皮肤补水篇1

A不能把二者完全划等号。补水是直接补给肌肤角质层细胞所需要的水分，滋润肌肤，但是无法从根本上解决肌肤的缺水问题。保湿则是防止肌肤水分的蒸发，滋润肌肤的同时，更可改善微循环，增强肌肤湿润度。最佳的保湿，是肌肤与补水产品的良性互动。

Q我看到很多人直接往脸上喷纯净水，说这样就可以为脸部补水，这种做法到底有没有道理?

A这种方法虽然可以让肌肤享受一瞬间的滋润，但由于表面张力的缘故，普通水滴在皮肤上通常呈球形，不容易被吸收。相反，随着这些水分的蒸发，还可能将表皮原有的水分一起带走，令皮肤更加干燥。正确的做法是，用有深层补水功能的喷雾柔肤水为脸补水。

Q一到冬天，原本就是偏干的皮肤觉得更加干燥了，干性肌肤该怎样选择产品，既能做到清洁又能不紧绷呢?

A：干燥肌肤选择添加甘油透明质酸天然保湿因子这些水性保温剂的洁面乳清洁脸部是最好的方法。千万避免碱性清洁皂类的产品，这些产品清洁力很彻底，但是对角质层伤害过大，油脂都被带走，水分流失会更严重。

Q冬天角质堆积的更厉害了，所以要经常进行去角质，可是这和补水是补水冲突了呢?

A肌肤角质如果过厚补水的效果则会大打折扣，因为老化细胞大量堆积皮肤表面时，会阻碍外界营养成分的吸收，包括水分。选择一款凝胶去角质膏是脸部去角质的理想用品。取一块钱硬币大小，避开眼周、唇周，在脸上薄薄涂一层，用打圈的方式在脸部揉搓出小颗粒，半分钟后清水洗掉，每周一次。磨砂膏是身体去角质用品不要用在脸上。如果是敏感肌肤不建议去角质，避免肌肤角质再受到损伤。

Q我已经三十多岁了，像我这种所谓的熟女肌肤补水选择精华素还是乳霜?

A如果是干性肌肤建议每天晚上使用精华素，补水精华素的质地较清爽，分子量很小，里面既含有油分也含有水分，同时完成肌肤的补水与锁水，并迅速到达肌肤底层，缓解肌肤干燥。如果是中性、油性肌肤可以不使用，只用补水保湿的乳霜就可以了。

Q补水眼霜可以去掉眼周细纹吗?

A补水眼霜完全可以去掉眼周浅表细纹。涂抹眼霜应该使用最轻柔光滑的无名指指腹。取适量的眼霜轻轻拍在眼睛的周围。然后按照内眼角一上眼皮一外眼角一下眼皮的顺序轻轻打圈。攒竹，睛明四白三个穴位可以重点点按+帮助血液循环。

Q润肤水，美容液都是液体状的，是不是可以相互替代?不然哪个先用?

A：润肤水是单纯补水的产品，需要倒到化妆棉上，在脸上擦拭。而美容液是含有油性成分的保湿剂，一定要用在润肤水之后，起到锁水的作用。如果只用美容液也可以起到保湿效果，但是不如之前用润肤水擦脸，让肌肤喝饱水再锁水。所以说，美容液在某种程度上可以代替润肤水，但是润肤水不能代替美容液。

Q保湿产品有那么多类型，霜、膏、乳液等等，它们的功效有什么区别，用法有没有不同呢?

