登山活动方案篇1

一、主办单位：

xx大学

二、活动对象：

xx大学在校大学生

三、活动主题：

为了实现由网络的虚拟到现实中的转变，促进各网友(校友)之间的交流，增强校友之间的配合意识，故在重阳节前日组织这次活动。

四、活动时间：

xx年10月5日周日(考虑到许多同学下周一的时候都有课，可能把时间调整到周日)

五、活动时间安排：

早上8：00在白马公园门口集合。

早上8：30准时上山，目的地紫金山顶。

早上9：30左右到达目的地。

9：30——12：30在山上组织游戏等活动。(时间根据现实情况变动)

六、游戏内容：

1，双人传气球(大家围成一个圈坐下，气球必须由一个人的脖颈传给下一位，期间不允许用手，如果在哪个地方失败了，哪两个人就要同时受到惩罚，具体惩罚的办法由大家定什么样的.刺激，就定什么样的)。

2，信任背摔(危险系数稍高，到时候根据情况而定是否玩，首先由6个人互相手握手腕，搭建成一个稳固的台子，然后另一个人站在一米高的台子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的台上，体验下潇洒的感觉!)

大家想想还有什么活动，可以继续往下填充

七、活动所需物品：

1，桌布

2，湿纸巾

3，酒精棉球

4，创可贴

5，胃药等

(根据人数定，费用大家aa制)

乘车路线：南金线，2，11，20，24，40，44，48，58，59，68，70，93，140，313路，大家可以选择就近的公交线到太平门门站下

注意事项

请准备参加活动的人员及时的报名，以及准时到达活动地点，若有突发情况请第一时间告知。

活动是主要是登高，请大家穿上好运动装备，蹬山需要消耗大量的体力，请各位校友自备好饮用水以及食物，我们的午饭将在山上解决。

登山活动方案篇2

一、活动目的

以“攀登、健身、休闲”为主题，创造健身的良好氛围，进一步提高女职工的身体素质。

二、参赛对象及要求

1、参赛对象：各单位女工委员、女工代表或受表彰的先进个人;

2、参赛人数：各单位只选派一个代表参赛;

3、比赛分组：共分两组。中老年组：40岁以上(1972年3月1日前出生以身份证为准);青年组：40岁以下(1972年3月1日后出生以身份证为准);

三、参赛代表报名时间及地点：各单位必须在20xx年2月22日前将参赛代表报名登记表报市总工会女工部(市委北栋

901或908室，联系电话：4332763、4332663)。

四、爬山比赛时间、地点及路线

1、时间：20xx年3月7日上午10：30

2、地点：鹿岐峰

3、路线：鹿岐峰山脚牌坊处沿公路至鹿岐峰庵子前坪

五、比赛规则

1、比赛采取分组的办法进行，按青年组和中老年组分组进行比赛，比赛名次分别取录，以冲过终点红线先后顺序作为名次依据，首先冲过红线者为第一名，依次顺延;

2、各参赛人员全程按活动领导小组要求统一佩戴号码牌，便于现场记录，否则不予登记成绩，如遇意外受伤或体力不支无法完成比赛时，可选择退出比赛;

3、遵守比赛纪律和时间要求;

4、爬山过程中不得阻碍其他参赛人员;

5、冲线后由裁判员检查参赛者号码牌，缺少者则取消比赛成绩;

6、有下列情况之一者，比赛成绩将被判为无效：(1)有证据表明在比赛过程中替换人员者;(2)乘坐交通工具或故意阻碍其他爬山人员的参赛者;(3)其他违法比赛规则者;

六、奖励办法

中老年组和青年组各设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名;一等奖500元，二等奖

300元，三等奖200元。

七、注意事项

1、参赛人员必须在3月7日上午表彰大会后立即到金桥华天大酒店停车场统一乘车前往鹿岐峰进行比赛，过时不侯;

2、参赛人员必须按照爬山路线前进，必须听从工作人员的统一指挥和调度，爱护景区环境，遵守景点制度，注意爬山安全，比赛结束就餐后统一乘车下山;

3、下列人员不宜参加：

(1)如果在轻微活动中感到胸部中等程度疼痛和有心绞痛者;

(2)患有心肌炎和心脏病者，特别是是运动中脸色发白发者;

(3)患有高血压者;

(4)严重心律不齐和糖尿病患者;

(5)其他类型不宜参加强体力活动者;

