面的书籍；向有经验的教师学习，多参加听课、评课活动，多与同事进行交流，加强教师间的合作，或者利用网络与更多的同行进行交流与学习，树立终身学习的观念。

总而言之，它切切实实地让我提升，在反思中成长。我带着一份激动，带着一份期待，带着一份新奇认真观看了专家们的精彩讲座。这些讲座所涉及的每一个方面都是相互联系的统一体，每一个步骤都是环环相扣，不可分割的。教师要做的就是从学生的实际出发，透彻地分析好教材，紧扣教学目标，突出教学的重点和难点，写出好的教学设计与反思，提高学生的综合语言运用能力。

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中学教师专业发展90学时集中培训在我市如期展开，怀着一颗期待的心，认真地聆听了为期六天的讲座。讲座中给我感触最深的是“智慧”，一句句教育名言，一条条人生感悟，一个个鲜活故事，无不透露着各位专家和优秀教师的智慧，无不展现出教育的内涵，让我们感受到身为教师的自豪，并迫切希望得到教师专业素养的提升。我自己也是一名刚刚成长起来的青年教师，在我的专业发展历程中，也有着一点锁碎的想法。

在听完老师的讲座后，让我感触很深，觉得作为教师必须有自己的梦想和发展目标，做一个有学问的科学老师是要付出努力的'。拿破仑说：“不想当将军的士兵不是好士兵”，优秀者始终走在自己的能力边缘之上，挑战自我，发展成了一种习惯。教师专业化发展的途径有很多，教师应当有自己的职业梦想，我们心中要有梦，而实现梦的双翼是思想和时间，从观察与实践中提升自己的思想，在羡慕别人的过程中把握住自己的机会。“优秀的教师要永远伴随着自己的梦想。当生活没有梦时，生命的意义也就完结了，教育也就没有了意义。”教师要获得专业化发展，必须要首先塑造自己的职业梦想，只有拥有自己职业梦想，才能激发自己走向专业化；教师应当加强自身学习，教师专业化发展离不开学习，不学习就跟不上社会前进的步伐，就不能适应教育改革的形势，就适应不了学生的内在需求，就驾驭不了生成性的课堂。教师专业化发展要求教师要向优秀教师学习，要向书本学习，向四周的同事学习，向实践学习。教师专业化发展归根结底要靠实践去探索总结，课堂是教师实践的最好舞台，教师要精心打磨自己的家常课，也要积极争取上公开课的机会，积极争取参加教改实验的机会，因为这样不仅增加了自身的压力，而且会获得更多的指导、批评、建议，得到更多的锤炼机会，景祝君老师就是一个很好的榜样。

“教书育人是——教书是手段，育人是目的。”因此，我认为“师德是教师的第一智慧”，教育的逻辑不正是这样的吗？因为“亲其师”才“信其道”，教育才能产生效果。那什么是智慧？一名骨干教师应该具备五种智慧火花：教师的人格智慧；教师的课程智慧；教师的教学智慧；教师的管理智慧；教师的成长智慧。在这五种智慧中，教师的人格智慧是教师育人的前提。教师的喜怒哀乐、举首投足直接会影响到你所教育的学生的思想与行为。老师都希望自己成为一名受学生欢迎的好老师，什么样的老师受学生欢迎？我认为有两个关键要素：第一，有“专业素养”，比如有教育智慧，有真才实学；善于管理，严而有度，以身作则，说到做到。第二，有“积极心态”，比如风趣幽默、像妈妈那样温柔、有爱心、有耐心、有宽容心；像实习老师那样有平等意识和新鲜知识；像帅哥、美女那样有良好的精神气质。学生凭什么喜欢教师？喜欢的原因可能很简单：这个教师有爱心，教师对学生好，他的学生就喜欢他，就是这么简单。教师的人格智慧，直接影响到自己在学生心目中的形象。

最后我觉得每一个走上工作岗位的新教师，身上都蕴含着成长为优秀教师的巨大潜力，只是由于成长的起点不同，才有了不同的发展轨迹。当然也要善于把我自己教师成长中的机遇。因为除了个人的主观努力之外，机遇是一个极为重要的因素，机遇往往成为教师不同发展轨迹的转折点。因此我们在专业成长路上要把握住关键人物、关键事件、关键时期，不要成为一个人生道路上的匆匆过客。

在教师专业成长的道路上充满了坎坷与艰辛，充满了快乐与幸福，只要我们拥有了智慧，我们就会使自己变得更美丽。