A：1保湿化妆水：可以把水自皮肤，环境中吸附，但是会慢慢蒸发，维持在皮肤上的时间很短。

2保湿凝胶：可以把水自皮肤、环境中吸附，但是会慢慢蒸发，维持在皮肤上的时间中等。

3保湿精华液可以把水自皮肤，环境中吸附，但是会慢慢蒸发，维持在皮肤上的时间较长。

4保湿面膜：经由密封作用，延长水分作用在皮肤上的时间。

皮肤补水篇2

肌肤保湿各司其职

角质层在最外层的角质层是由水分、脂质和保湿因子所组成，具备了重要的屏障作用，这是由于角质层的紧密结合以及细胞间的磷酯可防止外来水分及电解质的渗入，并防止内部水分的蒸发，帮忙留住水分。

表皮层表皮层的细胞肩负起运送水分的工作，以保持细胞内外渗透平衡，让细胞充满水分。

真皮层真皮层由胶原纤维及弹力纤维所形成的网状结构为主，集捕捉及存取水分于一身，可保存90%的水分，共同维持皮肤的润泽及弹性。

表层保湿方法

1隔离紫外线和风沙。做好肌肤的防护工作永远比事后补救来得有效，如果你上班路途较远，就一定要使用隔离产品，它们可以在肌肤表面建立保护膜，防止水分流失。

2使用加强保湿化妆水，可以提升其他保湿产品功能。毛孔较大的人可以用拍打的方式涂上保湿化妆水，令毛孔更加紧致。早晚在洁面后立即使用保湿化妆水，保湿效果会更持久，亦可舒缓因缺水引起的敏感问题。

3选择长效保湿乳液。初春不如冬季气候来得干燥，所以洁面过后应该选择清爽质地的乳液。如果用太过霜状质地的产品，可能会造成肌肤负担，甚至会有过敏的现象产生。乳液要在刚洗完脸5分钟之内使用，因为这个时候营养成分更容易渗入皮肤并被吸收。

CCR提示

除了以有效成分强化皮肤的自我防御能力外，也可直接在皮肤上多加一层屏障，很多保湿产品用后都能在皮肤表面形成一个“智能双重保障屏障”，每当空气湿度下降时，屏障会自动调节收紧，加强锁水功能，防止水分流失。可以在皮肤表面形成屏障的保湿产品一般呈凝胶或乳液状，它们就像薄薄的外套一样，可紧贴皮肤表面进行防御工作，又不会令皮肤加重负担。

明星绝招

张韶涵自制芦荟面膜急救干燥起皮。取一片芦荟叶子捣成糊状，摊在一块纱布上或是用过的面膜纸上，再敷在脸上，静躺20分钟。等待芦荟中的保湿成分慢慢渗入到角质层内，20分钟后洗掉，皮肤会变得滋润许多，鼻头上的小干皮肯定没有了。

保湿精选

1FANCL滋养锁水乳霜

湿润度

保湿关键蕴含FANCL独创的浓郁滋养精华――深层滋润蛋白氨基

2OLAY玉兰油净化保湿露

湿润度

保湿关键富含多达80%的水润精华液，长效保持肌肤水嫩滋润，宛如肌肤的天然活温泉

3ipse依普斯水颜水性保湿面霜

湿润度

保湿关键保持肌肤长久的滋润，使用后肌肤倍感洁净和轻松

4宠爱之名高效抗皱保湿紧肤喷雾

湿润度

保湿关键高保湿成分，即时为肌肤补充大量水分，缓解肌肤因为干燥、缺水产生的不适

5佰草集全天候焕肤保湿精华露

湿润度

保湿关键吸收迅速，均衡肌肤水分代谢，增加肌肤透明感及弹性，令肌肤长时间保湿清爽水润，晶莹细腻

表层保湿

缺水症状缺乏锁水功能的皮肤质感粗糙；到春天时会因干燥而脱皮；吹风的时候面部立即泛红

保湿主力角质层

保湿主题锁水防蒸发

保湿目标防止水分从皮肤表面蒸发，达到到保持肌肤水分的目的

关键词湿润度

深层保湿方法

1第一部必须做的是喝水。水的内聚力增加，分子间更趋紧密，表面张力增强，与人体细胞内的水分子结构非常接近，更容易渗透到皮肤组织内部，有利于补充皮肤中水分的不足。

2用保湿喷雾随时随地补水。它们常被用作急救之用，不论是在湿度低的飞机上，或是日晒后和补妆前，它成为了最直接的给水途径。保湿喷雾多是由含有丰富矿物质的温泉水或植物精华制造，可以加强水分在皮肤停留的时间。使用喷雾一定要用手指轻拍，加速水分的吸收，吸收不了的要马上用纸巾吸干。