4、比赛活动过程中，各参赛队员要坚持“友谊第一，比赛第二”的`原则，赛出风格，杜绝影响比赛和进程的一切不文明行为，确保比赛安全有序进行。

登山活动方案篇3

为促进家园联系，加强孩子与家长、家长与家长之间的情感沟通，丰富孩子的活动内容，让每一个幼儿更好的亲近大自然，增进家长彼此间的沟通与交流，让孩子不怕困难，挑战自我，体验运动的乐趣，幼儿园组织这一次亲子登山活动，为了确保师幼和家长的人身安全以及活动的顺利进行，本着安全第一原则，特制定此预案。

（一）组长：xxx

副组长：xxx

组员：xxx及各班班主任

安全员:xxx

（二）活动时间：

20xx年4月28日上午9点（周日）—中午10点：30。

（三）活动说明：

家长上午8点45分准时到幼儿园操场集合，站到自己孩子的旁边，9点整从幼儿园出发，出发顺序如下：

大班组：（负责人：xxx）

中班组：（负责人：xxx）

（四）活动要求（孩子的一切活动要在家长的视野范围内进行。）

1、登山道路狭窄陡峭，为避免因争先恐后而导致道路拥挤的`安全隐患，按照年级分成3个组，每隔5分钟放行一组，以缓解上山道路压力。倡导文明竞赛，友谊第一、比赛第二。

2、建议登山队员自行携带不少于500ML的水，随身携带牛奶糖等高糖方便食品，吃好早餐，防止因缺水或者低血糖造成晕厥；为孩子准备好舒适的衣服与鞋子，注意保暖。

3、在登山过程中请各位家长看管好各自的孩子。为了避免因肌腱拉伤、脚扭伤等事件发生，自觉主动做好登山活动的准备，特别是活动前的热身活动以及活动中的安全防范，以免活动中出现意外事故。

4、目前正值春季，春暖花开，阳光灿烂，山上美景无限，请家长和孩子不攀爬树木，不摘花草。不乱丢杂物，举止文明、注意形象。大山是火灾重点区域，本次登山禁止吸烟。

5、遵守时间，不得缺席，不迟到，不擅自离队。一切行动听从指挥。有事必须向老师请假。活动中，要团结互助。

6、活动领导组保持与各位家长间的联系，一旦出现紧急情况，及时救援。在登山时如发生特殊情况，要及时向组长和安全员联系，以便及时处理。

7、在活动过程中保管好自己的随身物品。

登山活动方案篇4

为丰富我乡干部的文体生活，培养积极、向上、健康的生活态度，增强我乡干部团队意识，凸现我乡乡干部的'凝聚力，展现我乡干部昂扬向上的精神风貌。经白姆乡工会研究决定，举行乡干部登牛头山比赛活动，具体方案如下：

一、时间：

3月7日，12：00开始比赛。

二、地点：

XXXXXXX。

三、路线：

租车至武义牛头山国家森林公园，从山脚至天师峰，全程近2公里。身体健康者一般在2小时以内可以到达。

四、参加对象：

全体乡干部。

五、比赛分组和奖励：

1、比赛组(40周岁及以下)：设男、女各一组

2、健身组(40周岁以上)：设男女混合一组。

3、比赛设一等奖各1名，二等奖各2名，给予物质奖励。

六、登山活动工作

人员安排：

1、总指挥：XXX,XXX。

2、登山起点负责人：XXX(发令)。

3、登山终点负责人：XXX(终点记录)