3从晚霜就开始补水。让肌肤在夜晚努力补充白天流失的水分，可以让晨起的干燥有所缓解。补水保湿晚霜可以锁定目标并适时释放水分，提供长达数小时的保湿与保护。

4保湿精华强化水润力度。此时，不妨将你平时的保湿护理升格晋级，强化保湿力度，保湿精华是个不错的选择，脆弱的眼周和嘴角需要加强滋润，再增加敷面膜的频率，就可以让肌肤尽快远离干燥的威胁。

CCR提示

补水产品的成分一般与皮肤的天然保湿系统相近。其中，透明质酸可包着水分和养分带到细胞层进行深层补湿；而玻尿酸和甘油等则形成保护膜，吸收空气中的水分及锁在皮肤内。有趣的是在相对湿度很低、寒冷干燥、多风的气候和地方，靠吸收空气中水分而达到补湿效果的产品不但对皮肤没好处，反而会倒过来从皮肤内层吸取水分，使皮肤更干燥。

明星绝招

许慧欣清晨是给身体和肌肤补水的首要时机，而最简单有效的方法是喝一杯清水，让身体机能重新运转起来。一大杯清水，不仅对新陈代谢有好处，对皮肤补水也大有裨益。不过最好不要喝淡盐水，这会让你加倍口干。早餐前，可以再饮一杯常温的果汁或酸奶，养胃且补水，对皮肤亮泽也大有好处。

保湿精选

1ANNASUI安娜苏保湿润面喷雾

渗透力

保湿关键上妆时也可以使用，让肌肤细胞维持圆润饱满，保持肌肤的明亮紧实及平滑

2～H2O+水芝澳水凝紧致精华液

渗透力

保湿关键有效增强皮肤吸收水分的能力，兼具收紧作用，增强弹性，减少皱纹

3opera娥佩兰滋润晚霜

渗透力

保湿关键给肌肤充足的滋润和油分，恢复表皮的脂肪与水分之间的均衡

4AQUA雅呵雅润肌修护晚霜

渗透力

保湿关键在睡眠时集中修护肌肤，让你在次日清晨、恢复充满活力的光柔肌肤

5VICHY薇姿润泉深度锁水保湿精华凝露

渗透力

保湿关键每一滴蕴含10倍的全新非洲植物精华，持久作用于皮肤，24小时为皮肤补充天然载水因子

深层保湿

缺水症状幼纹愈来愈多、毛孔粗大

保湿主力表皮层真皮层

保湿主题给水补水

皮肤补水篇3

皮肤干燥怎样治疗引起皮肤干燥的主要原因一般是皮肤皮脂腺分泌油脂过少，或者是因为外界环境过于干燥引起，一般中老年人比较多见。平时生活中要注意尽量减少风吹日晒，多吃富含维生素的蔬菜和水果，多喝水，补充身体水分。平时洗澡时尽量少使用碱性强的肥皂来擦洗身体皮肤，洗完澡可以涂擦具有保湿润肤作用的护肤品，或者可以在皮肤上涂抹凡士林或者矿物油等来保住皮肤水分。如果皮肤干燥严重，可以适当口服补充维生素E或者复合维生素，也可以使用具有滋阴养血、滋补肝肾的中药来调理身体，可以改善皮肤干燥的症状。