4、安全负责人：XXX。

5、医护负责人：XXX(备药品)。

6、后勤保障：XXX(备矿泉水)。

7、摄影宣传：XXX摄影。

七、活动要求：

1、各位乡干部应充分认识此次活动的意义，积极参加比赛。

2、为确保登山安全，登山时穿着运动鞋、宽松衣服，沿景区登山路线登山，并根据体力和身体状况，调节好登山速度。

3、在登山活动中，要讲文明，不乱丢烟头和垃圾，做环保的使者。

登山活动方案篇5

一、比赛时间：20xx年12月27日下午（第17周星期六）

二、比赛分组：

1、高三组（男子组、女子组）

2、高二组（男子组、女子组）

3、高一组（男子组、女子组）

三、参加办法：

各班报男生20人、女生10人，如男生不足的班，由女生增补至满员。各班参赛运动员必须均到达终点（以交牌为准），少1人扣班级团体总分2分。

四、录取与奖励办法：

1、团体：高三、高二、高一取前六名。

2、个人：男子取前30名，女子取前20名。

3、计分办法：

（1）团体按各班男、女得分之和加参赛人数的基分，所得总分多少，排定名次。

（2）各班基分均为30分。

（3）个人：取前30名的组按31、29、28……1依次计分。取前20名的组按21、19、18……1依次计分。

4、奖励办法：凡参赛运动员跑到终点发给纪念品，取得名次的'运动员，在终点领取所得名次牌后，到奖品组领取奖品。

五、各组出发时间：

1、高三组男子：1：30-1：50

2、高二组女子：1：50-2：10

3、高二组男子：2：10-2：30

4、高三组女子：2：30-2：50

5、高一组男子：2：50-3：10

6、高一组女子：3：10-3：30

六、比赛路线：

1、起点：从校门口出发，经云岳马路到北支街口，经大庙后坪、门票处，然后沿公路上山。

2、终点：

玉板桥：高中组女子3个组

忠烈祠：高中组男子3个组

七、其他：

1、有心血管疾病不得参加比赛。

2、沿途注意遵守规则，靠右跑进，防止任何安全事故的发生。

3、整个比赛过程中，标志牌须保持完好无损，跑至终点后交裁判验收，否则不承认成绩。

4、各班须搞好安全、后勤工作。

5、规程未尽事宜，另行通知。

登山活动方案篇6

一、活动目的

春暖花开，正是出游踏青的好时节，为更富广大员工的娱乐活动，进一步增强各部门员工之间的`沟通交流，特组织各部门员工外出春游踏青，陶冶情操、放松心情，在活动中锻炼员工的团队协作能力，展现员工良好的精神面貌。