皮肤干燥缺什么维生素维生素A。皮肤干燥与缺乏维生素有一定的关系，常见的就是缺乏维生素A，如果患者挑食、偏食，可能就会出现皮肤干燥的情况。建议在饮食上注意营养均衡，缺乏这种维生素的话，还可以多吃一些富含维生素A的食物，比如胡萝卜等。但一般而言，大多数的皮肤干燥和缺乏维生素没有什么关系，感觉皮肤干燥多是遗传导致的，建议在平时洗澡的时候，避免使用清洁力太强的肥皂，不要用热水烫洗，以免过度清洁，不然可能会把皮肤外面的角质层破坏了，而角质层有保水的作用，过度清洁，就会导致皮肤干燥。另外，每次洗澡后建议涂抹保湿型较好的身体乳。

皮肤干燥吃什么好皮肤干燥，有可能是由于季节性的因素，特别是到了秋冬季节，可能会出现这种情况，也有可能是先天性因素导致的。对于这种情况，在饮食上可以适当的吃一点梨、银耳、莲藕、胡萝卜，还有西红柿等。在一些荤菜当中，也可以适当的吃一点鱼、瘦肉、猪皮、猪肝、羊肝等，能够补充一定的维生素。同时，在平时也可以适当的吃一点芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、杏仁等。当然，也可以适当的采用一些药膳进行调理，比如可以适当吃百合莲子粥，或者是银耳糯米粥等，喝一点这类的粥对于皮肤的干燥也有一定的好处。

皮肤补水篇4

皮肤补水的方法：

化妆水补水，每日清洁好肌肤后，取适量化妆水轻轻拍打于脸部，能快速缓解洗脸后带来的紧绷感，收缩毛孔，快速给肌肤表层注入水分。也可使用压缩纸膜浸入化妆水中，做成补水面膜；补水面霜，面霜具有保湿补水双重功效，白天使用日霜能给肌肤一整天的保湿效果，晚间使用营养晚霜，能给肌肤补充水分和营养，修复肌肤；补水保湿精华，在夜间清洁好脸部后，拍上化妆水然后涂抹上补水保湿精华，再加以适当的按摩，能更好的让皮肤吸收，最后在最外层涂上一层面霜，锁住精华让肌肤更好吸收；蜂蜜，蜂蜜是保湿补水的良品，其对皮肤的美容效果更是不可忽视的。每天清晨，在温开水中加入小匙蜂蜜，能润肠道快速补充夜间体内失去的水分。也可使用蜂蜜做成补水保湿面膜。

（来源：文章屋网）

皮肤补水篇5

补水面膜早晚都可以敷吗

补水面膜不可以早晚都敷，这样的使用频率对大部分的肤质来说都不好。虽然补水面膜能给皮肤补水，对皮肤有很多好处，但也不能使用的太频繁，不然会出现营养过剩的情况。补水面膜中含有大量的补水因子，这些成分接触到皮肤之后会慢慢的渗透进入皮肤内部，给细胞补充足够的水分，让细胞变得很饱满。时间长了之后皮肤会变得很水润，也很嫩滑，当然也会很有弹性。但是正常的肌肤基底层是含有一定水分的，大部分的皮肤只是缺水，并不是不含有水分。使用一次补水面膜之后就能让肌肤内的细胞都充满水了，如果每天早晚都敷一次的话，皮肤根本吸收不了那么多的水分。

补水面膜白天能敷吗

补水面膜白天可以敷，但是不好吸收，晚上敷最好。白天敷补水面膜皮肤不好吸收，可能会浪费面膜的养分，因为晚上是皮肤保养的黄金时期，这时候敷面膜会更利于皮肤对补水面膜养分的吸收。而且，由于面膜中可能含有果酸的成分，如果白天敷了面膜后出门，晒到太阳以后皮肤很容易变黑，所以补水面膜最好是在晚上用，即使要白天用也要注意敷的面膜中是否含有果酸的成分。

补水面膜什么时间敷不好

早晨六、七点不适合敷补水面膜，因为这个时间身体中的肾上腺皮质素的分泌达到了最高峰，会抑制人体中蛋白质的合成，使人体细胞的再生作用变得非常缓慢，降至一天的最低点。所以此时敷面膜的效果最差。