二、活动主题

放松身心、加强交流、增进情谊

三、活动对象

全体员工

四、活动时间

4月中旬（待定）

五、活动地点

xxx云顶

六、活动形式

郊游、踏青、户外徒步、爬山、烧烤、摄影等

七、活动准备

1、车辆安排：原则上以公司车辆为主，公司车辆不能满足使用的情况下，可补充员工个人车辆，由行政部负责车辆的具体调配工作。

2、所需物品：公司旗帜、条幅，烧烤器材、烧烤食材等。

3、烧烤场地安排：行政部负责联系烧烤场地确保正常使用。

八、活动过程

1、活动方案确定下发后，各中心统计报名参加活动的员工名单，统一汇总至行政部。

2、活动当天上午8点半出发，在泉山云顶生态茶园集合，集体拍照留念后，以中心为单位组织爬山活动。最晚到达山顶的队伍负责为大家准备午餐。

3、午餐以烧烤为主，行政部员工负责协调午餐分配。午餐期间，可自由活动，看风景、摄影等。

4、游戏时间：可利用泉山云顶的活动室，组织乒乓球比赛、台球比赛、象棋、围棋等比赛。不参加比赛的员工，可以组织开展一些小游戏。

5、踏春活动结束。参加踏春活动的员工整理物品，保持环境清洁。

九、注意事项

1、全体员工穿着轻便运动服、运动鞋等。

2、活动期间注意保管好自己的贵重物品。

3、在活动中注意安全，最好不要单独行动，如有特殊情况务必告知领导。

4、活动结束后，请各自收拾好垃圾，注意环境的清洁。

十、活动费用

此项活动的主要费用为购买烧烤食材所需的费用。

登山活动方案篇7

活动目标：

1、幼儿接触大自然，不怕困难，挑战自我，独立登山。

2、父母和孩子有一个情感交流的机会，增进亲子感情。

活动准备：

1、活动前发邀请书通知家长做好准备，给孩子穿上园服，带好所需的物品等。

2、准备好幼儿来园签到表。秋游时所需的纸巾、药品等等。

3．事先了解路线和周边环境。

4．引导孩子了解相关登山经验、鼓励幼儿大胆参与、挑战自我。

5．开班会，明确分工。

活动过程：

1、家长在公园门口集中，做好签到工作，点清人数。（9：00）。

2、家长到齐后，向家长讲述特别要注意配合的地方：

A、一定要注意幼儿的安全，防止走失、上山注意山路。

B、全部家长到达目的地后，跟着本班老师，不要自已走开了，统一进园。

C、进园后，要听老师安排。在指定的山脚登山。

3．登山前热身运动。

4、亲子登山活动：（9：20）

幼儿在父母的带领下登山。

可自由与小伙伴结队，进行登山。

鼓励幼儿不怕困难，自己登山，家长给予一定的鼓励。

教师给予有困难的

幼儿帮助。在山麓中间给幼儿发纪念品给予鼓励。注意言行文明，爱护公物，不随地乱扔垃圾。

5、山顶合影（10：00）

孩子和父母在山顶与老师一起合影，讲讲自己的登山感受。

6老师小结：

老师重点鼓励、表扬游戏活动中不怕累不怕苦，坚持到底的幼儿，并鼓励其他幼儿学习这种精神，感谢家长参与此次活动。提醒家长幼儿注意返回途中安全

7自由活动（11：00）

安全保障措施：

1、班级教师对幼儿进行亲子登山活动安全教育，增强幼儿安全防范意识和自我保护能力。教育幼儿不拥挤、不追跑、不打闹

2、保育员携带好急救用品。以防幼儿突发事情。

3、每位幼儿由家长陪同，幼儿家长为幼儿准备合适的登山服装和用具。

4、联系人：大一班大二班：

邀请信

秋天是个美好的季节，处处都蕴涵着教育契机，亲爱的家长，我们邀请您来参加我们的`亲子登山活动，在快乐亲子游中，孩子能开阔眼界，增长见识，锻炼意志，您也可以多一个与孩子交流的机会，体验孩子成长的快乐。

时间：11月20日上午9：00

地点：青山公园

内容：假日亲子登山（电视台）

友情提示：1、孩子穿园服。

2、着装便于爬山，自备水与食品。

3．事先与孩子交流相关登山经验。

4．引导孩子提出自己的设想并准备登山用品的能力。

5．登山时一定要注意幼儿安全。

;6．登山时尽量鼓励幼儿自己爬，坚持到底。

7．如果下雨，改期进行。

活动流程：9：00青山公园门口集中、签到。

9：20正式爬山，沿台阶登山，到达山顶拍集体照，鼓励不怕困难，自己登山的幼儿。

10：00集中点评，让孩子讲讲今天登山的感受，商讨今后亲子活动的项目

11：00家长的自由活动。

登山活动方案篇8

举办目的：为全面提升职工的身体素质，积极倡导全民健身活动，同时发挥优秀党员两学一助的学习活动。让全体员工在登庐山同时，感受体育锻炼的魅力，享受成功登上山顶的喜悦。从而也陶冶情操、丰富员工业余生活，加深团队合作精神，创建和谐家文化。公司决定在本周六举办首届职工健身登庐山比赛活动。

本次登庐山活动方案如下：

一、活动题目：

《20xx年Xx员工首届登庐山健身比赛》（横幅）

二、活动意义：

通过组织员工登庐山比赛活动，提高员工身体素质以及团队合作精神。

三、活动前期准备：

由总公司行政部负责此次活动的组织工作，并安排专人负责整个活动的安全预防工作。各分公司的.部门主管负责本次活动的宣传，企划部负责活动中的摄影和后期的宣传工作。

四、活动所需物品：（办公室准备）

队旗：每面队旗上印有名称和LOGO。

队员分为男子队、女子队；并做对牌“男子组、女子组”。

参与人员每人身穿统一的公司运动服装；

矿泉水：约6箱，发放给参加本次活动的比赛人员和工作人员，人手一瓶；

口哨（发令枪）：1个。

登山队员牌号（男子组、女子组）

五、活动时间：

5月28日上午9点

六、活动路线：

石门涧→一道湾-二道湾-三道湾-庐山顶点入口）→原路返回。

七、联络小组及工作人员组成：

比赛设立庐山山下石门涧和山顶上两个联络小组。石门涧小组由余金香等组成，山顶上由陈庆的小组由等组成。蔡报银负责裁判工作。刘少辉责安全工作。

八、比赛办法：

上午9点在石门涧集合。比赛开始前，参赛人员列好队以后由行政部安排人员对队员的进行登记并发牌号，（摄影师负责登山前摄影活动）听到比赛开始的命以后，参赛人员开始比赛，男子组先爬，女子组后爬。登上“山顶”以后到裁判员处报到，由裁判员做好名词和时间登记，比赛结束后统一组织下山。