补水面膜使用注意事项

1、敷补水面膜之前一定要注意面部清洁，由于面部皮肤经过了一天的时间，有很多污垢和灰尘可能堵塞了皮肤毛孔，如果此时敷补水面膜会影响养分的吸收，所以敷面膜之前要先进行脸部清洁，然后再敷补水面膜。

2、敷补水面膜之前可以先用热毛巾热敷一下脸，因为洁面后通畅了毛孔，再来一个热敷可以让面部肌肉放松下来，使肌肤毛孔呈自然的扩张状态。这样再敷补水面膜就更利于皮肤的吸收，能让水分深入肌肤深层，让皮肤喝饱水。

皮肤补水篇6

第一，清洁皮肤。如果大量的毛孔堵塞，我们使用再多再名的化妆品，皮肤也不能有一个很好的途径进行吸收，肌肤怎么能水嫩呢?清洁皮肤后使用牛奶进行按摩，会让皮肤有初次的吸收。

第二，化妆水也就是护肤水――多拍多吸收。在使用化妆水时，可以用手指轻弹几下，让化妆水有效的渗入和吸收。更“速效”的补水方法，则是用纸面膜或绵片，把化妆水撒到面膜或者绵片上面进行“水敷”。对于干性和油性的肤质来说，油性皮肤更适合多一些轻拍；促进肌肤吸收。而干性皮肤一定要先适当进行涂抹。然后轻点几下即可。

第三，保湿乳液。有些姐妹会问保湿乳液不就是保湿霜吗?回答否。在化妆水之后用了保温霜仍会觉得干，原因很简单：这是因为在面霜之前，没有乳液补充细胞间脂质的关系。细胞间脂质，是细胞与细胞之间的一种物质，是皮肤天然的锁水因子。细胞间质越多。皮肤细胞才会越饱满，皮肤看起来就是越有弹性、有光泽。使用了保湿乳液后，更加畅通皮肤上的水分输送渠道，让深层补水功能发挥的更加淋漓尽致。所以在使用护肤水后让我们多使用一层的保湿乳液吧!

第四，深层补水――精华素。保温精华素通常是由浓缩的保湿成分调配而成，是深层补水的关键。可以起到调节皮肤酸碱值，滋养角质细胞正常运作的天然保湿因子，一般都是晚上睡觉前使用。值得注意的是，精华素在皮肤表层不会留下保护膜，只能起到深度补水的作用，所以一定还要使用保湿面霜加强保湿效果。

第五，保湿王者――保温面霜。每个品牌都有自己王牌的保湿面霜，主要是起到滋养肌肤，改善皮肤循环代谢，增强肌肤滋润度的作用。而不同的肤质也要有不同的保湿锁水方法。

油性皮肤：出油有时候是皮肤缺水时发出的自我保护信号。使得毛孔扩张，释放更多的油分来保护皮肤，导致皮肤油脂分泌过度。对于油性皮肤，清洁、控油、补水、保湿一个也能少。平时在办公室可以适当使用保湿喷雾。敏感性皮肤：因为皮肤对色素、香料的敏感，适合使用药妆品牌进行补水保湿。

干性皮肤：除了全方位的补水，更要1个星期最少2次的加强补水，就是敷保湿面膜，更深层的滋养缺少水分的皮肤细胞。如果做到这些。那么恭喜姐妹们。距离水嫩的肌肤越来越近了。

如何从第一细节提升自己的美容品味

1、能非常清楚的了解自己肌肤状况，不是盲目跟潮，而是深知当季美肤领域里最新的科技潮流。最先进的护肤理念。这样才能随时调整自己的护肤方向，提升自己的美容品味。

2、根据气候的变化而更换使用护肤品，一年四季为自己制定不同的护肤计划，随时调整自己的护肤重点。比如春天重保温营养、夏天，重美白防晒。

3、细节决定成败，通过镜子看看自己，眉毛是不是杂草丛生；唇纹、颈纹是不是一天天的增加；指甲是不是整洁，修理得当。