九、奖项设置：

比赛队伍分成男子组和女子组。

比赛奖项分设：一、二、三等奖、鼓励奖。分别发放证书。

一等奖一名；

二等奖二名；

三等奖4-10名。

鼓励奖：若干名（不分男女）

（奖品：由江州司马电商提供）

十、活动安排：

早晨Xx7.30在厂里集合，Xx8：00：参赛人员在公司集合，由每行政部负责人陈和余分别带队，并讲解登山时应注意事项和比赛规格；

9：00由两队人员全部到石门涧山下起始点集合，由裁判长讲解活动规则，公司董事长比赛前进行讲话并宣布比赛开始，放发令枪；9：15：比赛开始，直至活动结束。

12点在出发点统一集合颁发证书和奖品，并拍照留影。

（中午就餐：工作餐7桌）

参赛的人员人数，由办公室于5月26日报给行政部。

十一、活动经费：

水6件，每件元，共计（元）

队旗3面，口哨，证书30个，共计元

工作餐7桌，每桌元，共计元）

奖品：

共计经费元

注意事项：

1、登山前做好热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成登山者请及时联系。

2、参赛人员在比赛中须穿运动鞋或者球鞋，登山时注意途中安全；一切以安全为重，一切行动听指挥，严禁冒险的攀爬行为。

3、比赛中提倡“友谊、团结和互助“的精神；发挥团队协作精神，相互关照。

4、参赛人员注意环保，遵守公共道德，爱护生态环境，禁止乱丢烟头和乱丢垃圾，保护山上的一草一木。

5、工作人员要坚守岗位，沿途维护比赛秩序，确保此次比赛有序进行

6、参加活动者要听从工作人员的指挥，积极配合共同完成登山比赛的活动。

登山活动方案篇9

一、主办、承办单位：

主办：

承办：

二、组织机构

1、登山比赛组委会成员：

组长：

副组长：

成员：

职责：负责本次趣味运动会的安排、协调、指导。

2、监督委员会成员：

组长：

成员：

职责：对裁判进行监督，并对违规行为进行处理。

3、新闻与宣传委员会成员：

组长：

成员：

职责：负责对活动进行拍照、摄像，整理有关资料，及时在段机关网站、总段网站以及新闻媒体上报到本次活动开展情况，负责制作宣传横幅两幅。

4、裁判委员会成员：

组长：

成员：

职责：按照比赛规则认真做好评判工作，保证公平、公正。

5、统计委员会成员：

组长：

成员：

职责：对比赛成绩进行记录和核对，准备奖品、奖牌和获奖证书，及时督促、收集各比赛项目报名资料。

6、后勤保障委员会成员：

组长：

成员：

职责：负责采购比赛奖品以及必要的医疗卫生药品，负责横幅、彩旗的悬挂，维持比赛现场秩序，清点人数。

三、活动行程安排

1、所有参赛人员7：00在段机关院子集合；

2、7:10统一乘车出发去平凉崆峒山；

3、8:30准时开始比赛，比赛设徒步组一个类别

4、路线

徒步组：从始点出发，沿上山台阶上行到达

四、组队办法

参赛人员分为男女两组。

五、比赛规则

1、登山比赛采用记时赛的方式，用时最少者为冠军，依次类推。

2、各参赛人员如遇意外受伤或体力不支无法完成比赛时，可以选择退出比赛。

3、各参赛人员可以携带必要的登山保护用品、工具、饮用水、高能量食品。

4、登山过程不得阻碍其他参赛人员。

5、到达终点后由裁判员登记核实比赛成绩。

6、有下述情况之一者，比赛成绩将被判为无效：

（1）有意无意地造成国家或他人的重大经济损失和破坏自然风景者。由此带来的一切后果和责任由肇事人承担。

（2）有证据表明在比赛中替换人员者。

（3）抄近路的.参赛者；故意在赛道上设置路障、阻碍其他登山人员者。

（4）其他违反比赛规则者。

（5）在比赛的过程中，出现争议或其它特殊情况，则由裁判组决定处置办法。

7、注意事项：

（1）在山上注意防火，严禁随意乱丢烟头等火种。

（2）在参赛过程要注意礼让，安全第一。比赛中提倡“友谊、团结、互助”的精神，遵守公共道德，爱护生态环境，通过活动展现自身良好的精神面貌和文化形象。

六、比赛办法：

1、比赛设山下、终点两处裁判。

2、山下裁判出发令下达后，参赛人员开始比赛。

3、终点处裁判依次进行成绩核实和登记，最先到达且没有犯规记录者为第一名，依此类推。

4、裁判统计好成绩后登山活动比赛结束。

七、奖项设置

在登山活动过程中，男子组设一二三等奖各一名，分别奖给价值200元、150元、100元奖品各一份，女子组设一等奖一名，奖给价值200元的奖品一份。

八、准备工作：

1、活动主题的横幅、宣传、登山沿线彩旗等。

2、活动奖品。

3、车辆、饮水、简餐等。

4、录像机、照像机。